Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 03 ноя 2025, 23:27


На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 521  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2009, 14:56 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Ой спасибки, обыскалась.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2009, 14:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Будешь смеяться - нашла в научно-популярной статье, в фунтах... Пришлось в родные 100 г переводить. :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2009, 15:01 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
А я думала, что они менее калорийные, чем персики, а оказалось они более.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2009, 15:06 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
http://nauchu-gotovit.ru/t_calor.php?iid=825.
Млин как его считать. А, буду по максимуму.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2009, 15:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Pie, зашла по твой ссылке, посмотрела один день, который он предлагают в "Готовое меню" и выпала в осадок по БЖУК:
завтрак: 30/71/85/1005 (миндальные конфетки 100 г, пирог с курицей 200 г)
обед: 28/48/118/1046 (гороховый суп с копченостями 250 г, блинчики с луком 150 г, грибная икра 100 г, творожный десерт 150 г)
ужин: 36/49/36/742 (рыба в кляре 150 г, заливное из грибов 200 г, бананы с абрикосовой подливкой 150 г).

итого: 104/168/239/2793

:shock: :shock: :shock:

И почитав меню, поняла, что прочитав это меню раньше, я бы подумала, что очень все мило и сбалансировано. И немного. Мне страшно даже подумать, сколько же я наедала за день.... :shock: :shock: :shock: :shock:

Короче, этот сайт меня явно встряхнул!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2009, 17:10 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Да ладно. Блинчики, пирог. Уже это должно насторожить.

Анжелика писал(а):
Короче, этот сайт меня явно встряхнул!


А до этого ты как учитывала? Я когда считаю, то сразу вижу когда перебор. Правда я в течение дня заношу в калькулятор.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2009, 20:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Pie писал(а):
А до этого ты как учитывала? Я когда считаю, то сразу вижу когда перебор. Правда я в течение дня заношу в калькулятор.


Да я имею в виду "доучетные времена"... Нет, ну прикинь - рекомендуемый завтрак на тыщу с лишним калорий и 71 г жира... и это только завтрак....


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2009, 20:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 08:03
Сообщений: 1955
Откуда: Сибирь-матушка
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мои цветы (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: *Просто хочу похудеть.
Pie,привет!!!

Слушай,стыдно ооочень!Заходила к тебе раз пять сегодня,обнаружила что прощелкала твой день рождения,но всё время какая-нить фигня отвлекала.Так что прости засранку :oops: .

Поздравляю тебя от всей души с наступившим днём рождения!
Пусть всё будет так как ты захочешь!Пусть те,кто тебе дорог,всегда будут рядом!Пусть твои глаза светятся счастьем!А в душе всегда горит огонёк надежны на всё самое лучшее!

#77
FotoCvetov.Ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2009, 20:39 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Roxie писал(а):
обнаружила что прощелкала твой день рождения


Да ладно, не парься.

Из съеденных 1672г еды 54.66г. белки, 30.40г жиры, 209.73г углеводы. В % 18.54, 10.31, 71.15. Итого=1316.03 ккал.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2009, 20:39 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Анжелика писал(а):
Нет, ну прикинь - рекомендуемый завтрак на тыщу с лишним калорий и 71 г жира... и это только завтрак....


Пипец :shock:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 окт 2009, 20:45 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Рациончик:
З-2 яйца всмятку, нектарины 270г, кофе с мол.
Перекус-арбуз 200г+ доела за мелким 30г курицы под сыром
Перекус-зел. чай с сушками 18г, Йогурный напиток "Нежный"
О-гречка 70г+мясо тушеное 50г, помидор 100г
Перекус-черн. хлеб 16г+сыр 17% жирности 21г., груша, сушки 23г, чай.

Пилатес

У-нектарин 155г, помидор 100г, зел.чай, чернослив 30г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 окт 2009, 07:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 08:03
Сообщений: 1955
Откуда: Сибирь-матушка
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мои цветы (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: *Просто хочу похудеть.
Pie писал(а):
Рациончик:

:!: Вполне !
А что сегодня на весах? :twisted:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 окт 2009, 16:07 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Roxie
И ВСЕ-ВСЕ приветик!

Сегодня 63 кг. Уходит наетое в ДР. Так что все пучком. Утром почему-то не грузился сайт.

Сегодня слежу за бжуками. Сыта и довольна.

Рацион:
З-хлопья фитнес 30г., молоко 50г, кофе с мол.45г.
Перекус-йогуртный напиток "Нежный", сушки 18г, чай зел.
О-курин. бульон 100г, курица 87г, помидор 140г, чер.хлеб 26г, чай
Перекус-баклажаны 280г+помидор 70г, запечен. в микрухе с солью без масла, листья салата 66г., зел. чай, виноград 24г
У-креветки 110г., слива 500г, помидоры 89г, чай зел., сушки 20г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 окт 2009, 19:53 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Съела 1885г. из них 68.71г белки, 15.46г. жиры, 183.56г. углеводы, 1152.99ккал. (%- 25.66%, 5.78%, 68.56%).


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 окт 2009, 19:58 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2009, 16:26
Сообщений: 5346
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 448 раз.

Дневник: —— Silvia ——
Pie писал(а):
Сегодня 63 кг. Уходит наетое в ДР.

вот и хорошо :!: молодец!

Pie писал(а):
Утром почему-то не грузился сайт.

а у меня после обеда ((( и так долго не могла войти ((((

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7811 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 521  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025