Девочки я скоро побегу на спортик, вечером загляну вас почитать. У меня опять такое ощущение, что я шарик воздушный проглотила, наверное из за КД, скорее бы они прошли. Как то они тяжко в этот раз начинаются.

Ксюша, может у тебя какой нибудь гастрит начинается? А то ты же ничего такого не ешь, чтобы вздутие живота было, да и питаешься ты правильно и мало. Не то что я могу так обожраться, что живот как на 5-ом месяце беременности. У меня живот от количества пищи очень раздувается, такой круглый становится , как будто мячик проглотила. Даже если я есть ничего не буду, а только пить (по больше), то к вечеру тоже животик появляется.

Я отличненько себя чувствую! Голода не испытываю. Сейчас взвесилась для интереса, вес на 100 г больше, чем утром был.

Девочки, на всякий случай пишу и тут о том, что Слим заработал.

Девочки молодцы! Я за вас очень рада!
Я пришла со спортика, помыла полы в квартире, достала рыбку размораживаться на котлетки.
Вес мой сейчас вечером меньше на 200 гр чем был с утра вот такие дела.

Спасибо Ксюша, я надеюсь Оля тоже не нарушала, и у нас с ней завтра будут супер-пупер-мега отвесища!!!!!

Здравствуйте, девчонки.
Я совсем новичок, никогда ни в каких форумах не участвовала, но ваша переписка пробудила во мне интерес.
Меня Оксана зовут и я тоже приблизительно в вашей весовой категории . Уже три года не могу скинуть 5 кг. Люди, которые весят больше 60-ти, меня совсем не понимают. Но я-то знаю, что на мне 5 кг очень заметны.
Хотела вот найти в вашем лице товарищей по общению, если вы не против принять меня в свой узкий круг.

Оксана, привет, приятно познакомиться! Конечно мы не против принять тебя, мы даже очень рады!!! Больше людей-больше поддержки. Я тоже знаю, что такое непонимание людей, и как это неприятно, когда некоторые крутят у виска пальцем и говорят , что тебе просто больше нечем заняться. Поверь, это завистники у которых нет силы воли, и которые просто не могут не жрать! Я знаю, что на мне и мои последние 3 кг очень заметны. Так что подключайся, отписывайся регулярненько, и расскажи, что собираешься делать для того, чтобы похудеть.

Мой первый день диетки прошел удачно. Чувства голода не было, а отвес -500
Сегодня 2-ой день. На весь день 500 г творога со сметаной и 1 л кефира, бррррр. Но буду терпеть.
Оля, пиши сюда, как проходит твой 2-ой день. Ты же сократила свою порцию творога до 300 г.

Доюрое утро девочки!
Викуля поздравляю тебя с отвесиком. Умничка! Желаю тебе отличного дня.
У меня вес 54,5, но без встреч с БД. Так что у меня тоже отвесик.
Сделала себе кашку сейчас буду кушать и пить чай зеленый с молоком.
Оксана приветик! Добро пожаловать! Чем нас больше тем мы сильнее и справимся со всеми лишними кг.

Привет, спасибо за прием!
Я придерживаюсь скорее правильного питания, чем сильных диет. Раньше я могла по 2 недели сидеть на гречке или овощах - это было очень действенно.
А в прошлом году мне было очень грустно от своего веса (был тоже март) и я решила неделю посидеть на бонноском супе ( в свое время у меня от него очень похудела мама). Так вот, я насильно "вливала" в себя этот ужасный сельдереевый отвар, через пять дней у меня опухла вся гортань и я практически немогла глотать - оказалась аллергия на сельдерей. После этого я решила больше так над собой не издеваться. Хотя раз в неделю у меня разгрузочный день на кефире (для меня это легко и приятно).
Поэтому сейчас, чтобы не насиловать себя и не истощать организм, я ем 2-3 раза в день. Самый плотный прием пищи завтрак: салат/каша, хлебцы с сыром и сухофрукты, а на обед либо суп, либо курицу с овощами и в оставшиеся приемы пищи - либо фрукты, либо йогурты.

Девочки, я поражаюсь вашей настойчивости и решимости! Вы молодцы!
Вика, 500 г отвеса - это очень приятно! Супер!
В прошлом году у меня подружка (оч. любящая творог) похудела на 8 кг за 2,5 месяца на твороге и сухофруктах.

Оксана, вобщем то мы все здесь на рац. питании, так что ты по адресу. Я тоже не сторонница диет, и никогда в жизни на них не сидела. Это первый раз, от отчаяния. Получилось так, что я скинула 11 кг за 3 мес., и уже больше года не могу добить эти последние сначала 1,5 кг, а теперь 3-4 кг. Вобщем, разленилась. Поэтому решила прибегнуть к радикальным мерам. Решила за то, что добью линейку, подарю себе хороший дорогой купальник и джинсы в обтяжечку.

Да уж, в начале вес быстро скидывается.
У меня муж оч. поправился, когда бросил курить - на 20 кг (это было 4 года назад). Сейчас он начал худеть и за 1,5 месяца скинул 10 кг. Я вся обзавидовалась Т.к. я в феврале за целый месяц не скинула ни грамма, только недавно вес двинулся вниз.
А отчание - прекрасный способ борьбы с ленью!
Я вот к себе тоже отчаянье призываю

Оксан молодец, я тоже примерно так питаюсь, получается 4-5 приема пищи. Завтрак - каша/творог с сухофруктами, чай зеленый с ложечкой меда, на перекус фрукт, но кроме банана, на обед так как на работе беру с собой салатики или овощные или с добавление куриной грудки, морепродуктов или рыбки, потом еще перекус - творожок или йогурт, и вечером после спорта чашка зеленого чая с ложечкой меда.
А ты спорт подключаешь, я вот хожу на фитнес каждый день, еще дома занимаюсь на степпере.