Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 24 окт 2025, 09:37


На страницу Пред.  1 ... 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185 ... 213  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2012, 19:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
Так, пишу с телефона, чтоб больше не жрать. Ужин- горшочек с кур филе+картошка, кофе с молоком, бутерброд из сыра 29%+лепешка (кусок)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2012, 21:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
Врединa.. писал(а):
сколько весит кусок хлеба и банан?))

хлеб постный - 15 грамм
банан средний в кожуре - 177 :)
Врединa.. писал(а):
и вообще можешь иногда выкладывать фото ивес? самой очень интересно!

попробую)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2012, 22:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
завтра ем так
завтрак - гречка+яйцо, чай
перекус - банан+творог+корица
обед - суп+хлебец пшеничный. может филадельфией его намажу
ужин - бутерброд горячий: хлеб постный+сыр 17%+помидор

может ужин и перекус поменяются местами


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2012, 23:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
завтра обязательно бег или скакалка. или бег+скакалка
что-нибудь. надеюсь завтра буду огурцом


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2012, 00:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
то, что показали мои весы - это ужас просто
вопрос, откуда? не, я все понимаю, но это физиологически невозможно
я начинаю поддаваться панике, расстройству и печали :(
так, строго и скрупулезно все считаю, лишнего в рот не кладу, бег и скакалка.
как же мне выходные на даче провести :nogti: запасусь творогом, маложирным сыром, постным хлебом, овощами, яйцами и гречкой. буду втихаря от всех взвешивать все, что ем и считать :secret: жирный шашлык не буду :bad:
ну вот, я поддаюсь панике все-таки. я толстая это ужасно. надо включать мозги


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2012, 05:18 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 13:41
Сообщений: 251
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Цитата:
то, что показали мои весы - это ужас просто

Сколько?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2012, 08:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
Доброе утро. У нас солнышко. Как же здорово
весы показывают 49,6 :sorry: ну что, работаем
завтрак - гречка 105 г+яйцо жареное 51 г +хлебец пшеничный 5 г+чай. Итого 280 кк.
Перекушу творогом все-таки позже, а то белка недоберу
пойду попозже бегать, но вообще, холодно, конечно, уже для меня
ничего не хочу, только спать
а еще вещи для инста перебирать. Видела расписание новое, можно искать работу. еще одна головная боль. осень на меня накатывает. Хотя люблю это время года)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2012, 08:17 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
госпадя..Милкин..успокОйся! ты явно паникуешь. сама понимаешь что неоткуда жиру взяться. и в организме разные процессы происходят. я тебя уверяю.попитаешься пару дней нормально и все наладится! брось панику!
спасибо что вес пишешь продуктов! я ориентируюсь)) O:-)


За это сообщение автора Tati_ поблагодарил: ~Milka~(31 авг 2012, 08:18)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2012, 08:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
Врединa.. писал(а):
сама понимаешь что неоткуда жиру взяться. и

не, ну как бы есть откуда, но не столько, естественно
я ж на др ночью треть торта "Полет" сточила. а на следующий день меня жутко тянуло на сладкое по политическим соображениям) и вечером был праздничный торт %) :bad: фу, вспоминаю, аж противно. ничего больше не хочу
не знаю, как буду свое др отмечать :| не хочу ни пить, ни есть.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2012, 08:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
Врединa.. писал(а):
спасибо что вес пишешь продуктов! я ориентируюсь))

хотела фото для тебя сделать, но что-то я утром совсем сонная была :zzz: но я наедаюсь :pardon: значит это много для обычных нормальных людей :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2012, 09:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
может пойти бегать попозже. а то пока там +10
или идти сейчас :pardon:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2012, 10:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
пока вот так. бегать еще не ходила. как же холодно мне :no:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2012, 11:18 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Милкин..тебе надо назвать дневник: "сто отговорок лишь бы не бегать" :lol:
у нас теплая погодка! и вообще нужно ведь регулярно как я понимаю бегать. а что от одного раза? я помню Персик бегала каждый день! натощак! но я лично против утром зачем то куда то бежать. организм еще спит. я бегала раньше по вечерам. и мне нравилось.
тебе когда в универ?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2012, 11:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
Врединa.. писал(а):
Милкин..тебе надо назвать дневник: "сто отговорок лишь бы не бегать"

неее, я пойду, это точно
просто чувствую себя вообще вяло. мутит периодически, слабость. в общем, унылая какая-то
ну а так, бегать я ненавижу. мне очень скучно. я могу максимум 30 минут, ну 40, если в азарт войду. а так 20-30 минут и прыгать. а еще я бегаю по асфальту, до парка далеко и лень идти. а асфальт - редкостное зло
Врединa.. писал(а):
у нас теплая погодка! и вообще нужно ведь регулярно как я понимаю бегать. а что от одного раза? я помню

:eek: ээээ, ну я как бы только вот 28 и 29 не бегала из-за дней рождений. и вчера, потому что отравилась. а так утром бег+скакалка, вечером опять скакалка. до сборов тоже бег+скакалка. когда куда-то еду, в сумке всегда спортивная форма
обижаешь :mrgreen:

Врединa.. писал(а):
натощак! но я лично против утром зачем то куда то бежать. организм еще спит

это уже индивидуально) я как-то пробовала, не мое.
на сборах мы вставали в 7 утра, за час до завтрака, зарядка+плавание. но потом я уже не стала плавать, холодно :twisted:
Врединa.. писал(а):
я бегала раньше по вечерам. и мне нравилось.

вот минус бега по вечерам - концентрация вредных веществ в воздухе. хотя по вечерам мне больше всего нравится бегать и заниматься
но скакалка все равно лучше :|

Врединa.. писал(а):
тебе когда в универ?

в понедельник. 4 пары)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2012, 13:44 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
:| каюсь-каюсь)))
сколько тебе еще учиться? и как работу совмещать? по вечерам работать? ты ж на дневном как я понимаю? и тебе ж степуху платят... и вообще.не будет ли тяжело?+ тренировки...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3194 ]  На страницу Пред.  1 ... 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185 ... 213  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025