Так ....вес молодец --держится в пределах линеечки.
Сегодня завтрак :
зелень петрушки, сыр твёрдый -50 грм, куриная грудинка 120 грм,помидор 50 грм.

Чай чёрный.

Я видела,что ты сделала рывок-и меня обогнала существенно---буду догонять,НГ -уже не за горами!

Эт точно ,мы б ему красавчику

Так, у меня уже 100 страничка.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!
#77

Будем!

А я очень давно не была в весе меньше 75-72 кг,даже и не знаю--понравлюсь ли себе я --в весе 60 кг.

Дело в том,что не всем удаётся красиво,равномерно похудеть.
Одна моя подружка похудела так: длинные стройные ноги---красиво, потом попа --максимум 42 размера ,сверху идёт расширение ,отсутствует талия , бюст 3-4 размер ,круглое лицо.
Её попа вызывает-жалость --её просто нет,как двочка лет 10-12 ,а потом грудь....
В общем--мне не нравится.
И часто худеют так,что талии всё равно-нет,а бёдра -уходят.

Мне хочется иметь фигуру--женственную, как эталон -мне хотелось бы собственную ФИГУРУ в мои лет 16-17 ,даже в в возрасте до 24 лет.
Поэтому ставлю цели реальные,и муж----надо ж ещё его мнение учитывать .
Будет видно ---на сколько я потом захочу постройнеть.

Какие розы ,даже через монитор-- аромат чувствую.

Так,arase , призвала меня к порядку
-----поэтому сегодня я буду обедать гречкой с томатным соком.
Ужинать--кусочком запечёной форели.
Ну и зелень,помидочик и цветная капустка.

Стройнею,не по дням,а по часам.
сегодня иду скупать травы для сбора (вряд ли удастся купить -все) , завтра иду за кофемолкой и термосом.
И.......пойду забирать пробники духов от AVON

Всё, иду заниматься йогой--пока желудок пустой,а потом и за обед.

Вперёд--к стройности.

Буду пробовать,спасибо.Но ведь вещи старые уже большие стали.

Стали!
И уже влезла в кожаную юбку----а весной и близко войти не могла.



А фигуры то тут толком не видно.
Я вторая слева.

А можно к Вам присоединиться? Постоянно читаю ВАши дневнички ,но у меня нет нет таких потрясающих результатов. Как не открою понравившийся дневничок-все те же лица и все такие доброжелательные. ДЕВОЧКИ-ЛАПОЧКИ промотивируйте,меня , пожалуйста. Кисяу.

Привет,Кисяу!

Сейчас-промотивирую!


#77
Хочешь такой силуэтик?!



Нужно!
У нас тут -всегда весело--заходи в гости.

Кисяу,а я твой дневничёк найти не смогла ,ссылку надо поправить.
Я просмотрела три форумских страницы дневников--не нашла.

И,заходи чаще,пиши и в своём дневничке ---упорными шагами к цели --и будут результаты--обязательно!

Привет!!

Давай, давай. Я ждать не буду. Ага, помнишь обо мне. Кстати, рациончик хороший. А мне сегодня повезло, муж вчера весь вечер занят был и не стал подъедать все подряд. Так что сегодня продолжение вчерашнего банкета (уже и не помню когда такое было. )
Может она спортом не занималась? А жир где легче там и сошел. А в любом случае на попе и бедрах можно мышцы нарастить с помощью силовых.

Ага, вот тебе мой скромный подарочек

Спасибо.
Нет,не занималась--факт.
Бегу-бегу ,догоняю!