эх, заработалась наша Надюшка!!!!
как твой привесец поживает?

а я сегодня до себя никак не дойду))))))))))


Привет, Аленький!


Я рада))))))))))))


вот к тебя я, как раз, забежала))) и вижу, что ты умничка)))))


Я тебе желаю, чтобы завтрашний день прошол быстро и не страшно (у тебя ведь на четверг назначено? ничего не изменилось?) Удачи, Гешенька!!!


Приветик, дорогая!
И тебе всего хорошего))))


Спасибо, радость моя))) И тебе тоже)))


)))))))))))))))))))))))))страюсь... пыхтю.....


Есть чуток))) У меня ж оплата не почасовая, а сдельная))) так что время тянуть не в моих интересах ( за срочность +% ), а сделать надо побольше))))))))))))


а чё-то я и не взвесилась сегодня... Некогда было)))

Надюша, привет....ты уже завтракала????
Тогда перекус.....
#77

Доброе утро всем!!!

Вчера Натика спрашивала:


так я ж сегодня взвесилась)))
На сегодняшнее утро я вешу 56кг, т.е за 2 дня отвес -1,5кг.
Вот и думайте что хотите... РД не делала, спортом не занималась, за питанием практически не слежу (т.е., конечно, Оливье с майонезом я не лопаю и картошку фри не ем, но БЖУКи не считаю... всё очень примерно на глаз).


Привет, дорогая)))


ага: чёрный кофе, булочка с зеленью и брусок пастилы.


а я как раз готовлюсь ко второму завтраку: вафельные хлебцы с сыром, помидор и чай)))

ну уже опыт-то есть, вредности не употребляешь. Я так же питаюсь щас. Все на глаз, но без вредностей.

Дюсенька привет!

А мне так вредностей хочется!

Веля, Надюшка, привет!


а как-то само-собой получается...


вес стабилен?


а это смотря каких
Майонеза мне, например, вообще не хочется... беее...
А вот плюшки я лопаю Вот сегодня с утра булочку схомячила))) А вчера на ночь 2

ну 53-54 кг, т.к. ем поздно вечерами))

Майонез я никогда не любила,предпочитаю сметанку и йогурт.Шоколад жру,уже три батончика с утра замяла-вроде больше не хочется.Пока...

Вообще нормально))) Вполне адекватный результат





а я вот шоколад не люблю))) Моя слабость - тесто я даже макароны с хлебом ем)))

Надюшка, легкой пятницы!!!!

Дюсенька,доброе утро!Короткой пятницы!
#77

Спасибо, Наточка))) И тебе)))


Доброго тебе дня, Надюшенька)))

Всем хорошего настроения и с окончанием рабочей недели)))#77

Сегодня с питанием я отличилась особо...

литр кофе
2 булки с зеленью
чёрная икра
полкило карамелизированного попкорна



Время: 13.51... чем "чудю" дальше... без понятия...

Приветик,мисс Позитиффчик.Что это с тобой?
Прям не узнать нашу Надюшу-образцовопоказательный пример для всех.
Прекращай хомякать поп-корн!
Отличного дня,зай!
#77