завтра планирую так
завтрак - гречка+яйцо, хлебец, сыр филадельфия
перекус - яблоко может, а может утром его съем
вот думаю обед, вечером будут шашлыки, может есть смысл обед сделать легким, типа творога, банана и бутерброда с сыром и помидором.
пока буду накрывать на стол, перекушу еще раз сыром и помидоркой, а потом уже шааашлыыыкиии и ночь студентов
суп, конечно, очень сытный

приветик! как твои дела?
я в кино ходила "параллельные миры" на 7/10 оценила бы, только домой пришла, а рано на работу) конечно без попкорна самого большого не обошлось

привет хорошо, сегодня на др еду друга, а ночью мч) два в одном одно меня огорчает - стол накрывать не хооооочуууууу, хочу вот приехать просто и веселиться
сяду поближе к овощам, достану свой сыр и будет так
#77


надо посмотреть, что за фильм)

а я не люблю брать в кинотеатре попкорн его сейчас там редко, когда готовят, часто со складов привозят и разогревают просто. да и хрустит он, мешает смотреть

Ну что, никуда эта шоколадка не отложилась. Собственно, почему она должна была это сделать?) я ж не килограммами ем и не каждый день
Завтрак был наивкуснейший Почему-то сегодня гречка с яйцом была какой-то волшебной, может это из-за паприки? но прям ела бы и ела

~Milka~ нужна твоя помощь, вот ссылка, объясни пожалуйста этой девочке как нужно питаться, ну короче зайди туда и сама всё увидишь
viewtopic.php?f=2&t=9353&p=1656414#p1656414

бесполезно это

я выжила!
как хорошо дома так устала я
к питанию своему сегодня уже вернулась. фу, столько сладкого вчера съела по политическим соображения, так мне плохо ночью было
на др даже взвешивалась, там были весы в ванной комнате. все ровно только сегодня меня залило водой
питаюсь так, день начался у меня поздно
завтрак 12.00 - гречка с яйцом, хлебцы 10 г, сыр Филадельфия.
обед - суп "Белковый" , если он не испортился, конечно, половину половника съем, больше не смогу, хлеб постный 15 г, овощи (если полезут)
ужин - творог обезжиренный 125 г, банан
ничего не хочу. погода сегодня хорошая, если физически смогу, то пойду на скакалку

пойду куплю кухонные весы

Привет гуляка!))
видать хорошо погуляла что на еду не тянет!
а все хотела спросить: яйцо ты утром ешь жареное?
весы кухонные это весчь! ток зачем они тебе на горизонте твоей линеечки?)))

вот вот! ели до дома сейчас из магаза дошла. на самом деле, я очень устала там, было только две девочки и толпа ребят, за которыми надо убирать. вот у меня веселое утро было, убирала-убирала-убирала, пока все спали

ага на сковороде для блинчиков)


они такие классные! новая игрушка у меня
а нужны, что следить за питанием и готовить

так, мое запланированное меню на завтрак и двух молочных ломтиков (56 г получилось) закончилось. мч позвонил и сказал приходить на ужин, он что-то готовит и не говорит, что именно
поинтересовалась, не пожирею ли я от этого, сказал нет интересно)

что бы мне такого взвесить хлеб и банан уже испытаны

#77

мимими)) какая цацка))))
сколько весит кусок хлеба и банан?))
и вообще можешь иногда выкладывать фото ивес? самой очень интересно!