Света, спасибо!!!!
Чтобы содержаться чувствую смирительная рубашка нужна

Куся Викуля добрый вечерок!
Хорошее меню Держись

Вика,как справилась вчера?
Главное начать,забить себе цель и не поддаваться на соблазны.со временем они отойдут на второй план.

Галя,
Валя,
Привет!!!!
Вчера не содержалась, но обошлось 2 конфетами и кофе с молоком.
Сегодня с утра вес 93,6 (-600г)
Постепенно я смогу обойтись без этих вечерних чаепитий. Вчера хорошо, что картошки жареной не наелась, а хотела!!! Так что уже молодец!

Куся Доброе утро и хороших выходных!
Ты умничка, считай удержалась! С отвесиком тебя
Так держать!

Ты большая молодец!!! Вот вечерние чаепития эти как вредные привычки типо курения или алкоголизма мне очень сложно тоже каждый вечер с собой в борьбе

Куся
С отвесом тебя, Викусь

Вика,с отвесищем! Начало положено

Галя, привет!

Спасибо, я тоже думаю это маленькая но победа!!!


Саша, привет!
Сложно готовить и подавать еду вечером, а самой при этом пить воду и сидеть смотреть как едят потому что нужно д компанию составить!!!
Мужчинам не понять!!!


Вика, привет! Спасибо!!!


Валя, привет! Спасибо, я думаю положено. И линеечка у меня новогодняя, обожаю предновогоднюю пору и вообще зиму люблю, так что настроение отличное!!!

Купила сегодня "Евгений Онегин", у бабули старая книжка потерялась. Обожаю перечитывать классику!!! Как-то несколько дней назад ехали на машине и вокруг " золотая" осень, так красиво и какая-то светлая грусть и вспомнились мне строки из этого произведения:" Деревня, где скачал Евгений, была прелестный уголок...." Вот и захотелось перечитать....
Сейчас сын спит, а я наслаждаюсь чтением...
Простите за лирическое отступление.

Всем привет!
Вес сегодня 93,0 (-600 г)
Сходят отёки, хотя я вчера немного соленого арахиса пледа, сама жарила. Что-то последнее время мне хочется соленого, а сладкое вообще не хочу.
Меню за вчера было не идеальным, но уже лучше.
1.З- омлет с колбасой 150 г + хлеб 20 г+ кофе с молоком 250 мл
1. П- каша овсяная на молоке 150 мл
2. О- макароны с куриным фаршем 150 г+ чай с лимоном и 1 ст.л. мёда.
3. П- арахис 40 г
4. У- вареники с картошкой 200 г+ сметана 20 г+ чай с лимоном и мёдом.
Мало белка и много жира....
Но пока как-то так

Вика, молодец! хорошие отвесы у тебя!! так держать и меню норм. без всяких булочек, пирожных, конфет и других вредностей

Света, привет!
Конфет не хочу сейчас, а булки не любила никогда.

Вика,с отвесом!)
А с гв у тебя покончено или нет?

Валя, привет!
Да, два месяца не кормлю.
К врачу надо, а денег на это пока нет. Он говорил анализы сдать как закончу гв.

Куся Доброе утро Викуся!
С отвесищем тебя, ты умничка