Привет!
Оля, у нас тоже жара несусветная... мы на даче, тут вообще полный капец. Завтра поедем с утра на речку купаться (хоть я и не очень люблю в речках купаться), а то сегодня из-за жары после обеда даже не поехали, подумали что вообще сгорим.
Я сегодня молодцом вроде: с утра был отвес опять в 100 гр - уже получается 53.9, обедали курицей с салатом, ужинали правда поздновато в 8.30, но я съела два кусочка шашлыка из кур. грудки, два мал кусочка помидорки и огурчика, и все. А вечером с дочкой побегали вокруг участка, покачали попу и растяжку поделали. Я приехала с весами, надеюсь завтра хоть не привес...
Всем желаю прекрасных выходных, не сжариться и не прибавить!

Девочки доброе утро!
У меня +300, но причин тому как минимум 3 начиная от банальной не встречалась с БД, приближение КД, ну и конечно косяк мороженое фруктовый лед в 9 вечера.
У нас на выходных было тепло, а сейчас дождь льет и +5, ветер, холодно.
Как вы мои хорошие, как ваши успехи?
Викуль как съездила?

Девочки и еще я вас очень прошу пейте побольше воды, я вот плохо пью воду, и врач мне поставила диагноз обезвоживание организма, за счет чего плохо работают почки. Сказала пить мне в день 2-3 литра воды, и заменить все чай водичкой. Вот теперь стараюсь пить но водичка задерживается.

Девочки приветик!
Ксюша, прочитала твое сообщение по поводу воды, пошла и сразу выпила кружку, а то действительно я мало сейчас стала пить, а зимой обязательно выпивала 1,5-2 литра чистой воды.
Ксюша 300г это точно, что с БД не встречалась , да и вода у тебя задерживается.
Оксана, ты молодец, что на даче и то скидываешь кгшки
У меня только вчера гости уехали, я старалась есть в меру. И сегодня вес такой же, как и был, так что хорошо, что не набрала. Только жалко, что не худеется, это потому что много калориев потребляю. Я худею быстро, когда ем минимум и низкокалорийное, за неделю могу скинуть 5 кг, а сейчас столько той же клубники, черешни, и ем не понемногу Еще я подсела на цукаты имбиря, они тоже думаю очень калорийные, надо посмотреть в итернете сколько они калорий, а то я их ем каждый день вместо конфет.

Девочки, приветик! Я вернулась час назад и сразу к вам. Ну что сказать , ела и пила я конечно ВСЕ подряд и часто наночь. Туда в среду уезжала, шорты в талии болтались. Сегодня они врезаются в бока. Но это того стоило!!!! Мы прекрасно провели время, даже уезжать не хотелось. Сейчас буду с мужем пить пиво, устали страшно, и спать лягу пораньше. Взвешусь послезавтра. Вас почитаю тоже завтра.

Викульчик приветик! С возвращением!!! Хорошо, что ты классно отдохнула Мы тоже суперски отметили Лиго и выходные, вот и вес стоит на месте , не худеется. Но я тоже по этому поводу не расстраиваюсь, т.к. туснули отлично

Девчонки, рада что все вернулись!
У меня за 2 дня минус 300, я очень рада.
Писать по телефону сложно, поэтому желаю всем скорейших отвесов. Молодцы, что оторвались на выходных! Летом этим и надо заниматься.
Ксюша, хотела спросить - как можно определить обезвоживание? Я больше 3-4 стаканов воды, остальное чай. А дочка вообще почти воду не пьет. Все, я перехожу на воду)))

Девочки доброе утро!
У меня - 100 гр . Я рада.
Оксан по поводу как определили я пошла к врачу меня сначала долго щупали, потом поставили на весы с анализатором, но не бытовые, там все данные передаются в компьютер. А потом отправили на узи почек, они у меня сказали какие вялые. Так что я теперь заменила все чаи на водичку. Сказали постепенно увеличивать кол-во воды примерно на чашку раз в 3 дня, чтобы вода не задерживалась сильно.

Викулик приветик! С возвращением!

Девочки, катастрофа! Вечером вчера не ела, много ходила, скакала на скакалке и качала пресс и у меня плюс 400 гр - кошмар, ничего не понимаю

Оксан не расстраивайся, просто у вас жарко вот водичка и задержалась.
Девочки я 3 июля с утра улетаю греть свое пузико, правда не туда куда хотела но все лучше чем сидеть смотреть на наш дождь. Мы летим в Турцию на 2 недели вот где испытание для моей силы воли. Там в гостинице есть беспроводной интернет так что буду вам писать

Девочки приветик! Некогда было писать, с утра поехала в баньки с басиком, потом в по магазинам и приехала только в 16 часов. Поела и пошла на батут загорать, потом немного попрыгала Сейчас буду по скаипу болтать , меня вызывают. Вечерком еще отпишусь. Всех целую!!!

Да, Ксюш, надеюсь, что это вода. Завтра посмотрим, что весы покажут.
Молодцы, что едете в отпуск. А куда ты хотела? Я например оч люблю Турцию, рада за вас.
Вика, Оля, как там ваши успехи?

Девочки приветик! Я пока еще не взвешивалась.
Ксюшенька, класненько тебе в Турцию поедешь, погреешься, а то у вас холодно. Супер! Я бы тоже с удовольствием туда слетала. У нас с муже отпуска в разные месяцы, так что мы будем здесь по месту отдыхать. Муж вчера был в Юрмале, народу очень много отдыхают. Так я думаю тоже когда съездить, пока такая жара стоит.

Оксаночка, как у тебя сегодня с весом?