А, понятно. Буду смотреть по собственному опыту, что и как у меня восстановится))

И 40 бы прошла, и 50. Все от тренировок зависит. И от веса конешь тоже. Надо избавляться постепенно от лишки.

Составляешь маршрут и план действий (на экстренный случай тоже). Берешь попутчика. В рюкзачок кладешь все необходимое. И спокойненько двигаете вперед с отличным настроением. И все получится к бабке не ходи.

А, вот это вполне могло быть. Некоторые без сахара в крови вообще в обморок падают. Есть такая тема. Нельзя давать к примеру конфету посреди долгого отсутствия приемов еды - на скачок сладкого может произойти резкий мощный выброс инсулина, который обезклюкозит кровь, что может привести даже к гипогликемической коме.
Пламенный!

Вот же ж. То морозы то жара. А у нас круглый год у 0 болтается)) Наверное далеко от морей живешь?

А это у тебя просто мигрень? Такая самапосебешная мигрень говорят с возрастом проходит. Но головные боли могут быть вызваны и остеохондрозом шейного отдела. Не проверялась?

А он тебе помогает, или посильнее надо?

Денис
я худею



Ага. Центр Канады, от моря отделены Скалистыми горами. Климат сухой. Живем на высоте около 700м, так что перепады ночных-дневных температур могут до 20 градусов доходить. Жара у нас редко, дня 3-4 в году и то не каждый год. 25С это что ни на есть лето жаркое у нас. Только в этом году как-то рано. Обычно в эти дни снег идет.
Пыталась. но врачи отмахиваются, говорятчто с таким четким расписанием, а я прям с точностью до дня могу предсказать мигрень, ничего кроме женского заболевания быть не может. Ну лет так через 10 пройдет, думаю. В обычные дни редко голова болит, может только как реакция на духоту и сильный запах духов. Но поскольку духи у нас в публичных местах запрещены (к моей великой радости), а духоты просто не бывает, то я уж и не помню когда просто головная боль была.
Я его не пью. Мне как-то врач молоденькая пыталась уговорить его принимать, так как давление в принципе слегка пониженное. Только она не учла, что во время мигрени у меня еще и давление слегка поднимается, до нормального. Я в эти дни на кофе смотреть не могу. Даже просто запах представить - подташнивает.
Так что мне надо просто что-то посильнее. Может не каждый месяц принимать, но хоть когда дела в эти дни срочные есть.

Привет всем, всем, всем!

Сегодня ходила на курсы повышения квалификации (условно говоря). Вот кто бы мог подумать, что почти 10 часов без перерыва, даже без шуток и прибауток. На ланч не отпустили. ПРинесли еду и пока мы ели продолжали нам презентацию показывать. Я что-то на ланч постеснялась много брать, думала, что не позже 5 дома буду. А приехала около 7. Желудок просто скручивался, потому как не могла даже свою еду поесть, сумку менеджеру на хранение сдала. Завтра надо будет что-то придумать на перекус маленькое. Орешки с сухофоруктами что ли взять.
В итоге из-за голода дикая усталасть навалилась, желудок разболелся. И на тренировку не пошла. Но обещаю походить с Лесли перед сном.
Я совсем не могу голодать.

Так нас нигде и никогда не мучили.

У нас в провинции грядет РЕВОЛЮЦИЯ и я в ней поучавсвовала.

Сегодня выборы в провинциальные парламент, а првинции у нас как штаты в США полунезависимы. Всем миром скидываем правящую более 40 лет партию. Кстати, партия правит и в Канаде в целом.

Вообщем, я впервые пошла на выборы в Канаде, только чтоб проголосовать против.

Выборы просто на честном слове. Прислали домой две бумажки. Пришли в школу с этими бумажками, которые нам обменяли на еще одни очень простые бумажки с названиями партии и большими кружками напротив. Без предъявления каких либо документов. Надо зачеркнуть один кружок КАРАНДАШОМ. Я возмутилась и лично мне дали ручку. Потом бумажка бросается в обычную картонную коробку, ну в таких магазины продукты привозят, только щель прорезали. И все. Я была в шоке. Один наблюдатель стоит, но похоже не от партий, а какой-то административный. Вот так все доверяют здесь.

Теперь считают. И мы должны победить.


PS, А ночью выпадет снег. Как и положенно в это время. Но цветы-то вылезли раньше времени. Тюльпаны уже распустились, пионы на 15 см от земли вылезли. А днем сегодня было +18.

я худею


Честно дают максимально много за наши деньги. Я и здесь первый раз с такой насыщенной программой сталкиваюся.

Все. Революция в Канаде. Ну по местным меркам, конечно.
Правящая партия у нас в провинции заняла только 3-ье место.

Каких изменений ждете?

Передела собсвенности Другие люди начнут свои компании мелкие на гос. работы проталкивать Текущая партия уже просто объелась, деньги не только себе в карман пытались положить, но и просто на ветер выкидивали. Может попутно что-нибудь и улучшиться для обычных людей. Обещали образование не сокращать, повысив налог на крупный бизнес. По мелочи, есть надежда, что отменят в школу интуитивную матиматику (не спрашивай что, интуитивно никак не могу понять ) и перейдут к классической.

Я что-то даже нагуглить ничего толкового не смогла.

это наверное типа:2+2 =
может 3, может 5...смотря что вы делаете:продаёте или покупаете...
а хочется им 2+2=4

sera-arase
Привет, революционерка!
Вчера статью в газете прочитал про нашего чемпиона по марафону и ПМ. Дак вот тренируется он два раза в день, утром и вечером. За год набегает 6000 км. Собирается на олимпиаду. Чтобы попасть на олимпиаду, мараф надо пробегать не больше чем за 2.17, а у него 2.17.54. В общем у него за день порядка 15 км в среднем получается. А он почти каждый день тренируется.
http://sp.pohjarannik.ee/archives/20242
Чего у тебя с бегом?

Денис
Марыся*
я худею


Ого. нормативчики.

Ну так оне не за раз 15 км, а на две тренировки разбивает. 10км для спортсмена ерунда, это же легкоатлетическая дистанция, во всех соревнованях присутсвует. Даже 2 раза могут бежать за турнир - предварительный забег и финал.
Все так же среда -суббота, 1,5-3км в зависимости от вида тренировки. Хотела добавить на улице, но здесь опять снег. Третий день лежит.