У тебя менюшки такие здоровские

А ты не волнуйся Просто постарайся привить ребенку нормальную культуру питания... Что надо кушать, что перехватывать сухомятку нельзя... И здоровое не всегда равно невкусное

Да вроде с едой у нас все пока в порядке. Тем более в младших школах нет кафешек и автоматов с едой. Вот сейчас в джуниор най пойдет....
Просто мои реально уже спрашивают, а похудели они или нет. Стараюсь отвечать им с юмором, перевожу все в шутку, чтоб не заострять их внимание на весе. Но все же реально боюсь что в 14-15 лет прекратят есть.

Привет всем, всем, всем!!!
Типичный вес недели - 73.8, это значит что без изменений.
Однако сильно калорийность менять не хочу, т.к. КД скоро, поэтому уменьшу ккал только на 50.
Итак на следующей неделе моя калорийность 1650ккалл в день.

#77

С праздником

Мышь, спасибо

А муж даже голову в мою сторону не повернул, хотя именно в этот день произошло великое воссоедение после 2,5-летней разлуки.

Отчет по питанию за сегодня.
Затрак
Селедка под шубой (у мужа челюсть отвисла. что на затрак) - 238гр
Чай зеленый с овсяным печеньем 2шт (22гр)

ланч
Бугрег из бизона (118гр) + булочка зерновая
Огурец 70гр
Перец 64гр
Кофе
Вдохновение 1шт
Манго 115гр

Чайная пауза
Кофе+финики (26гр)

Обед=Ужин
Лазанья с морепродуктами (собственного производства) -506гр
Вино белое сухое 125 мл

В институте
Протеиновый смузи: творог 4% 100гр, кефир 1% 250мл, груша 72гр

На ночь
Маргарита (надо же было как-то праздновать)

Чур тебя
Искренне желаю избежать подобных проблем... Может их спортом каким-нито заинтересовать? Во-первых, фигуры подтянутся. Во-вторых, чем больше увлечений, тем меньше дури в башке

С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНЫЧА

Да мы и так их завалили по полной. Фигурное катание, дзю-до, плавание, прыжки в воду, рисование, музыка, русская школа... , а дури все равно полно.
Спасибо
А мы с мужем только сегодня отметили. Он вдруг решил сыр бри купить и вино. Вообщем, пропали мои ккал сегодня.

Привет всем, всем, всем!!!
Что-то мне ккал считать стало лень уже, но я же это предвидела.... поэтому и организовала конкурс. Так что мне теперь с подводной лодки некуда деваться. Продолжаю считать.

Сегодня ходила сдавать экзамен на гражданство канады. Результатов еще нет. Кроме того, у нас в паспортах обнаружилось две отметки о выезде из Канады (ездили в штаты отдохнуть). Тепрь нужно предоставить кучу документов, что мы не верблюды. Самое сложное по всем детским школам (а их было 4 и одна из них в Торонто) запросы делать.

И только через 2 месяца скажут результат теста, потом позовут на клятву, потом подавать на пасспорт и ждать..... Вообщем этим летом опять без поездок.

Привет!
quote="arase"]Сегодня ходила сдавать экзамен на гражданство канады. Результатов еще нет. Кроме того, у нас в паспортах обнаружилось две отметки о выезде из Канады (ездили в штаты отдохнуть). Тепрь нужно предоставить кучу документов, что мы не верблюды. [/quote]
Желаю тебе терпения и сил в этом долгом и нудном процессе! Я через это уже прошла - 2 года мучений. Зато результат стоит того! Удачи!

Привет!

Привет всем, всем, всем!!!

На этой неделе безобразничила в основном, ПМС. Поэтому вес не фиксирую, ккал не меняю. Ем на 1650ккал в день.

Не, у нас пока все более оптимистично, только ДОЛГО. Эх, если бы 3 года из Канады не выезжали, вообще бы проблем не было. Любопытсво нас подвело.

А мы уже к лету готовимся. Пытаемся детей в лагерь отправить на 3 недели. Ищим варианты, но пока как-то уж очень дорого. Просят по 2000 за каждую. Главное во всех лагерях правило: 3 недели родители не приезжают, не звонят (мобильники запрещены) и вообще никакой связи, только бумажные письма (что-то я сомневаюсь, что они писать будут). У меня начали сомнения просыпаться, я уже мужу шепчу, может деньги все же сэкономим. Пыталась детей испугать. А они только огорчились, что лагерь 3 неделеи, а не все 8.

Зловещее правило какое-то... как в тюрьме

Теперь я лучше понимаю популярную в американских фильмах фразу: ".. Я же бойскаутом был (а)"

Привет! Спасибо, что зашла ко мне в дневничок! Я вот поинтересоваться хочу: а какая у тебя группа крови?

У нас тут при соседней церкви скауты организуются. Так, там висит плакат - если ты был скаутом и хочешь вспомнить детсство - приходи к нам! Если ты не был скаутом, но всегда мечтал стать им - приходи к нам и осуществи свою мечту! Возраст не важен.
Вот думаю... Не податься ли мне в скауты..