не всем так повезло.

55,7 кг. хорошо, надолго ли. Вообще, день на йогурте и день на фруктах прошел отлично. Такая легкость.

вес где-то 56 кг после вчерашних излишеств. Но все не так катастрофично думаю. буду опять сбрасывать, ужимать, сдерживать

Утка..
привет
С ПЕРВОМАЕМ!!

#77

Фея с топором
СПАСИБО. Голубь мира

#77


ну после излишеств это даже очень некатастрофично))

привет! с прошедшими

мне нравится твой настрой!
как сегодня дела?

Ёжка
спасибочки.
сегодня 57 кг. 2 дня, тупо, лежала. ела сладкое. еще и пузико надулось. скоро кд. сегодня съела 4 яблока, 2,5 банана, 30 грамм феты, вареное яйцо и огурец. конечно, фета и ..., съела когда припхалась домой. такие жирные дела.
просмотрела старые записи за январь, там я строила мечты как похудеть до конца месяца до 57 кг. Была 60,1. для меня это ожирение. может еще через 2 месяца буду улыбатся своим 57-56

я сытая, я сытая, я сытая.

это аутотренинг?
ты сытая, ты сытая, ты сытая. помогает?

я сытая, еще бы до мозга дошло не только до желудка

утро 56,8 кг
съела вчера 4 яблока, 2,5 банана, 30 грамм сыра Фета, вареное яйцо и огурец. По калориям до 1000. Вес не падает. Что ему еще надо? Чуства голода нет, жора тоже нет. А вес на месте.

как я тебя понимаю...

класно тебе - чувства голода нет

это всеобщая проблема

рассказать? я вообще про твоё меню готова материться, если честно...

Привет!
как я тебя понимаю

Юля, поматерись, пожалуйста:))) я бы тоже послушала умных советов:)

я подожду будет ли утка так же охоча, как ты... а то я поняла ужо, что не всем нужны мои вумные саветы.

охоча я, охоча. слушаю внимательно. точно знаю нехватает белка в рационе. я внимательно слушаю и прошу совета