та же фигня если решаю скушать 1-2 шт/кусочка-потом не могу остановиться-а если вообще держаться и пробовать-тогда держусь нормально,водички могу выпить
а так хотела 2 блинчика скушать-еле удержалась на четырех
вот сегодня держусь от шоколадки-купила мужу-а там лежит отломанный квадратик-я уже хотела схватить-типа съем кусочек и все-но потом поняла,что не смогу остановиться-поэтому лучше есть не буду
Причем так было всегда-это сейчас до меня доперло,что пора завязывать все пробовать по-кусочку -вот откуда зажоры
Пока держусь 3й день

молодчинка!
я вот тоже вроде настроилась на борьбу с дядей Жорой
кто он мне? родственник что ли?? вроде нет... я девочка в проекте стройная значит будем бить дядю Жору
а ещё действительно "взвешивать" в голове всё, что отправляю в рот. не в контексте банального количества, а рациональности употребления в принципе.

вот именно! Пора с ним кончать!!!

а уж настырная какая!
Правильно-правильно Кир! Главное не отступать!!!

так пишешь гладко... Вот бы и на деле все у тебя получилось!!!

Кир, красивая вторая линеечка!

Anygirl
Ах ты детка-конфетка...сладкая девочка...как это похоже на меня...когда-то.
Сейчас я дома вообще сладкого не держу...или в самом дальнем ящике..не на виду...и помогает же...
Если сильно хочется,то позволяю с утреца...
Хорошо, что ночью еще не встаешь и не трескаешь конфеты...у меня знакомая так делала
#77

не, ночью мне точно не до жорева
Картинка клёвая такая)))) хочу быть такой же тоненькой))))
надеюсь всё получится...

ыыыыыыы, ща весь вечер тока о ней и думала.
ща были у бабушки на блинах.
Блины со сгущенкой и вареньем...
Я реально вспоминала, какая же у меня линеечка красивая и какая я молодец могу быть, если очень захочу...
Короче я в течении вечера методично шинковала 2 яблочка на мелкие кусочки, потом их медленно ела...

Вы просто не представляете, что творили демоны в моей голове... какие аргументы они приводили... сцуки!!!! но я удержалась

Можно сказать это моя первая маленькая победа за последнее время
Следующий бой уже на носу. Завтра вечером едем к роминым родителям. Вечером от еды отмажусь, что типо ела уже. Может кефир попью, чтобы мама его панику не наводила...
Дальше хуже У папы ДР, то есть планируется застолье семейное. За еду я не сильно переживаю, потому что в состоянии контролировать переедание. А вот сладости... Они всегда килограммами покупают мои любимые шоколадные конфеты... Стоит съесть одну - сто процентов сожру грамм двести((( и вечером ещё догоню(( буду реально стараться думать о сладостях как о наркоте
Наркотики это плохо, понятненько?
Эх девочки, девочки....

да ты все-таки можешь, когда захочешь!!!! Всегда бы так!!! Почаще свою линеечку вспоминай!!!

отчего же не представляем!? Очень даже представляем.... Я вот эслиб пирожки сегодня не сожрала, по калорийности прошла бы... А тут они- ДЕМОНЫ!!!

и дай Бог не последняя!

придирчиво выбирай на столе то, что можно... Чуть(для приличия) скушай то, чего нельзя... Но ешь это как можно медленнее... Так, чтобы у тебя и окружающих создалось чувство, что ты долго и вроде как много ешь.

сядь от них по-дальше... и по-больше пей воды

так это и есть наркотик... Еще какой! Я давно так его воспринимаю...

подвиг я считаю!

Аеееее, почитаешь перед сном ваши сообщения, прямо засыпать буду с чувством уверенности в собственные силы!
Спасибо!

ну вы это... того... по жопе палкой ежели чего

Доброе утро!!!!!!!!!!!!
Девочки, настрой что ни на есть боевой
Достаточно хладнокровно жду выходных

Сегодняшний рацион:
З = тушеные овощи (зеленая фасоль и капуста брокколи), 1 яйцо
Л = 20 г натурального горького шоколада, мандарин
О = суп из сельдерея, куриных грудок и прочих овощей)))
Л = яблоко
У = творог с кефиром
Считать ничего не буду (супы считать не умею), на глаз всё вписывается

Всем доброго дня и отличного настроения!!!

Привет,Кирюша!Отличный рацион,даже реально ниче считать не нужно!)))
Доброго тебе дня и не отпускай свой настрой!!

Добрый день, с пятницей))))

#77

#77


И я его с тобой побью. Давай убьем его

Все классно!!!
14 февраля покушаешь?

эх... 14 февраля как-то коряво получается...
мы же ещё будем у родителей ромкиных.. вернемся домой тока к вечеру... в принципе уставшие... никакой романтики... ещё КД будут
я вот даже не знаю, что придумать с отмечанием дня влюблённых


чего-то мне представилась глобальное зрелище))))
супер БИТВА
Форумчанки ПРОТИВ дяди Жоры


porridge, ммм, клубничка супер
Девочки, а кто-нить сейчас зимой клубнику покупает?
А то я как-то раз взяла себя побаловать... она оказалась какая-то водянистая, пенопластово-безвкусная но красивая была - необыкновенно


об этом тока и мечтаю что на всё мне хватит упорства и силы воли. коли нет особой мотивации - должна быть хоть упрямость

девочки,я вам помогу в этом деле ато он все мои планы портит!!!!
тож самое...не знаю как себя проконтролировать.... лучший спсоб я поняла не держать дома вредных продуктов!!!На днях зашла в магазин...Девчонки,вы не представляете....я минут 15 там была в замешательстве что купить....или маленькую шокаладку....либо кусочек корейки...либо слойку...с одной на другую витрину смотрела...по кругу ходила в итоге решила купить всего по-немногу... Дома скушала все по половине....частично в общем себя удержала

это точно....у меня в магазине тож самое было...я и ккал посчитала...вроде все сходится... че тока в голове не творилось.....

молодец такая
и рациончик хороший у тебя))

Ну что тут думать при таких делах Чмоки-чмоки и уснуть

Только мороженую. Свежая дрянь И еще вся таблица Менделеева
Приятного аппетита