Танюшка, привет!


я и не знала. у меня-то пик активности в питье по ночам наблюдается

Нееее, такого точно быть не должно. Почки ночью должны отдыхать. Ведь недаром пишут, что крайний срок приема жидкости-это 19 часов.

Ну вот, сегодня отвесик -400 гр. Вес поравнялся с позорной линеечкой. Я поняла, почему отекаю утром, дочка после 21 лопает апельсин и я вместе с ней. Он сочный и думаю, что из-за него я и отекаю немного с утра. Хочу к 25 числу снова быть 68!

вот и я по утрам отекать стала, толи воды в течении дня мало пью, а вечером больше, то ли кд скоро

ничего себе отвесик, это настоящий ОТВЕСИЩЕ, принимай поздравления
хочешь будешь мне тут девченки уже сказали, что луну уже в порядок повернули так что теперь все будем отвешивать

Оооо, ну это сочвсем другой разговор тогда!

Т@HЮШЕЧК@
Спасибо большое! Тебя тоже с праздником!

Сегодня еще отвесик -200гр. С утра вся в бегах. так что питание не очень
завтрак: 2 хлебца, сыр 10%, чай с сахаром
ланч: бутер с маслом и икрой, чай с сахаром
полдник: макароны, кваш. капуста, 2 соленых помидора (надо было их кому-то доедать)
ужин: скорее всего немного творога и фрукт
Ккал посчитала и все ладеко до зеленого, так что вечерком может с чаем позволю зефирку, а может и не буду

молодечик

Танюшка
ооо у тебя стабильные отвесики поздравляю, то же так хочу

тигра21
ТоНяШа
Спасибо, девочки! Сейчас уходят легко наеденые киллограммы после праздников. Вот когда на весах 68 будет, тогда начнется ступор.

Всем привет, вес сегодня на месте, но виновата сама, т.к. встала отекшая утром. Виноваты вчерашние соленья и вода почти в 9 вечера. Ну ничего, сейчас иду с дочкой гулять, а потом обильно буду пить. Сегодня в меню:
завтрак: каша пшенка, бутер с маслом и икрой, чай с сахаром
обед: котлетка курин. и салат овощной со сметаной, кофе с молоком и зефирка или печенька
ужин: творог, фрукт
перекус: мороженое (немножко)
Итого: ККал=1138 БЖУ=45/48/129

Танюшкин,умнечка,отвесики пошли!!!!!

Ой, Катюш, если бы пошли...сегодня +200гр. Пол дня ездиди по магазинам, приехали в 5-ом часу, решили небольшой праздник живота устроить. Кушала
завтрак: каша пшенка, 2 хлебца с сыром, чай с сахаром
обед-ужин: 2 куска мяса жарен., 120 гр. какого-то покупного салата, 100 гр. мимозы (только она была почему-то с морковкой и картошкой), 120 гр. капусты "Провансаль". Кофек с молоком, 1 печенька и грамм 50 пай с голубикой.
Вообще планирую больше не есть, но если будет голодно, то будет либо Активия, либо йогурт. Думаю, что без лишней воды не обойдется, т.к. ела остренькое и солененькое.
Ничего, завтра буду вести себя хорошо, в понедельник на аква!

Привет!


Это что такое! Зачем ты себя программируешь на ступор?
НИЗЯ! скоро будет 65, даю гарантию!

Спасибо! Сегодня жор какой-то напал, завтра пойду утром плавать, так что на весы только во вторник утром.