как это тебя так?


будь стройной хотя я уверена, что ты и так стройняга
я вчера краем уха слышала, что теперь в моде "фитнес-девочки". легкий рельеф на руках, подтянутый живот, упругая попа. будем в тренде
не понимаю этой всякой моды на фигуры

а я сегодня булькаю
вчера вечером гуляли по центру города. какой-то мужик лег на две полосы по среди проезжей части на Тверской наверно на огонечки смотрел и думал, что в комсмосе видимо, хорошо ему было)

гречки что ль сварить

хочу грейфрукт
поеду на тренировку, куплю и банан, а то, в зале до вечера, это получается последний раз прием пищи в 14.30, нельзя так

ай-ай! Гастрит не спит!

Запоздалое весеннее обострение.

ну в результате банан съеден не был. вообще не хотелось, да и тренер опять сказала, что толстая какой уж тут банан
пришла домой (забежала) в 9.30 где-то, выпила стакан молока

доброе утро
вот для того, чтобы получит отвес в 300 г, вчера тренировалась 4 часа. жуть вчера, как было тяжело. еще отягощение это то на руках, то на ногах плюс давно таких тренировок не было я с ужасом жду сборы

что ж мне так сладкого-то хочется хренушки, не поддамся

хочу шоколадный кекс и мокко

~Milka~
Творога с клубникой и шоколадной крошкой. И сладкого и белок.

точно! я же так хотела начать привыкать к творогу!

но я купила сегодня себе новый сухой корм на завтрак. и решила, что мне жизненно необходимо его попробовать очень вкусно) уже побегала, 21 минута могла не останавливаться, но стало жалко ноги

надеюсь не подушечки с шоколадной начинкой
Блин! я твоим спортивным результатам завидую со страшной силой. Очень знаешь стимулирует. взять ленивую задницу в руки и хотя бы зарядку делать регулярно.

вот зарекалась же не бегать по асфальту но лень же до парка идти.
а вот я кстати стала над чем задумываться. я бегаю во круг школы. асфальт. когда еще сама была школьницей, нас весной и осенью выводили на улицу и говорили "ну что детки, бегаем". и бегали то 1 км, то 2. тоже по асфальту, хотя это ломает суставы моментально, особенно детские, при условии еще, что в школе никто не следит, беговая или нет у тебя обувь. вопрос, какого лешего в школьной программе есть уроки физкультуры на улице, если специализированных площадок на территории нет?
ну это я к тому, что неплохо было бы сделать дорожки на школьном дворе

ну вот как ты делаешь это


я вчера поняла, если б не было склонности к полноте, я бы не любила так спорт. такие муки и страдания а вообще, на самом деле, очень интересно наблюдать за тем, как меняется твое тело


ну вот кстати зарядку я не делаю даже на сборах, у нас зарядка в 7 утра. я делаю ее в полусне, а потом опять спать. даже следующая утренняя тренировка в 9, ее первая половина проходит в моем душевном отсутствии. такой овощ
хочу заставить утром себя бегать, утром будет жир сразу расходоваться, если грубо говорить

пора начать перечитывать русскую классику. стыдно