Меламори
Anygirl
Belinda
angellira
Баттерфляй
Лиска
ЗинаКорзина
и все-все, добрый день еще раз!

Как-то с утра работа была, поэтому заскочила по соседним дневничкам, а у себя не отписалась толком.

В общем, как уже говорила, утром нарисовался привес. Закономерный, т.к. вечером приехала домой с одной мыслью - как бы поесть. И порция творога с кефиром меня не спасла. Наелась домашних сухариков вприкуску с сыром и семечек горсть съела.
Огорчена, но впредь мне наука - белком пренебрегать нельзя. А то я в последние дни мало белка животного происхождения потребляю.

Вчера, кстати, на обед приготовила себе очень вкусное блюдо, рекомендую. Отварила макароны-перышки, отдельно в микроволновке прогрела замороженный шпинат, смешала с макаронами, добавила чуть оливкового масла и посыпала сверху пармезаном.

Обещанные фотографии не сделала - вечером пошла вышивальная масть , и я наконец-таки закончила начатую еще год назад метрику для дочки. Долго искала подходящие пуговицы для ее оформления, на выходных купила их и вот, осталось только оформить готовую работу.

Из физактивности были 20 минут на велотренажере и 15 минут обруча. Больше семейство не дало позаниматься - потребовало, чтобы мама посидела с ними на диванчике и посмотрела мультики


Ну вот, в полку знающих прибыло. Хм, у меня от свежей капусты тоже оркестр в желудке играет


Сегодня, вспомнив о тебе, треть молока заменила водой, а овсянки взяла не 50, а 40 граммов. Наелась точно так же, как и со своими пропорциями каши Как говорится, а если не видно разницы, зачем есть больше ?


А, понятно За предложение спасибо, но у меня пока в подписи даже для указания роста и возраста места нет Все заняла ссылка на фотографии и линеечка.


Большое спасибо за комплимент, мне ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ приятно


Это один из самых неожиданных и приятных компплиментов мне Вот с моими любимыми персонажами сказок меня еще никто не сравнивал! Просто со своим ростом и комплекцией я всегда мечтала быть хрупкой и нежной, как эльфы, но, как говорится, что есть, то есть - я больше похожа на довольно-таки габаритную амазонку, чем на хрупкого эльфа

Привет! Иногда смотрение телевизора на диване с семейством может сжечь калорий намного больше, чем монотонное кручение педалей или обруча :) Спасибо за шпинат, я совсем забыла про такую хорошую штуку!

Не в моем случае, наверное С одного бока пристраивается муж, с другого ложится на колени Анка Зажимают так, что не пошевелишься


Я прямо подсела на него в последнее время. Обязательно включаю его в ежедневный рацион. Кстати, только что с кухни (так и подмывало написать - с передовой ), готовила себе на завтра потрясающую штуку - обжарила на оливковом масле (5 г) нарезанную луковицу, добавила туда кусочки тилапии и замороженный шпинат. Тушила до готовности, в конце полила соевым соусом. Запах стоял просто божественный!

Кстати, вот такой смузи я себе на днях готовила. Была бы возможность, пила бы его на работе в качестве перекусов.
#77

ПОка сбросила фотографии с фотика, покажу свое новое платье (правда, малость помятое, еще не гладила его ). Купила его на распродаже всего за 600 р. - не смогла пройти мимо такого вкусного и яркого предложения Хотела одеть его на предстоящий праздник 23 февраля на работе, но потом подумала, что в наш дресс-код оно абсолютно не вписывается. Так что одену по какому-нибудь другому поводу.
Фотографировала себя сама, так что за качество не судите
#77

А это еще одно внезапно нарисовавшееся новое платье. В том смысле, что это платье моей сестры, которое ей не подошло. Я даже и не подозревала, что смогу в него влезть!
#77

Напоследок покажу свою вышивку, неоформленную, правда. Планирую летом переселить дочку в отдельную комнату, повешу картинку ей над кроваткой, чтобы не так скучно было засыпать
#77

Ни это ли счастье!!!
Я думаю что все принцессы пусть отдохнут!
А что в стакане , я не поняла?

Всем привет!

Отчет за вчерашний день.
Завтрак: овсянка на молоке с изюмом, чай, яблоко.
Перекус: апельсин.
Обед: гречка, вареное яйцо, свекольная икра.
Перекус: мандарин, яблоко.
Ужин: стакан горячей воды с лимоном и чайной ложкой меда.
Итого БЖУК: 38/26/182/1110.
Утренний вес 67,9, до веса на линейке еще полкилограмма.

Спорта вчера не было, т.к. ездили вечером в супермаркет, вернулись домой поздно. А мне еще надо было печь кекс для сегодняшней поездки к мои родителям, так что легла я поздно.


Ага, только вот это каждый вечер почти так. И когда, спрашивается, маме заниматься?


Smoothie («смуси», «смусисы» или «смузи». Smoothies от слова «smooth» - мягкий) - коктейли , представляющие собой взбитые в пюре разной консистенции замороженные или свежие (в зависимости от статуса и возможностей ресторана) фрукты, иногда с добавлением сливок, молока или соков.

В моем варианте это взбитая блендером смесь низкокалорийной ряженки с замороженной ежевикой и медом.

Вот нашла еще очень интересный рецепт (взято вот отсюда).

Освежающий яблочный смузи
Что нужно:
1 крупное яблоко грэнни смит
3 очень спелых киви
банан
гроздь зеленого кишмиша
1 см корня свежего имбиря
1 стакан зеленого чая
мед
Банан нарезать и заморозить. Яблоко очистить, нарезать маленькими кубиками. Киви очистить от кожуры. Имбирь очистить и натереть на терке. Положить замороженный банан и остальные ингредиенты в блендер, взбить до однородного состояния.

Привет!
Фотки супер - ты такая худенькая, такая фигурка у тебя классная!!!
И рукоделие твое супер!
А как ты смути сама мутишь? Я вот только покупаю, а сама не умею

Спасибо, Катюшка


Обычным ручным блендером.
Вот таким:
#77
Насыпаю в стакан, который идет в комплекте с ним, замороженные ягоды, наливаю ряженку и мед и разбиваю все в однородную смесь минуты три.

А-а-а-а-а... все гениаьное просто! эт значит я когда кефир пила с клубникой тоже смути был:) А я думала кяяяяяяяфир просто...
спасиб!

А что это такое? Метрика в моем понимании-это документ. Но может есть другие значения. Просвети плиззз!

Клевый смузи)))
Жаль. что пока я не могу такой себе сделать... Пост. Потом оторвусь.
Правда, блендер придется покупать новый))) Для мыла и для пищи - разные инструменты)))
Хорошего дня тебе!!!

Отличная идея. Возьму на вооружение. Тем более я купила соевое молоко. Можно и в пост сделать такую прелесть.

Главное - красиво назвать И будет тебе фуагра вместо банальной печенки и тирамису вместо взбитой сметаны


Почему же нельзя, в той ссылке, что я дала выше, есть рецепты смузи на основе фруктовых соков. Тут главное, как я понимаю, идея смешивания замороженных фруктов с жидкостью. В отличие от варианта использования свежих фруктов, смузи получается более густым по консистенции. Так что пробуй! Или как советует Ира-Pie, купи соевое молоко.


Это тот же документ, только в вышитом виде Картинка с детскими изображениями, на которой в обязательном порядке вышивается имя ребенка, дата рождения, а также при желании рост и вес при рождении. У меня это все есть на картинке

Нэна, привет! Роскошные какие фотки. Фигура у тебя - закачаешься Платья, конечно, хороши, но ты лучше Вышивка твоя фантастически тонкая работа Очень красиво! Королева в восхищении! :)

Привет. Выглядишь здорово. И снова я на рецепты попала. Сегодня только на них и попадаю.

Блин, Нэна, ты бьешь меня в самое сердце!
Это же нереально так рукоделить! Посмотрела не все, слишком много страничек.
Мужу передай. что он должен тебя на руках носить и молиться! Я серьезно. Потому как такие трудовые подвиги должны быть вознаграждены!