Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 25 окт 2025, 02:42


На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 65  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июл 2010, 00:49 
Новичок

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 23:22
Сообщений: 15
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Принимайте в двузначные)) ложусь спать с весом 99.2 :) Спорт идет на пользу)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июл 2010, 09:52 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
ALeXUSSS
красава))

У меня сегодня с утра вес 95.5


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 июл 2010, 10:55 
Новичок

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 23:22
Сообщений: 15
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Вчера был на днюхе, много ел. Думал будет привес. Но взвешался с утра 99,1.)) Сегодня еще в планах побегать в футбол думаю еще скинуть.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 авг 2010, 19:36 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
сегодня 95.3 с утра)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 авг 2010, 11:38 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
95 кг ровно)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 авг 2010, 18:14 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник
RS писал(а):
Мюсли тоже считается по сухой смеси) Ккал столько же, но вкуснее и полезнее, я считаю)

Там главное за содержанием сахара следить, его в мюсли добавляют и иногда очень много. А так, я считаю, кому что нравиться, то и надо есть, а не только овсянку в себя запихивать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 авг 2010, 07:18 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
arase
ну это тоже верно) я беру в основном те мюсли, где сахара вообще нет)

сегодня вес 94.8


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 авг 2010, 09:08 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
94.4 кг
Вчера в тренажерке на ноги поработал, так что досихпор гудят...)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 авг 2010, 10:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2010, 12:31
Сообщений: 423
Откуда: Белгород
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Я-БОГИНЯ !!!
О,я смотрю у вас стабильное снижение,поздравляю!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2010, 01:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 4231
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Олюня
RS
Зай, а ты просто хлопья овсяные не пробовал залить теплым молоком мин на 20? У меня даже дети сиё хомячат и говорят что вкусно. Тут такое дело. Чем еда проще, тем полезнее и лучче усваивается. То бишь тупо супер-суп не есть гуд, а бульон плюс овощи уже лучче. Подумай. Удачки!!! А ваще ты молодец! Цельнонаправленно так чешешь! Мне прям нра!!! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2010, 05:02 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
Олюня
Спасиб) я просто пересмотрел свои привычки в еде и привил себе новые) Насчет хлопьев, то именно этот способ не пробовал... а так у меня всегда есть запас овсяных хлопьев)

Вес сегодня тот же, 94.4)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2010, 09:51 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2010, 18:34
Сообщений: 201
Откуда: Киев
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Дневник Большого (Среднего) Слона
RS писал(а):
Спасиб) я просто пересмотрел свои привычки в еде и привил себе новые)

Прикольно, а я полностью абстрагировался от еды. Для меня важны БЖУКи с нормальным вкусом и факт - как можно съесть что либо вкусненькое без особого набора веса. Поэтому перед большими застольями начинаю активно сбрасывать 2-3 кг веса, чтобы потом за столом ну хоть немного оторваться (вот у мамы осенью буде 80 лет, все пять сброшу).


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2010, 17:48 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
э... бжуки... бжуки... чето знакомое))

А я не переживаю насчет застолий, потому как вес набранный в результате застолья очень быстро сам уходит, надо только быстрее вернуться к правильному питанию) Я месяц назад гонял на все выходные на природу, объедался там 2-е суток... по приезду домой было набранно 3 кг, за следующие 2-3 дня они ушли и даже получил отвес )

Да и когда большое застолье, всегда можно выбрать, что съесть) я стараюсь выбирать белковую пищу, налегаю больше на мясные блюда) минимум жира и меньше углеводов... белковая пища, быстрее и на более долгий срок, дает чувство насыщения, в результате меньше съеденных каллорий...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2010, 17:53 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
Вобщем с сегодняшнего дня, бросаю курить) а то обещался бросить сразу после сессии, но чего то затянулось)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2010, 18:00 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2
Звезда форума (1) Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога
RS писал(а):
э... бжуки... бжуки... чето знакомое))

А я не переживаю насчет застолий, потому как вес набранный в результате застолья очень быстро сам уходит, надо только быстрее вернуться к правильному питанию) Я месяц назад гонял на все выходные на природу, объедался там 2-е суток... по приезду домой было набранно 3 кг, за следующие 2-3 дня они ушли и даже получил отвес )

Да и когда большое застолье, всегда можно выбрать, что съесть) я стараюсь выбирать белковую пищу, налегаю больше на мясные блюда) минимум жира и меньше углеводов... белковая пища, быстрее и на более долгий срок, дает чувство насыщения, в результате меньше съеденных каллорий...

БЖУК это наверное Белки Жиры Углеводы Калории. Я тоже, как и ты, никогда не считал эту хрень. Ел то что полезно и питательно. Вредное в печь.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 974 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 65  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025