Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 22 янв 2026, 17:11


На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 1107  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 00:35 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
milka писал(а):
смотри - потом метлой не выгонишь))))))

Да, у меня и метлы-то никакой нет :lol:
Хочешь, полистай дневник. Я почти каждый день менюшки выкладываю. Может, что-нибуль пригодится :roll:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 11:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2009, 13:56
Сообщений: 1939
Откуда: Эстония
Награды: 3
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 139 раз.

Дневник: Всем привет, я тут новенькая!

Команда: Команда № 2 Леди Лайт (капитан)
Слушай, рациончик прикольный, но мне как-то показалось, что эого так мало... ты этим наелась? :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 11:34 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Jekaterina писал(а):
Слушай, рациончик прикольный, но мне как-то показалось, что эого так мало... ты этим наелась?

Дык желудок у котенка не больше наперстка же :lol:
Наелась, да. Я сейчас вообще привыкла есть немного.
Ну, в принципе, там колбасы на 230 ккал, так что спокойно можно заменить ее чем-то менее калорийным, но бОльшим по объему. Завтрак можно не бутылью Актуаля заливать, а кефиром или молоком, будет сытнее и, кстати, вкуснее, потому что Актуаль оказался аццке сладким, да еще и сладкий "Несквик"...
В общем, варианты всегда есть, чтобы это было и сытно, и не очень калорийно. Я же подбираю для себя, чтобы самой наесться...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 11:39 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
#77

Так! У меня паника!
Взвесилась с утра, весы показали 50,1. Как???? Это, что, всё??? А дальше??? А что потом??? Я же совсем незнаю, что делать потом!!!
Взвесилась еще 2 раза - 50,2. Немного успокоилась. Было даже желание пойти на кухню и чего-нибудь прям натрескаться.
Я - идиот! :eek:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 14:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 22:09
Сообщений: 657
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Исполнение мечты
Pixie писал(а):
Я же совсем незнаю, что делать потом!!!

А потом - только начинается! Жить с 50 кг долго и счастливо сложнее, чем идти к этим 50 :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 14:47 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
#77

Итак, мои маленькие обжорки, вот вам новый рецепт. Все, как всегда: сытно, вкусно и не калорийно. Все для наших любимых попочек :)

Пшеная каша с курицей

Ингредиенты:

1 стакан (250г.) пшена
2 куриные грудки без кожи
1 средняя луковица
3 зубчика чеснока
3 ст.л. оливкового масла
небольшой кусочек сливочного масла
3 ст.л. соевого соуса
1/3 стакана вина или портвейна
2 лавровых листа, соль, 7-8 горошин белого перца, любимая смесь специй (у меня - итальянские травы)
5 ст.л. рубленой зелени петрушки или кинзы

Как готовить:
1. Из куриных грудок сварить бульон. Добавить соль, лавровый лист, перец горошком, приправу. Бульон процедить.
2. 1 стакан пшена промыть до прозрачности воды (оно не будет горчить и, к тому же, мы удаляем ненужный крахмал).
3. Пшено сварить на бульоне до готовности.
4. В сотейнике разогреть 3 ст.л. оливкового масла и обжарить мелко нарезанный лук и чеснок. Добавить небольшой кубик сливочного масла.
4. Куриные грудки порезать на небольшие кусочки, обмакнуть их в соевом соусе и обжарить вместе с луком и чесноком.
5. В сотейник влить треть стакана вина или портвейна, выпарить алкоголь.
6. В сотейник добавить пшеную кашу, перемешать, выключить огонь и дать настояться. Подавать с рубленой петрушкой или кинзой.

На 1 порцию (258.2 г.):
Калории: 259.3
Жиры: 15.4 г.
Углеводы: 12.4 г.
Белки: 15 г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 14:48 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
ЗинаКорзина писал(а):
Жить с 50 кг долго и счастливо сложнее, чем идти к этим 50

Во-во. И я об этом же! :cry:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 18:52 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Текс... поедательный день закончен, но примерным его не назовешь! Жара... путного есть ничего не хочется, зато очень хочется водянистого всякого... Можете меня поругать, ага. А то никто меня не ругает, как не человек прямо... :x


Ела:
Завтрак:
Хлебцы Finn Crisp тонкие бородинские со слабосоленой форелью (65г.) и брынзой (40г.)

Ланч:
2 абрикосины (80г.)

Обед:
Пшеная каша с курицей (250г.)

Полдник:
Йогурт Эрманн Пребиотик (125г.)
Яблоко (150г.)
Полоска горького шоколада "Бабаевский" (20г.)

Ужин:
Салат из редиски, огурца и капусты, заправка - смесь оливкового и кунжутного масла (120г.)
Морковка (80г.)
Малина (100г.) и клубника (100г.) со взбитыми сливками (15г.)
Квас "Русский дар" (200г.)

48/47/130/1178


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 19:02 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
У меня маленькая радость! Мама весит уже 75,9. :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik:
Итого сброшено 8,4 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 20:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2010, 18:21
Сообщений: 2412
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Бонита
Pixie писал(а):
Мама весит уже 75,9.


ого!!
мама молодец :!:

и за сколько времени Нин?

П.С. ты там не переживай, что тебе худеть ужо не надо, переключай энергию на маму :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 20:18 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Bonita писал(а):
и за сколько времени Нин?

Ой, я не помню, кажется, с конца марта. Или с середины... что-то такое.
Bonita писал(а):
П.С. ты там не переживай, что тебе худеть ужо не надо, переключай энергию на маму

гы) она у меня и так под неусыпным контролем)
а вот что с собой делать - не ясно :(


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 20:22 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2010, 18:21
Сообщений: 2412
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Бонита
Pixie писал(а):
а вот что с собой делать - не ясно Sad


:oops: я же худею, просто в такую жару есть ну вообще не могу.воду только пью литра 3 в день :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 20:24 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Bonita писал(а):
я же худею, просто в такую жару есть ну вообще не могу.воду только пью литра 3 в день

И фруктов, фруктов из холодильника еще можно покушать. И салаты свежие хорошо идут.
Как, кстати, процесс? Боннский суп тебе помог?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 20:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2010, 18:21
Сообщений: 2412
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Бонита
Pixie писал(а):
Боннский суп тебе помог?


я его почти не ела..тарелки три может за 2дня..по такой жаре..я могу тока огурцы есть :grin:
думаю завтра на работу его возьму + черешню со сливами..а вечером если захочу есть филе семги на пару съем..оч жарко есть вообще не хочется, только пить :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 20:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2010, 18:21
Сообщений: 2412
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Бонита
нашла журнал девушки-итальянки, которая придумывает разные комплекты из одежды..мне оч нравится, особенно бижутерия :roll:
http://www.liabbinamenti.com/


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16597 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 1107  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025