настрой мой точно. и собачка

не та порода

их там много всяких.

Приуэт, Уточка.
неа, не верю! вот хоть тресни! не похожа!
точно точно. как минимум полугодовой зажор

а картинка с зайцами и морковкой мне нравится

Юля-Спортсменка
приветище тебе.

я по духу схожа.

и будет 59. пробовала.

прявда? мне тоже очень

зайцы вообще супер

А я княгиня. хи-хи

Приветосы всем моим любовям.
С мальчишкой моим уже все хорошо, я стала спокойнее и спать стала. Хоть бы так и дальше было.
Признаюсь. Я говорила, что не буду взвешиваться до сегодняшнего дня. Не взвешивалась первые 4 дня. Потом сомнения стали меня одолевать, залезла на весы. Залазила вечерами и в одежде, пугалась. Правильно утром не взвешивалась до сегодняшнего дня.
И так... вес утром 52,8 кг. Но это после вчерашней тренировки.
Вес надо снижать, это и ежу понятно. Но решила худеть тихонько и без нервов. Все даты с линейки уберу, пусть не раздражают мне мозг. Хотя нет, поставлю до 01.01.2012. Как новогоднее чудо.

Теперь информация для elen.
Намазюкалась я оливковым маслом, как учила. С одного раза явно ничего не будет, но чувство радости за то, что я начала что-то делать бодрит.
Решила не крутить бигуди (да, я делаю это регулярно ) и не выпрямлять утюжком волосы (это я делала каждое утро). Не знаю, на сколько меня хватит. Пусть хоть чуть волосы восстановятся. Осень пора странная, можно побыть чуть естественной.
А еще хна мне в помощь.
Информация для Юля-Спортсменка
Бег после тренировки пошел "по рукам". Мой тренер рассказала главному тренеру всей сети клубов. Тот (почему-то) не знает о таком, но не отрицает (что уже не плохо). Постановил так: "Надо пробовать". На что тренер заявила: "Одна девочка так бегает".
Пришла я вчера на тренировку уставшая, думала сачкануть и не бегать. Ага, счас. Залезла после на дорожку и "надо бегать". Тренер пристально следит за мной, проверяет. Теперь я как лабораторный хомяк. Я не против. Еще надо измерить % жира в понедельник, в клубе есть аппарат.

привет, в идеале нужно делать это каждую неделю

конечно! волосы кончила . каждый день мучала.
так это ты их ещё и не красила
утюжком этим ты волосы и добила.
а ещё я последний год мою волосы детским шампунем Кря-кря.
#77

ну, да.

ну, у меня типа дорогой, с керамикой и ионами. но, оно конечно, вред.

а вот тут я точно против. детсикие шампуни просто очищают, не дают ничего волосам. они усредненные, для нормальных волос. я мыла несколько раз, волосы как пакля: серые, тусклые и не расчесать.

Привет! Хорошего дня!

Молодцы, давайте выздоравливайте

Ух ты, ешь, ешь и худеешь Так тебе можно только заниматься, а за рационом и не следить

ну я ж последние 2 дня одумалась, ем умеренно и правильно.
без правильной еды не похудеешь, это факт. спорт для подтянутого тела.

спасибище, мы стараемя.

а смысл? горячим палить волос всё равно какой маркой утюга

а волосам нужно только очищение , я так считаю.
а ты думаешь в наших шампунях есть витамины и что-то полезное для волос ?
я волосы свои почти потеряла - они секлись и просто ставали короче и короче.
была блонд. перекрасилась в темнее, всё равно не живой. стала мыть (по совету) детским шамп. (но только этим, а не другим детским) - и ВОлос ожил!
а я ведь крашу волосы постоянно.