Надо попробовать, у нас вроде продается.

Привет!
Мне нравится киноа, хоть разнообразие. Но я на воде варю. А можно на соке?

я худею
Л.В.

Мне даже не столько вкус нравится, сколько структура - мелкие шарики на языке лопаются.

Ага. Вкус интересный получается. Я на 1,5 стакана крупы отжала 2 больших апельсина, цедру с обоих сняла в кашу. Потом долила воды до 500мл. С цедрой перебрала, с одного было бы достаточно.
Думаю, так любую крупу можно сварить, особенно рис должен дать интересный вкус.

Привет всем, всем, всем!

Отчет за четверг.
Вес +0,2кг.
Ничего не делала вчера -лицо, спорт, косметика- время прошло впустую. Даже по работе минимум сделала.

Еда
Завтрак - эклер с творожно-бананановым кремом, кофе
Перекус - не помню
Обед - бутерброд из булочки с цельной муки и риета из курицы и индейки, салат из квашенной капусты, запечен. свеклы
Перекус- чай, хурма, киви
Ужин - рыба красная запеченная в фольге. Огурец.
Перехватывала - одна конфета коровка, годжи, миндаль 5шт, грецкие орехи соасем немного.

Отчет за пятницу
Вес +0,2кг
Зарядка для лица - сделала
Косметика - маска для лица по плану
спорт -

Еда
Перекус - кофе с итальянским куличом (14гр)
Завтарк - подсушенный черный хлеб с творожно-селедочной пастой, огурец
Обед
Перекус
Ужин

arase, привет!
Прочла твой отчет по питанию за вчерашний день..и понимаю, что голодная ... пошла завтракать

Синеглазка

А что к себе не заглянула?

Привет всем, всем, всем!

отчтет
3 дня до каникул. Наконец-то. Первые каникулы в этом году.
10 дней до поездки в горы. Собираемся. ПРоверяем сняражение, докупаем необходимое - лыжи, палки, коньки..
Типичный вес прошлой недели 79.6кг. Впервые ниже 80. Но моя любовь к селедочно-творожной пасте меня подводит - вес поднимается.
Еда все в норме, кроме сладкого. Ем и конфетки, и зефирки, и рафаэлки...
Спорт - 3 раза в неделю, 22 последний день занятий в зале. Потом лыжи беговые, лыжи горные, коньки... Вообщем каникулы. Поездка в горы на неделю.

Со временем как-то сейчас не очень, так что не знаю когда и как на долго появляться буду.

Блин...
Сегодня я первый раз почувствовала себя мамой 15-ти летней девицы.
У моей дочери есть "бойфренд".Ничего серьезного, детские игры. 15 лет, школьники разбились по парачкам. "У тебя есть бойфренд? Нет? А давай я стану". Ну ладно, посмттела на фотке - ботаник. Нормально, ничего страшного. На прошлой неделе он приходил к нам в дом, посмотрела - вообще ничего страшного. Дети между собой обсуждали колличество сахара в том или ином продукте Зануда. Я так своей и сказала. Но это, не проблема. ПРоблемой оказалась его мать!. Истеричка. Она мне сегодня звонила. Только узнала, что у сыночка есть герлфренд. И давай мне на мозги капать.
Репутация девочки, беременность, женитьба. Мой ребенок еще не собирается за муж. (Более того, для себя я уже давно решила, что беременность не повод выходить за всякого урода за муж). У моей девицы на уме аксель, инжинерный факультет и Java. Ну а бойфренд из серии, чтоб как у всех. 15 лет все же, отставать от сверсников не хочется. Я это прекрасно понимаю, контролирю всех ее друзей, так чтоб не навязчиво. А мне в ответ. А вы прочитайте их переписку. Блин. Этого еще не хватало. Мне и так почти обо всем рассказывают. А если я начну в телефоны и почту лазить, то как раз и начнут все скрывать. Да, попутно мне посоветовали в церковь каждое воскресенье ходить и со священником поговорить.
Мальчик, видимо взбрыкнулся, когда понял что его смски прочли. Сказл, что хочет на дочке моей жениться. Мать в истерике. Он в институте встретит кого-нибудь лучше. Вообщем, я тоже думаю, что в институте моя дочка встретит кого-нибудь лучше. даже уверена в этом. Сначало пыталась ее успокоить, что все под контролем. Потом пообещала, что не пущу дочку на свидание ( а на... нам такой бойфренд ). В конце еле отвязалась, вежливо. Так у нее хватило ума позвонить дочке на мобильный и выговаривать ей. Тут мое воспитание кончилось. Но не помогло. Она сообщение послала, чтоб больше дочка не считала, что у нее есть бойфренд. Бывают же такие мамаши.
Ладно, хорошо что у ребенка это не любовь, а так себе, бойфренд. ПОсоветовала ей держаться от мальчиков с такими мамашами подальше. Вроде поняла.
PS. Как мне в жизни повезло, я с такими не сталкивалась в своей молодости. И всем говорила, что главное достоинсво моей свекрови, что она никогда не лезла в наши с мужем отношения, даже всегда меня подбадривала.
PS. Кстати переписку я прочитала при дочке же. Узнала "ужасную" вещь. Мой ребенок вчера съел помимо ланча еще и мафин с кокой. За это она получила строгий выговор.

страсти-мордасти...
я тебя так понимаю-у моих мальчишек тоже бывают истории...

про каникулы читала с завистью желаю вам отдохнуть и насладиться каждым мгновением!!!

Марыся
Margarita


У нас впервые.
Margarita



Сегодня пробежала 2 км без остановок. в 2 раза перевыполнила план, хотела же 1км к НГ пробежать.
Это видимо разминка сегодня хорошая была - целый день по магазинам носилась.

приятная у тебя разминка...

не перестарайся только, а то потом ноги болеть будут...

Марыся
Margarita

Не-а. Я не очень люблю магазины. Только в косметические с удовольствием захожу.

Я аккуратненько, на хорошем покрытие, в хорошей обуви. Суставы беречь надо. А мышцы... ну с чего им болеть. Я летом по 20-25км за день могу в горах пройти. У меня с дыхалкой проблемы, я задыхаюсь раньше, чем хоть какую усталость в ногах почувсвую.

У меня продолжаются мелкие проблемы с мамашей той самой. Сегодоня в 6.30 моя дочка получила сообщение от нее, как отвтет на небольшую переписку ( ЧТо задали? -это от него. Ответ по делу. Все) ПРосила больше мальчику не писать и далее как в прошлый раз. Еще обещала пойти к директору школы, поговорить о моей дочери. О чем? Мой ребенок не пропускал занятия (из школы звонят, если пропустит), приходил домой ровно в положенное время, не разговаривал с мальчиком по-телефону, и только ответил что задано по математике. Что еще надо? Я не готова просить дочку полностью отказаться от общения с мальчиком, т.е. не только после школы, как я посоветовала, но мамаша требует чтоб и в школе она с ним не разговаривала. Как? ПРосто игнорировать его? ЧТо за детский сад? А главное как прекратить эти смски от нее? Это больше всего напрягает.