Привет!!!!! Как себя сегодня чувствуешь после прогулки?

Ага... У меня в дневничке где-то в начале живет...
Если б Катя (Катариос) раньше б скинула, чем я нашла аватарку, он бы и красовался. С Чашечкой

Привет.
а мы сегодня сидим дома на улице дождь и слякоть хочется эту погоду заесть вкусняшкой..

Не надо ничем заедать. Лучше займись чем ни будь полезным. Удели время себе любимой.

Lekaa
Привет! Просматривала твой дневничок, увидела, что ты из Ставрополя Между нами с тобой 195 км, я в Железноводске. Раза 2-3 в месяц бываю в Ставрополе, затариваемся в Metro. Еще родственники там живут, подруги. Часто бываю на Артема 7, Дзержинского не помню дом, короче в Эндо диспансере. Ну, и как же без Лермонтова 208 и роддома через дорогу

А вот здесь поподробней, пжалста Я тоже много хожу пешком, бегаю, кручу велотренажер, то есть предпочитаю аэробные нагрузки. Ты с шагомером ходишь? И какие расстояния проходишь? Где ходишь, в парке? Ты в какой части города обитаешь? Когда укладывалась в б-цу, я старалась очень много ходить по городу. После обеда уходила и до самого ужина бродила. От старой краевой до площади 200-летия и обратно. Или от б-цы до нижнего рынка и обратно.

А что именно болит? Сустав какой-то? Связки? Мышцы? У меня были проблемы в коленным суставом (перезанималась), форумчанка Бася посоветовала мне мазь Траумель. Пришлось на месяц приостановить все занятия, но боль полностью ушла. Бася преподает в институте физкультуры, сама бывшая спортсменка, она может посоветовать, как поступить. Но конечно, если что-то очень серьезное, то нужно к врачу, и поскорее.
Выздоравливай!

С Добрым утром!
#77

Ну и открытка. Я оборжалась

Лена, ты куда пропала? Чего нигде не пишешь?

Девочки спасибо вам, что не забываете
#77

у меня полный дурдом, как говорится черная полоса.
соответственно и питание никакое . На весы и не становлюсь
Но ничего, чуть по чуть буду возвращаться в норму жизни

это быстрее, уже 3 недели длится. но на следующей неделе обязательно схожу. если ни чего дополнительно не случится. я уже и загадывать что то боюсь.

Перчинка давай к нам))
правда я такой игрок сейчас.... . Боюсь теперь, такой шаг ответственный сделала, а сама . Очень теперь переживаю, чтоб команду не подвести

было не очень, но ничего) схожу к врачу, Бог даст, поправлюсь

а ты аватарку не побывала такую найти??
хотя и твоя тоже классная , но было бы я думаю в тему

Да что ж такое? Не пугай ты нас. Давай, срочно начинай заниматься своим здоровьем.

Привет
я надеюсь ты не воспользовалась этим желанием