сбегала

Марусик,привет!
Эх,мне бы так!Только я если позже 9ти встаю,потом никакая целый день.

Поиграла....здорово....

#77
#77
#77
#77
Хорошего дня

Natika, спасибо за доставленное удовольствие!

Вчера удалось лечь спать только в 2.30. Сегодня подъем Маруси с кровати состоялся в 7.00. Одно из двух - или я режим налажу, или он меня убьет. А вы говорите "похудение"... мне бы форум найти, где люди свои биологические часы настраивают
Весы сегодня, кстати, подло показали 86 (ну что за б...ство? прям зла уже не хватает)

Начиталась дневничков, замотивировалась. А глазки-то слипаются. Пойду бодифлекс поделаю - мож проснусь.

Просыпайся, Мару, просыпайся....
зато вечером пораньше ляжешь

Марусёнок,доброе утро!
#77

Маш, опять што ли уснула? подъъъеемм! сегодня +,завтра -, все нормуль!
Привет, кстати о птичках!

Маша привет!Давно к тебе не заходила,хорошего денька тебе!
#77

Фея_без_топора
nadja
svetlanKa@
Belinda
Привет, красотулечки!!!
Отчетец за сегодня
Завтрак:
- макароны по-флотски с томатным соусом - 150 гр.
- вода 400 гр.
- чай 400 гр.
- карамель 5 гр.
Перекус:
- мандарин 50 гр.
Обед:
- фасоль красная 180 гр.
- хлеб 30 гр.
- сырники из обезжиренного творога 150 гр.
- цукаты 20 гр.
- чай 500 гр.
Перекус:
- кефир 300 гр. (блин, оказалось, что в стандартной чашке 300 гр кефира, а я раньше считала по 200)
Ужин: (фото прилагается)
- сотэ 100 гр.
- хлебцы 4 шт. по 13 ккал
- вода 100 гр.
- цикорный напиток 400 гр.

#77

Аж писать устала Вроде сыта. Думаю, все это потянет на 1400 калорий, бжуки в норме, воды аж два литра (плюс еще вечером попью). Где мой отвес?

ай-ай-ай

предлагаю выбор одного из одного- наладить режим

это тебе за нарушение режима во сне то мы стройнеем

мне ка-ся, что маловато я бы была голодная (наверное)

странно, я бы подумала, что меньше

ну никуда не денется

Так вкусно всё расписала....А я сегодня на разгрузе...Днём нормально было,а к вечеру что то пробило на пожрать,пока держу себя в руках...

Наташ, ты оказалась совершенно права!!!

А я уже не держу... Весь день как паинька, а вечером пошла гулять с собаками, вернулась и .... открыла холодильник (ну зачем? зачем?!!! никакой мысли в голове не было!). Какая сволочь (блин, нельзя так о маме говорить...) положила туда пиццу???????? Сейчас сижу и ем... Ну что ты будешь делать... Вот блин я тюфяк!