С завтрешнего дня все по сурьезному -30 мин. треннажера, подсчет калорий.
ЭТА НЕДЕЛЯ БЕЗ РЕЗУЛЬТАТИВНАЯ Еще немного поднажать и вес взят

приветик
и мнеб гденибудь бы сил взять чтоб подножать

Сегодня целый день не могу попасть в нет изозлилась прям , может потому-что сегодня ЕГЭ 11 класс сдает, вот и глушат нет, я уже где-то такое слышала.
Вес 65,300 (+300)
Замеры
ОГ-87
ОТ-73
ОЖ-88
ОБ-106
ОН-60
#77
#77

Менюшка
З: Овсянка
сыр с кофе
261кк

П: Яблоко
колбаса конина
молоко с кофе
240кк

О: Фасоль стручковая с курогрудкой
кетчуп
колбаса вареная
яблоко
453кк
У: творог
2 помидора
161кк

П: цикорий с молоком
110кк
Итого за день 1222кк-норма
Еще мучать буду тренажер минут 30.

Отпедалила 35 минут, встала на весы и опа 66,800 (+1,500) , но откуда? В калории вписалась, ни чего жирного и мучного не ела
Стала перебирать свою менюшку и подозрение на кетчуп, больше не на чего грешить (на вкус кетчуп был острый и многа уксуса) бл...ь
Короче я завтра с прювесом но все таки успокаивает то, что скорее всего водичка задержалась от уксуса.

ну зачем встала то? Тогда уж и до отпедаливания надо было взвеситься

та не скорее всего, а так и есть.

чтож все время жопки то нас подводят? А грудь и правда махонькая стала.

Наташик, ты очень даже прилично выглядишь! Дэвушка прям Раз сверху худеть уже нечему, оставшиеся пять кэгэ отваляться с бедер и будет все чудесно. Мне до твоих форм еще ползти и ползти, у меня тип фигуры такой же малогрудый/пухлопопый, так что пока худеет в основном грудь.
Про менюшку: колбаса тоже задерживает воду.

Дефачки прювет!
За ночку отвалилось 1,100, но все равно я с привесом в 400г. Вес 65,700, а завтра уже лето

И не говори, вчерася у одной форумчанки на замеры наткнулась, рост с ней одинаковый, вес у нее 73, а замеры пошти такие как у меня Я в трансе

Агась, эт ты мою мордочку не видела, раньше была луна-круглолица, белощека. А сейчас сморчек со скулами. Уже во всю кремики заказываю вплоть до маскирующе-тональных Морда и грудь пострадалибольше всего, а ЖОПА на месте

Наташа,привет!
по фото вобще-то не смертельно,это если только придраться хочешь!

я понимаю,если б ты это написала,когда было 77 кг,ты и так умничка,не надо переживать,а лето всё-равно наступит,не смотря на то,что у кого-то лишних 700 гр или 20 кг.

и вообще,летом естественней всего худеть,так что к новому году подтянешься.

Приветик, может кости у неё тяжелее, не переживай .
Жопа - это у всех застой

приветик
так ты у нас совсем стройняшка
я тут у тебя в меню колбаску видела(у меня она водичку задерживает), может и у тебя это водичка задержалась

тональными не увлекайся - они поры закрывают.
я мажу лицо и руки детскими кремами и даже мою волосы детск.шампунем Кря-кря (не длинным, а круглым), добавляю в шампунь витамин АЕвит (в аптеке продают). Н\

на нее только и думаю

а может есть какой-нить дышаший
На обед натушила себе чечевицы с куриной печенью, фкусна и сытненько получилось чем ужинать еще не придумала, есть творог, но он у меня аппетит вызывает, может рыбку отварить?

Меню:
З: хлопья "бодрость"+био йогурт
кофе с молоком
сыр
352кк

П: 2 яйца
яблоко
202кк

О: салат (помидор, огурец, сметана)
чечевица с куриной печенью
510кк

П: кофе с молоком
мед
236кк

У: салат (огурец, помидор, 2 яйца, сметана)
кофе с молоком
269кк
Итого: 1569кк-перебор
Весь день тянуло на жрачку. Что со мной??? Аааааа лунааааа

Вес вечером 66,600 сто пудов опять привес будет

ну покажись полностью то!

я без них не могу ваще. У меня неровный цвет лица. И я всю весну лечила угревую болезнь. Но, кстати, не смотря на использование тонов, кожу я вылечила, осталось тока от пресловутых пятен избавиться, надеюсь поможет Загар . Пользуюсь Мейбелен Совершенный тон, довольна им.