Не, ну эта же.. Ведущую роль в нашем деле играют планирование и контроль!
И без угрызений совести чтобы
Я это называю "мужественно жрать"

Меню на завтра:
Завтрак:
3 хлебца Finn Crisp с отрубями с тофу (75гр.)

Ланч
Эклерчик (125г.)

Обед:
Рис "Индика браун" (120 г.) Уфф! Доела!
Котлетка (85г.)
Сладкая конс. кукуруза "Бондюэль" (70г.)

Полдник:
Творог 0,1% "Домик в деревне" (120г.) с манговыми цукатами (7г.), сушеной дыней (8г.) и миндалем (7г.)
Яблоко (130г.)
Груша (140г.)

Ужин:
Капуста тушеная со стручковой фасолью, горошком и, вполне возможно, курицей (если ее оттуда еще не всю поели) (100г.)

БЖУК: 53/37/141/1347

Эклерчик съела. Чот выглядел он вкуснее как-то...
Чувствую себя обманутой

Вот ты говоришь читтинги устраивать(зажорики), а что надо в этот день кушать, чтобы отката веса в 2-3 кило не произошло из-за воды?
Чем ты читтинги устриваешь?

Фиг знает. Я лично просто мужественно жру. А еще чаще пью
Ну, задержится на денек-другой вода... и что? Вода - она ж не жир все-таки...

Первый раз такое словосочетание встречаю, ты гений!

И не забыть закончить оттягиваться! (*это я про чайничка*)

Это значит, что глаза хотели больше, чтем ты

Привет Pixie)




ну ничего страшного - есть еще очень много вкусняшек выбирай что тебе по вкусу
#77

Да нет, просто эклер не очень. Вот вчерашняя корзиночка с клубникой - бесподобная! А эклер... Не буду там больше эклеры покупать!

Это прямо какой-то аццкий день!
"Когда Вам е**т мозг, требуйте взамен тело!"
Сижу, озираюсь по сторонам... с кого бы потребовать?

Второй подряд, как я понимаю Держись!Ё, мое....

Еще немного, и я совершу что-нибудь ужасное. Это было бы прекрасно!
Интересно, почему все вокруг - безответственные дебилы?

Просто угораю как ты пишешь: твой лозунг жирным шрифтом и "безответственные дебилы" просто жгут! Главное очень точные выражения.

Приветик!
Давно не заглядывала - читала ща несколько страничек подряд.

Про тётлку эту вашу недокормленную (секретаршу анорексичную то бишь) даже себе голову не забивай. Не все люди умеют радоваться чужим успехам. Это как раз тот самый случай... А про девочку, которая *хорошая*, если вы с ней общаетесь (в аське например), то я бы наверно всё-таки объяснила, что злые языки всё слухи нелепые распускают.
А по большей части - твоя фигура и твое питание - сугубо индивидуальная тема. Ты захотела классно выглядеть - ты этого добилась. И плевать кто там чего думает на этот счет

Про *жрать* тоже вполне себе согласна)) РД переношу с трудом. А когда после зажора питание восстанавливаешь - вес хорошо уходит. Организм то спокоен, запасать ничего не надо, т.к. жрёмс и так прекрасно)))


вот саму этот вопрос часто занимает...

привет,Нин!Про РД ну не знаю,насколько они полезны...я лично их нормально переношу,а полезны думаю после зажоров..А если питаешься в своем коридоре то смысла проводить их большого нет!

а про эклер вот что скажу,ты лучше когда захочется покупай реально проверенные вкусняшки чтоб небыть какбы обманутой))

что к примеру?)