отличнинько!
ага... со мной не сравницца! 820ккал на завтрак!!!
ням-ням

интересненько, пойду гляну

меня соблазнили конфеткой в обед (долго думала), съела и понеслась. еще и крекер.плавно ужин отменился
#77

план отмены ужина у меня как-то тоже всё более явно начинает просыпаться в голове. очень хорошая идея.
сожру салатик без заправки и выпью протеин... а то нажрала! нажрала!
спасибо за идею!!!

за идеи не жрать, обращайся. я то хомячу, то не ем.

У меня муж часто вечером говорит, что он много сегодня съел, и больше сегодня не будет "нечего объедаться!" Часов 10-11 вечера идет на кухню ужинать "Голодным уснуть не могу"

я не такая
больше не ела. честно.
вес утром 52,4. привес, стандартно для выходных. если этими 400 грамм я ограничусь тогда не страшно. за 1,5 дня скину. скоро рабочая неделя, чем хороша не разожрешься

нормально

Смотрю у тебя куриные желудки часто в рационе. А они не жирные?
Просто я домой их никогда не покупаю, муж не любит А вдруг мне понравятся? Что-то разнообразить рацион хочется

не жирные точно

Ира, там же, где ты прочитала про желудки, написано сколько в них жирности пойди ещё раз глянь.

Вес 53,3. эти перепады в килограмм +/-. то с 53 за день до 52, то за 2 дня +1,3 кг. надоело.
прицеплю линейку на 1,5 кг. с такими перепрыгами до конца недели стойко 52 не проблема

Утка..
Привет, у тебя линейка такая красивая

запомним эту фразу...

elen
приветище.

так, блин, было 52,0 в субботу. а тут опять.

на работе холодно жуть. сижу в платье. ни кофты нет, ни шарфа. синяя в синем платье.
в пятницу было +20 вечером, в субботу +8. сегодня утром +5 нет зиме. верните лето!