прикольно, теперь буду знать, что ни у одной меня проблемы с БД, а то хочу спросить, да не знаю как.

Да, вспомнила я диск здоровья из детства, был такой

Мне кажется, все у кого нет проблем с БД должны быть худые.
У меня в жизни было такое, что муж уехал первый раз в жизни в командировку на месяц очень далеко, а я осталась с машиной один-на-один (я только научилась водить). У меня был такой стресс, что каждый день утром я просыпалась и БЕЖАЛА в туалет. Так я за месяц просто высохла на 4 кг. Те джинсы, которые сейчас на мне не застегиваются, на мне болтались, мне было стыдно их носить.

Девочки у меня каждое утро БД, после выпитого стакана воды, чуть успеваю допивать , но, что-то не худеется само-сабой.
А у меня тоже есть такой диск (еще с Советских времен), надо будет на нем покрутиться.

mioxa

Я согласна с тобой. Из-за того, что мы плохо очищаемся, остатки пищи в нас гниют, приводя к дисбактериозу. Как мне объяснила гинеколог дисбактериоз у женщины, если он есть в кишечнике, то есть и во влагалище. Я прошлым летом лечилась от дисбактериоза и потеряла свои первые 4 кг без диеты. Но после этого нужно поддерживать режим питания, чего я не сделала. Теперь вот опять мучаюсь с БД.

mioxa


У нас в детстве тоже были такие красный и синий, так мы с братом на них до тошноты крутились, вестибулярный аппарат тренировали

Счастливый человек! Завидую белой завистью.
А зачем ты тогда так часто чернослив с курагой и кефиром употребляешь, ведь тогда должен быть вообще убойный результат

Я не часто употребляю курагу с черносливом, это просто сейчас мне хочется и готовить ничего не надо для себя Я же эту неделю обходилась без конфет и без пирогов, а я то привыкла к сладостям, вот и заменяла.И ни какого убойного результата я не заметила, все как обычно, только с утра.

Я посмотрела, что 5 апреля у меня вес был 60,5 кг, завтра контрольное взвешивание будет Но я и без весов вижу , что скинула Завтра на работу возьму творог и яблоки.
Муж завтра дома будет, так я каши пшенной наварила на молоке и с маслом(я ее так люблю ), хорошо, что сразу суп куриный варила, так хоть запах перебивал

Девочки, боюсь что завтра на связь только вечером выйду. У сестры послезавтра открытие ее салона красоты, а я помогаю порядки к открытию наводить. Но спорт завтра обязательно будет. Только боюсь в день открытия наотмечаться...

Доброе утро девочки!
Я вчера все что запланировала выполнила, даже на степпере 1500 шагов сделала, а вот на диск здоровья вчера не вставала, жуть как устала и легла баиньки.
Вес почти пришел в норму, но у меня есть желание опустить его чуть ниже.
Завтрак у меня традиционный 100 гр творога, 100 гр йогурта + сухофрукты из компотика который я теперь пью по утрам все перемешала вкусненько. Чуть позже налью себе чаю.

Всем привет!
У меня минус 200 гр от привеса, т.е. сейчас 54.2кг.
Я зато померила свои объемы талия 63см, а попа 95см - с февраля месяца я скинула 5 см в попе, это супер, я довольна! Осталось скинуть 3см, это вполне реально!
Не выспалась ужасно, а сегодня в спортзал, буду там как квашня.
А еще видно скоро КД, все меня бесят и есть хочется все подряд. Перебиваю аппетит черносливом, он хоть сладкий и полезный для нашего любимого БД.

Девочки приветик!!! А у меня вес 56,4 кг Ура, я очень рада!!!!! Получается , что с 5-13 апреля я сбросила 4,1 кг
Только теперь кгшки будут медленней уходить от меня
С утра позавтракала 200 г творог с черникой купила, 143 ккал на 100г, но мне не понравился, какой-то сладкий он. Хорошо , что на завтрак съела.
Вика, салон красоты-это класс!!! А чем она занимается, может она парикмахер?

Девочки поздравляю вас с отвесиками! Вы молодцы!

Я уже линеечку поменяла, теперь надо держаться.