Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 16 дек 2025, 18:34

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 133  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Gidae
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 15:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2012, 10:44
Сообщений: 139
Откуда: Москва
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Дневник ленивой неудачницы
nebesnaya
насчет меню - у тебя же там недобор по калориям. Ночью к холодильнику не побежишь?

везет тебе, а у меня коридор, чтоб вес сбросить, 1200-1550ккал.
А я до этого ела на 2 с гаком а то и на три тысячи.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 15:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
НЕДОБОР ДА НО БЫЛ ЕЩЕ БАНАН :oops:
я тоже кушала на 3000 :eek:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Questa
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 22:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 14:20
Сообщений: 639
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Дневник
nebesnaya писал(а):
Быстрая потеря веса: 1547 ккал/день

ну вот, тебе хотя бы до такого меню надо догнаться...постепенно, по сотне каждую неделю накидывай + упражнения...еще можно устраивать "загрузочные" дни, чтобы раскачать метаболизьм
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 22:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
Цитата:
еще можно устраивать "загрузочные" дни, чтобы раскачать метаболизьм

ой это мы легко :grin: только боюсь я как наркоман потом остановиться не могу...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Questa
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 23:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 14:20
Сообщений: 639
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Дневник
nebesnaya писал(а):
только боюсь я как наркоман потом остановиться не могу...

Надо просто знать, чем загружаться: в основном белком и сложными углеводами, ну и жиров слегка увеличить...конфетами лучше не загружаться :grin: И осторожно конечно же...если ты привыкла есть на 1000 кл, после 1800-2000 может поплохеть :pardon:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 23:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
приму к сведению спасибо. :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
valuyta
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 07:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Приветики! :sun2:
Вкусное у тебя рагу, обожаю овощи, особенно баклажаны. :wow!:
Как дела с весом?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 08:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
Всем приветик девчонки!

:Yahoo!: отвес 200гр :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Gidae
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 09:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2012, 10:44
Сообщений: 139
Откуда: Москва
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Дневник ленивой неудачницы
Доброе утро! Поздравляю с отвесом!! Так держать!
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 09:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
СПАСИБО!!!!!!! :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иришечка
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 23 июн 2012, 20:28 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 13:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
Всем приветик!
Спасибо всем кто заходит девочки !
отдыхала на даче ! загорала! сделала фото щас выложу! отвес после шашлыков и пива -500 гр! вот это да! может весы сломались? хотя старалась кушать много овощей и много двигались и играли с детьми!
пошла линейку двигать!
МНЕ ДАЛИ МЕДАЛЬКУ УРА СПАСИБО ЭТО ТАКОЙ СТИМУЛ ДЛЯ МЕНЯ!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 15:00 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
#77
#77
доченька
#77
сынуля
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
леди О
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 17:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2012, 17:27
Сообщений: 135
Откуда: Магнитогорск
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: когда-нибудь моя мечта сбудется
С отвесиком тебя,Насколько поняла твоя дача?Красиво
Сколько ребятам твоим?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gerly
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 19:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Ирина, привет!
nebesnaya писал(а):
Цитата:
еще можно устраивать "загрузочные" дни, чтобы раскачать метаболизьм

ой это мы легко :grin: только боюсь я как наркоман потом остановиться не могу...

Точно-точно. И для меня самое трудное после праздников не сорваться :)

nebesnaya писал(а):
отвес после шашлыков и пива -500 гр

У меня тоже после пива с шашлыками был хороший отвесик. Какие-то неправильные выводы напрашиваются :grin:
________________________
Заглянула к тебе - красота!!!! Какая ты умница!!!
Поздравляю с отвесиками!
Детки очень милые, сама хорошенькая!!! O:)
Скоро с нами похудеешь, будешь не только красивая, но и худенькая (как все мы :) )
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 13 из 133
  [ Сообщений: 1981 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 133  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025