Польза граната
#77
Гранат – это целый витаминно-минеральный комплекс. Данный плод содержит витамины А, С, Е, В1, В2, а также такие минеральные вещества как железо, калий, кальций, кремний, йод. В гранате содержится большое количество антиоксидантов. Гранатовый сок предупреждает атеросклероз, снижает хрупкость кровеносных сосудов.Считается, что регулярное употребление в пищу гранатов снижает риск развития рака груди у женщин. Сок граната применяется при лечении злокачественных опухолей, так как считается, что он убивает раковые клетки. Сок граната используется как освежающее средство, а также как средство, улучшающее аппетит и нормализующее работу желудочно-кишечного тракта. Сок граната полезен при простудных заболеваниях, его применяют еще и как противовоспалительное средство.Гранат полезен при различных заболеваниях сердца. При регулярном потреблении снижает риск и появления у здоровых людей. Гранатовый сок рекомендуется также при малокровии, истощении организма, вызванным длительной болезнью.
Алый король – гранат всемирно известный лечащий доктор и косметолог.
Главным полезным свойством граната является его способность повышения гемоглобина в крови. Да и повышать аппетит и иммунитет к различным болезням – это тоже задача граната. Ну это и не удивительно, имея такое количество полезных витаминов С, В6 и В12.Но это мы говорили о повышать, а и понижать гранат тоже умеет, например кашель, жажду, высокое давление, жар, да и обезболивающие свойства граната известны уже давно.Сок граната является сильнейшим антиоксидантом, содержание которого значительно превышает такие известные антиоксиданты, как зеленый чай и красное вино. А вот витамины А, Е и С прекрасно заботятся о вашем здоровье, упорно и плодотворно борясь с свободными радикалами. Также гранатовый сок заботится о мужской потенции, но в этом случае его нужно употреблять регулярно по одному стакану в день. Раком предстательной железы также не станет непреодолимым барьером для граната и его сока.Что же касается косточек граната, то их польза очень велика для женщин. Кости граната – кладезь грубой клетчатки и фитогормонов, растительный аналог эстрогена.
Оказывается, у граната полезны не только плоды, но и кора, и цветы и даже корни. Гранат применяется в кулинарии, медицине, косметологии и не только. Да и просто так поесть сочных сладких красных зерен очень приятно, тем более, что это полезно. А гранатовый сок, выпитый натощак, улучшает аппетит и пищеварительные процессы. Вот только стоит разводить его водой, так как он содержит много кислот и может вызвать раздражение слизистой желудка. Кстати, сок граната замечательный антиоксидант, его антиоксидантные свойства выше, чем у зеленого чая, сока клюквы и красного вина.

В местностях, где растет гранат, он применяется населением в народной медицине для полоскания горла, как антисептик, как средство против дизентерии и так далее. Что не удивительно, полезные свойства граната известны очень давно, в лечебных целях его применял еще Гиппократ. А полезен гранат потому, что содержит огромное количество микроэлементов, органических кислот, витамина С, глюкозы и фруктозы, а кора граната еще и дубильные вещества, что в сочетании с витамином С препятствует инфекционным и вирусным заболеваниям.

А из цветов граната, например, получают краситель, которым окрашивают натуральный шелк, льняные и шерстяные ткани.

Гранат широко используется в кулинарии многих народов для приготовления национальных блюд. Применяется он как в зернах, так и в виде сока для приготовления всевозможных соусов и подливок. Да и наши хозяйки могут порадовать гостей блюдами с зернами граната – это и салаты, и мясо под гранатовым соусом. Кроме того из него варят варенье, повидло и джемы. Из сока граната в промышленных масштабах производят пастилу, готовят мороженое, вина.

Считается, что употребляя гранат или его сок в пищу постоянно, можно навсегда забыть о проблемах с кожей, укрепить волосы. Наверно это действительно так. Ведь он борется со свободными радикалами, стимулирует обмен веществ, выводит шлаки, насыщает организм полезными для красоты веществами, а это все непременно отразится положительным образом на внешности.

В косметических целях гранат используют и как наружное средство. Существуют скрабы для тела с гранатовыми косточками. А можно и в домашних условиях использовать гранат для своей красоты. Например, делать паровую баню. Для этого надо смешать измельченную кожуру граната, ромашку и листья герани. Столовую ложку смеси залить двумя литрами воды и доведя до кипения выключить. Держать над баней лицо, накрывшись большим покрывалом, не менее 15 минут. Затем сполоснуть лицо прохладной водой. Процедуру проводить раз в неделю.

Сок граната замечательно отбеливает кожу. Поэтому его используют в масках для улучшения цвета лица. Например, можно сделать так: смешать до однородной консистенции столовую ложку гранатового сока, один желток, одну столовую ложку меда, две чайные ложки глицерина (для сухой кожи питательный крем), две столовые ложки детской присыпки. Наносится на 15 минут на лицо, шею и зону декольте. Затем смывается прохладной водой.

К сожалению, есть у граната и противопоказания. Это заболевания желудочно-кишечного тракта, запоры. Кроме того, использовать отвары из его кожуры и коры нужно очень осторожно, так как есть вероятность интоксикации из-за большого количества содержащихся в гранате кислот. При появлении неприятных последствий немедленно вызвать врача и сделать промывание желудка, если отвар принимался внутрь. Еще один из отрицательных моментов – возможность возникновения аллергии. Поэтому, прежде чем начать активно употреблять гранат, убедитесь, что он для вас полностью безопасен.

Олечка, привет!
Рада если информация тебе пригодится!
Спасибо за инфу про гранат - я его люблю очень!

ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНИЯ!

#77

доброе,Оль

ого...у вас так тепло уже...везет!

дааа....мимо такой девушки точно пройти будет невозможно

тож самое...обессилиность такая...авитаминоз по ходу


оч полезный и вкусный фрукт!

Хорошего денька
#77

Tore
Lik@
И вам доброго утречка)сейчас пойду к вам в гости

да вот только началось...проблеммы 2:во первых ненадолго ибо снова обещают -15 в последние дни февраля и во вторых я НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ что будет когда расстает ВЕСЬ этот снег,который навалил за праздники...

Спасибо,дорогая,за комплимент

он самый! а вот как с ним боротся...

угу,вот только что половину спорола!)))+30кк

чет у меня линеечка дни не отсчитывает ...

ждемс



каждый год такое происходит...по лужам походим...помочимся немного и все пройдет

правильно ) Ты и так стройняшка с просто обалденной фигурой!!!


супер!!! так держать По поводу витаминов ничего подсказать не могу, тут действительно нужно мнение специалистов, но я искренне тебе желаю оставаться в таком вот приподнятом настроении до окончания дня


обязательно! ты девушка целеустремленная, поэтому даже сомнений быть не должно

Рациончики у тебя просто

Спасибо,Оксаночка,дорогая!!))мне очень очень приятно!)))

а лучше недели!!!

у тебя тоже супер!ты вообще молодчинка!))

Это прямо паста получилась итальянская! У моей подруги муж итальянец, так он только пасты и готовит постоянно. Худющие оба!!!
И дети погодки

Значит не настолько вредное ешь! И потом, ты же все равно по количеству стараешься не обожраться!
Организму нравится когда он есть не хочет, когда получает калорийную и хорошую пищу
Я по себе сужу, так как щас фактически поддерживаю вес. Ем много, но все наше, хорошее


Я тоже думала ты вся в ремонте увязла!
Оля ! Повыжимай себе апельсиновый сок, или так просто их поешь. Мне обычно помогает.

Такой немного английский рецепт

По моему Света и щас уже отлично смотрится, ей только ляшки ее не нравятся, а что, нормальные ляшки, очень даже аппетитные. Кости хуже смотрятся. Ну а в 55 я даже не знаю что будет

Массаж. Как соберешься, скажи, дам телефон моего массажиста. Модно к нему, но он может на дом приезжать.
За городом потоп, в городе таджики помогут, лето жарким, а урожай отличным!

эх...девочки...то что увязла так по самое не балуй...а вот конкретно похвастаться пока нечем перед вами,но Санек сегодня надел комбез на голое тело.... ....уммм..значит будет "ремонт"

точно!и я уже давно по системе поддерживания веса,даже когда он еще57 был,а он раз и до границы моей все-таки сполз...САМ причем,я себя не насиловала...и так это здорово,когда ты просто кушаешь то,что нравится тебе,иногда лишь направляя свой взгляд в нужную сторону)))

спасибо,Лизок!попробую!))сегодня уже гранат слопала половину,ща доем на полдник!



будут стройные ляшки и косточки над ними! Светик,не обижайся!)))

спасибо.Лизок!Ну как вот без тебя..потому и говорю вопрос для тебя и Аллы,у вас на все ответ есть! Как полегче будет с деньгами,обязательно!

оль,чего эт сегодня решила от ужина отказаться?

#77




Т.к. ты без животного белка и на скромном питании уходят шлаки. Попей адсорбент-это точно поможет. Самый простой активированый уголь. Но сейчас есть современные намного лучше. Только энтерос гель не бери-очень эффективный,но бееее. Почитай анатации с аптеке,которая типа супермаркета. И выберешь. Надо курсом пропить.
Я поливитамины не люблю. А для волос и кожи мне подходят все с кальцием. Для энергии надо с железом,даже при нормальном гимоглабине-железа недостаток бывает большой. Есть анализ крови на железо. С ним у тебя могут быть проблемы,т.к. без мяса. Мне очень подходит Остеомаг-витрум. И волосы поправишь и магний на настроение влияет. А железо лучше жидкое попить. Можно конечно в комплексе,но сама пишешь аллергия.
Про белок я тебе у Лены написала,но повторю. Я в поиске набрала "таблицы содержания белка в продуктах" и понравившуюся распечатала. Дополняю ее с этикеток продуктов. Так же таблицы ккал

Ты кремень

Ань,да я ваще т практикую это))))просто давно уже этого не делала)))он у меня очень легкий!)))

Аллочка,спасибо!!!Вы с Лизком как скорая помощь!

стараюсь и организм мой хороший на моей стороне!

и во сколько у тя получается так называемый полдник?

И я тоже стараюсь

Ну ремонт не знаю. А вот твое ....ум...очень сексуальненько звучит
Слушай,а ты про японскую вечеринку фотки не зажала