Приветик, супер умница!
Блин, план шикарен!!!!!!!
Ну ты и взялась......

А я пошла по наклоной

Танюша...ты прям как тропу себе проложила к стройности и уверенно пойдешь по ней ты ж Умничка и все в твоих руках и все у тебя получится!!!

гы-гы-гы)
мне давно было пора взяться за себя!
Блин,как круто заниматься в коллективе)
да,я просто в восторге,и что важно мне ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ СЛЕДОВАТЬ НАМЕЧЕННОМУ ПЛАНУ)
даже не ожидала,что будет такой эффект на меня оказан! Гешиик,тебе+за идею!
Со спокойным сердцем и душой,и ноющими,болящими ножками,с улыбкой на лице, иду спатки) я всё сделала)
ёхууу!

Доброе утречко!!!
Ну как начался день?

хорошо начался день!болят мышцы ног тока а я хотела чтоб прям всё тело
Еду к иммунологу и сразу на учёбу.
У нас дожди...

ну ты прям мои мысли читаешь))) только хотела тебе пилатес посоветовать, а ты уже сама на него сходила))) план у тебя супер красивучий)))) ток они у нас разные, мой направлен на похудение и дисциплинированность, а твой на красоту)))) ну ты просто молодечик, что снова рвешься в бой)) у меня такое дикое желание похудеть возникло, что я прям мысли свой жир перетираю, шоб он совсем растворился

а что мой план не идёт на похудение и дисциплину? А для красоты это всё и делается!
У меня сегодня по плану тренажёр+солярий)+скакалка)
вот еду домой,а есть не хочется... Хотя ела в обед салат со свеклы+хлеб+сырок
но до дома мне ещё полчаса,и надо поесть!иначе мне это грозит ночным нападением на холодильник!а мне оно надо?

))))) и я тя))
ты будешь покупай смотри на сроки и бери разные на пробу... Я люблю питьевой с бифидодобавками с черносливом и мюсли)
есть ещё творожки офигенные 3,5 процентные)) серия 'Ласковое лето'
у меня сегодня провален план..... Стала я на тренажёр и поняла,ЧТО Я НЕ МОГУ СДВИНУТЬ-РАЗДВИНУТЬ НОГИ...НЕ СМОГЛА! И ПИПЕЦ!
УРА!ЗАВТРА ИДУ НА ЗАНЯТИЯ)) И перед этим зайду получить витамин Д!

да,просто я ведь давно не занималась,с мая месяца...вот поэтому всё так и болит!
Надеюсь будет завтра полегче) завтра будут на аэробике-ТАНТИИИИИ!обожаю танцы)
и вообще!! немного поменяю дни занятий в своём плане,так как будет удобнее и не переусердствовать!
ПЕРЕГРУЗКИ ВРЕДНЫ ДЛЯ ИММУНКИ!

Геш! А ты без булок пробуй!!! И тогда ничего не наберёшь лишнего))

значит не бери его) и все дела)

Танюшик,приветик!!!Не знаю я шо тебе написать!!!Напишу что ты Молодец!!!Столько делаешт для своей красоты!!!И солярий у нее и танцы...и...ну деловая я я я....)))Рада за твой настрой!!!

пасиб,Катюш за поддержку!
Мне очень приятно,что в гости приходишь))

Ну а как иначе???С чего это я не буду к тебе заходить!!!Тем более в аюпоследние дни-на тебя любо глянуть-есть с чего пример взять,чему поучиться,подзарядиться позитифффчиком!!!И в итоге сделать для себя вывод:НАДО РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ!!!Вот так то)

я в расстройстве...
Мой пирсинг вылазит мне боком
кто не знает я делала пирсинг пупка в мае,вот он у меня плохо заживал,гноился,болел,но я всё время обрабатывала его! Совсем недавно он перестал даже гноиться! НО ВОЗЛЕ ПРОКОЛА ВЫРОС ШАРИК! Я решила,что пройдёт.мазала его!а он ростёт! е3дила тока что к косметологу,она сказала,что там инфеция,что я 3адела рану и вот выросла,терь ищу хирурга чтоб удалять эту херь!
Вот почему со мной,не всё как у нормалэных людей?
Вечно лажа:(
и сказала,что пирсинг может не сохраниться!
Пи**ец! Мучаться полгода,чтоб снять!