Это да!
Близким больше всего достается....

Короче вчера опять был зажорск....Пельмени со сметаной и зеленью, покупные, изжога до сих пор....Сегодня просчитатала свой рацион, все оки, по белкам идеально(заметила, что очень важно белки добирать, тогда и не голодно и худеется быстрее), жиров многовато но не критично, по углеводам ваще не добрала(не хватило денег на яблоки), вода под боком, домой воды тоже наконец-таки купила. На завтра планирую активный день в городе. К чему это я....А вот просто захотелось написать.

это типа шоппинг??

Не, на шоппинг не заработала. просто съезжу к гастроврачу, да пару визитов сделаю. А то дома засиделась. А погода сказка!

у нас тоже. вчера в одном летнем платьюшке на улице до двух ночи торчала и нормуль совсем не замерзла.

я заметила по пельменям что у тебя не все в порядке с желудком. Что??сильно беспокоит??

С ДОбрым утром, или днем!!! Как съездила к врачу? Все хорошо у тебя?

Да фиг знает. Но то, что на что-то он реагирует это факт. Но это и нормально. Мы же люди, а не мусорные ведра.


К врачу завтра. Я просто еще в прошлом месяце анализы на эти, на лямблии сдавала. Надо узнать резалт.

Ветренная Кошка
Приветик! Удачного похода к врачу и хорошего результата

привет дорогая!

мне лично белков сложнее всего набрать, еще порой углеводы недобираю, а вот с жирами наоборот))))

считаю что это нормально, я заметила когда правильно питаешся, все ОК, только съел что то жирное, вредное, организм начинает сопротивляться

Алин, привет! Вот и я с огромным привесищем! А ты совсем стройняшечка, красотка! Научи, друх, меня так, а? Как правильно есть, или не есть неправильно?))) И пинка хорошего дай, а то я что-то совсем распоясалась((( Все понимаю, все знаю, ничего сделать не могу( Неужели так и останусь дамой с формами? Ну уж нетушки!!! я с вами!

Что-то я не поняла, ты на форум вернулась? Зашла в твой дневник, а там все пылью заросло...
Ну что могу сказать, однажды и я так вернулась с привесищем на форум. Но как видишь, добилась своего. Во-первых, любить себя. Это наверное главное. А еще, похудением надо увлечься. процесс должен доставлять удовольствие. А БЖУКи ты и так считала, так что все у тебя получиться. Вылазий уже в свой дневник!!

И я тоже на месте топчусь


Золотые слова только до кого то они доходят быстрее, до кого то медленнее...
Вот до меня например - меееедленноооооо.....
Тоже хочу увлечься, спасибо за подсказку, пусть это будет моим хобби на ближайшее время!