Тебе 2 шага осталось до цели!) Последний рывок, так сказать)) Держись! Мы с тобой!




Когда на весах будет 55, отметишь печеньком)

Всем привет! Завтрак тоже вредный и совсем не ЗОЖевский...

спасибки! Красивая плетка! Прямо моя!
вот вот, шашлык то поправильнее нарно был...


у меня всегда получаются воскресные зажоры!


жру сегодня тож.... Надо почитать про биохимические процессы в коже, целлюлит, токсины, вспомнить про жир в трех-литровых банках... желтый такой, тошнотворный...

да не только тебе, и мне... Только вот башню сорвало...
и дома сейчас много вкусняшек...


спасибо, Yatakoi1
Я нарно буду Американки придерживаться с недельку. Вторник-РД ... Надо привести желудок в чувства. Эта Фиеста мне уже порядком остачертела!

Причина ЖОРа выявлена- Пришли КД. Я конечно как всегда не считала... Куда то подевался "волшебный календарик учёта"

#77
мммммммм.............

Так я его по позже и съела немного

Если есть правильно-тогда это будет читинг
А вообще у нас у всех чувствую все лето будут "Загрузы выходного дня"
ЗВД коротоко

Если будет кушать хотеться, сельдерей грызи.
Американка сытная, правда калорий мало и после 5 не есть. Я и говорю по этому, сельдерей....и мед
Жду свои. Жора нет, но есть хочется
(А разве бывает по другому)

привет,Светик!!! я вернулася...блудная все прочитала..молодец,что вес держишь и убавила немного!!!Свет,тебе до цели рукой подать!!!Не срывайся крепись!!2 недели правильного питания и все оки у тебя!!!!!!!! завидую тебе!!!

ага,потом мне расскажешь.

та же фигня у меня выяснилась сёдня.

Привет! Как дела? Летом будем на окрошке сидеть. Надеюсь она не очень вредная? Этот вопросик надо еще выяснить.

СВЕТА, ПРИВЕТ! Ты уж держись, ты же наш пример!

Ага, мне тоже интересно, надо проанализировать, я вечером целую тарелищу её накушала, хотя весь день почти ничего не ела, просто не лезло.

спасибо, Лиза, за совет! сельдерея надо по больше... я чую...
Я пипец сколько нажрала сегодня не считала даже Короче у меня полный загруз был в эти 3 дня. я охерела совсем, бля....


Отмочила!


у меня тут диета нарисовалась! Терь точно отвешусь.. Правда с КД не знаю, как качественно...

это я так у ся отвращение вызываю...

и снова вместе менструируем!

вроде не, если ток колбасу не добавлять.

я в порядке. Только вес зашкалил сегодня... Огромный - нереально просто!

А я лежу как овощ возле ноута.. Рома в душе... Я морально настраиваюсь на активность Читаю, чего ты тут косорезишь
Коли у тебя месячные, значит и мне рукой подать...
Хотя кто их знает, они у меня не всегда предсказуемы

Ты там это, лопаешь всё - лопай овощи)))

читтинг, Света, читтинг
тока давай ка подзавязывай

Да, Кир, читтинг- это не то слово. Вес огромный с утра. Ночью снились кошмары. На еду не могу смотреть. Какая же я дура! ну ладно, с этим все понятно. Сегодня 1ый день на Американке: завтрак- яблоко и кофе. Кофе я всегда пью сладкий- с 6 гр сахара. У меня рафинад- кусочки по 3 гр маленькие. Кладу 2 на кружку. На обед будет вареная треска, сельдерей. На ужин молоко, яблоко. Должно быть мясо, но я его чет так не хочу. Взяла творог, а что, тоже белок. Вот так. Доброго утра всем!

закономерность после разгруза,будь она не ладна.ты не одна такая,так что спокойно.

а ты не боишься,что после неё читтинг начнётся? не по-детски.
это ж всё-таки стресс и для нервов,и для организма.и нафига тебе урезание продуктов,а если ты чего захочешь не по диете съесть,что тогда-терпеть,страдать?ждать,когда она кончится?я тоже подумывала какой-нибудь диеты подержаться,но нет,ни одна не подходит,и вобще,это моё мнение,диета может назначаться врачом-специалистом для лечебного эффекта,путём урезания ненужных продуктов пациенту.я думаю,что хороший врач никогда не возьмёт готовый шаблон популярных диет,а назначит индивидуально,составит сам,будет контролировать,и если пойдёт что не так,то примет меры. я бы не рискнула самой себе назначить диету.
может я и наивняк гоню,просто такой подход не приветствую.

Света села на диету
#77
Ппц, этот единственный человек, только из-за которого я держусь, чтобы не сеть на гречку, говорит про какую-то диету Мама...

И тебе доброго утра!
И дня приятного! И недели бодрой трудовой!!!

Свет, у меня тоже, как привес вижу, первая мысль - "Ну, все, к чертям бросаю есть вообще". Но надо же как-то с собой бороться!
Что там такого весы показали, что ты под таким впечатлением?