Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 30 окт 2025, 07:43


На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 108  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 19:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2008, 21:33
Сообщений: 114
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я конечно не ас, но по-моему маловато...
Ты-то сама как переносишь? Мучаешься? Чувствуешь, что ограничиваешь себя? Если тяжело, то велик риск сорваться.
Но в целом, что начала - это гуддд!
И 3 кг откинала - это совсем гуддд!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 19:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2008, 21:33
Сообщений: 114
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Слушай, тебе надо к Фиалке нашей. Она в таких вещах хорошо рубит.
Мне кажется, что маловато, но это мое субъективное мнение.
Во-первых долго на таком рационе сидеть сложно - очень захочется оторваться и придет момент, когда вы в обнимку с Жорой отправитесь к холодильнику (Не дай Бог!)
Во-вторых я например очень боюсь, что организм просто замедлит обмен веществ в ответ на такой экстрим. Хотя ты девочка молодая, у тебя возможно все по-другому.

Я в принципе считаю, что надо кушать почаще. Добавь пару перекусов из яблочка или чайка с сухофруктами или сухариками ну по чуть-чуть естественно.
Но это мой путь. Ты ориентируйся по самочувствию. Если тебе этой пищи хватает, то все нормально. Главное чтобы процесс шел с удовольствием. Ты не ограничиваешь себя - ты живешь по новому.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 19:40 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
ой дианочка.да я перекусываю.то мандарин то яблоко!!!!!! :oops: :oops: :oops: вроде нормально!!!!буду кушать хлебушка чернного кусочек раз в день(только черногО!)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 19:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2009, 11:01
Сообщений: 117
Откуда: Томск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Иришечка, приветик.
Хлебушек это хорошо, черного белого лишь бы не горелого!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 20:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2008, 21:33
Сообщений: 114
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Иришечка писал(а):
да я перекусываю.то мандарин то яблоко!!!!!!
Ну и ладушки! Я-то думала, что ты вообще больше ничего кроме написанного!
Ну и хлебушка это обязательно. А нет ли у вас в продаже отрубного? Он низкокалорийный и для очищения вообще ну чистый клад!
Грамм 50 смело, а то и сто. Я тут в умной медицинской книжке читала: Диета № 8 для лечения ожирения: в день 150 гр. черного или отрубного - законно!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 20:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
Ага вот ещё к утру решила яицо прибавить!!!!!!! :oops: :oops: :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 20:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2008, 21:33
Сообщений: 114
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ну-ну, ты там поаккуратней! Сейчас разгонишься и наприбавляешь! :lol: :lol: :lol:
Яичко - это хорошо, вареное.
Сходи к Донне Розе у нее сегодня такой шикарный рацион, у меня глаза на лбу!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 21:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2008, 23:26
Сообщений: 3400
Откуда: ирландия-латвия
Награды: 20
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (2) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: я тут:)
Иришечка писал(а):
Девченки посмотрите мой рациончик на завтра!!подскажите всё ли нормально??ура а на завтрак 100гр ообезжиреного творога и кефира о,1%
в обед мантушку 1 и салатик! на ужин- грчку салатом свекла с чесноком???как тебе рацион??

рацион хороший! :wink: только перекусывать между перерывами не охото??


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 22:24 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
Вот сижу и думаю....этот кризис не дай бог ещё голод начнется...может наоборот кушать надО!!!!!!!! :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: как страшно жить стало!Незнаешь чего ожидатЬ!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 22:30 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Иришечка, привет!
Рацион хороший! В перекусы яблочки или кефирчик, вобщем лёгенькое где жирка минимум!
Иришечка писал(а):
Вот сижу и думаю....этот кризис не дай бог ещё голод начнется...может наоборот кушать надО!!!!!!!!

Да кризис закончится скоро, его и нет по сути, больше боимся чем он есть. Как говорится: "У страха глаза велики"
а вообще, крупы думаю не переведутся, - быстрее похудеем если жесть важе будет. Зато планировать рационы не бум, всё и так ясно будет! ТОже плюс :grin:
Хотя не приведи Господь таких дней ни нам ни нашим детям и будущим поколениям! :nono:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 22:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
ага!тьфу-тьфу........дурацкие мысли прочь!просто сейчас новостей насмотрелась..что то не по себе стало!И ещё у нас в Ульяновске замироточила икона Сергея Радонежского...... в тот день когда выбирали митропалита


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 22:45 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Иришечка писал(а):
!И ещё у нас в Ульяновске замироточила икона Сергея Радонежского...... в тот день когда выбирали митропалита

А вот это хорошо или плохо? Тоже в новостях читала?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 22:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2009, 13:29
Сообщений: 654
Откуда: Пермь
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Хочу быть красивой только для себя
Иришечка приветик, зашла посмотреть как у тебя делишки. :wink: Рациончик твой понравился. Давай продолжай так и дальше :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 23:00 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
Настырная-это вроде ничего хорошего...бывают 2 вида мироточивания1.-пахнет благоуханием 2-ничем вроде!вот у нас 2-ничем!плакала икона! :cry:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2009, 23:11 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Иришечка писал(а):
вот у нас 2-ничем!плакала икона!

Ох как чёт пасмурно сразу стало...знак не ахти...поживём-увидим!!!! Может не того выбрали А?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1614 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 108  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025