Поздравляю!!!
#77

Девочки, милые, всех с праздником!!!!!
Надеюсь, что этот праздник принесет нам только положительные эмоции и не принесет лишних килограммов!

У меня сегодня отвес 600 грамм и сегодня меня должны принять в *Большие девочки*!!! И отвес за неделю (для БД отчет по понедельникам) ровно 2 кг!!!

Великолепный отвесик! Это подарок к празднику Молодец!!!#77

Ласточка
Иришка, спасибо!
Надеюсь, что я как и ты, смогу написать когда-то, что я сбросила уже 31....Ты просто супер! Такой человек позитивный!!!

пасибо
Конечно, все получится! Ты ведь не сидишь, а работаешь над собой.
Надеюсь и я смогу опять так написать

#77
анимации

С праздником!
#77

Ой, сколько цветов!!!
Спасибо, девочки!

Животное во мне если и умерло, то еще там разлагается...
Очень жаль, что я умею вкусно готовить(((( ПРо любому не могла оставить мужчин без вкусняшек. Да еще и к свекрови ездили...завтра жду плюс кило...
Хотя я после шести не ела))) просто уже не могу физически)

Итак, сегодня ожидаемый большой привес. 1,100.
Но я не расстроена. Знаю, что это временно.

Belinda
Вот ссылка на тест.

Привет огромный! Смотрю процесс у тебя идет,это хорошо!!! я что-то не пишу сейчас практически,и это надо исправлять,очень стимулирует. За 8е марта,как и предвиделось,привес. Но тоже не расстраиваюсь,праздник все-таки,можно и побаловать немного,а потом обратно! Как ты абсолютно точно подметила по моим рецептам, умею, но очень-очень не люблю готовить))). Конечно,для членов семьи можно и стараться, так я тоже люблю, когда для кого-то, а вот себе...))- лучше сьесть огурец, чем тушеный, красиво нарезанный, со специями ,но тот же,огурец- все равно диетический продукт тортиком не станет, поэтому я особо и не парюсь. Когда нахожусь на кухне больше получаса за готовкой, псих берет- для меня лучше даже уборка и прочее по хозяйству. Но все равно иду к верному пути- купила горшочки, хочу в них рыбу запекать,например, с капустой. Насчет капусты- надоела до жути, но чем заменить,каким гарниром? картошка,рис-запрещено, овощи замороженные- там тоже либо кукуруза в составе,либо еще что-нибудь для меня несъедобное.. кучу книжек пересмотрела по правильному питанию,но большинство рецептов мне вообще не подходят из-за того что многое из ингридиентов не ем..

Ну гречка и замороженные овощи это полезно, все правильно что минус!!! я не люблю просто их очень)

Приветик с прошедшим! Как ты?

Леличка
Оля, значит, надо искать то, что и вкусное, и полезное. По себе знаю, что если пытаюсь ограничиваться, то потом срываюсь в жор. Поэтому стараюсь себя не особо ограничивать. Горшочки - это вещь. Я в них и рыбу, и мясо делаю, и каши. Подбирай себе рецепты и будем делиться) Ты только напиши, что не любишь из еды)))

keftiki
Юля, я вчера почитала твой дневник и решила подключать физ-ру хоть чуток. Да и вообще сегодня ДО осваиваю, считать начала бжук. правда, я не планирую заранее, а по факту съеденного считаю. Я сегодня в овощно-фруктово-творожном разгрузе)))

Janis
Женечка,я ничего) Учусь владеть своим аппетитом и приводить в порядок свое тело) Ты как? Как результаты?