SilaVoly, привет!
Поздравляю с возвращением мужа домой! Искренне радуюсь за вас и за его состояние.

фотографии - СУПЕР!!!!

ВАУ, сколько полезной инфы!!!
Чета я по твоим бжу не вижу никакого жоры, все меньше чем 1200, мне бы так, а ты говоришь стыдно весам в глаза смотреть.
Как папуля ваш, спала температура?

Приветики!
С возвращением ВАС))))

Спасибо за инфу, очень полезно, я не то чтобы копирнула, аж распечатала, щас пойду стройнеющим у меня на работе показывать, коль я у них зачинщица, значит не должна пасть в грязь лицом, должна снабжать нужной инфой (они ж не знают про этот форум (с компом мои девчата на "ВЫ") )

От рационов твоих балдею, и как тебе удаётся так держать всё под контролем?

Молодца!!!!!!!!!!

Приветики!
С возвращением ВАС))))

Спасибо за инфу, очень полезно, я не то чтобы копирнула, аж распечатала, щас пойду стройнеющим у меня на работе показывать, коль я у них зачинщица, значит не должна пасть в грязь лицом, должна снабжать нужной инфой (они ж не знают про этот форум (с компом мои девчата на "ВЫ") )

От рационов твоих балдею, и как тебе удаётся так держать всё под контролем?

Молодца!!!!!!!!!!

Светочка, доброе утро!!!
#77
Как муж - спала температура?... Поскорее ему выздороветь!


Статейки очень интересные Все про меня - когда холодно, хочется чего-нибудь покалорийнее скушать, а когда пасмурно и грустно - чего-нибудь вкусного и сладкого... Такой отмазон, чтоб не худеть осенью.... Ну ничего - теперь мы во всеоружии - прорвемся!

Светик, доброго утра и хорошего денечка!
#77

Света, приветик!!! У вас там вроде санатрий определиться сегодня должОн??? Удачки вам желаю!!! #77

Теперь я знаю как выглядит СИЛА ВОЛИ в лицо!!!!
Всегда поражаюсь твоей целеустремлённости! УВАЖАЮ!!!
Информацию скопировала!

Светик, доброго утречка тебе!!! Как с санаторием - определилось??

#77

Всем приветик! Заходить теперь буду реже - комп поступает в распоряжение мужа.
Вес утром 59,5. Плюс 200. Вот орешки то окладываются жирненькие на ж....м месте И ведь опять сегодня 25 г миндаля зажевала. И борюсь я с орехозависимостью вяло - наивно верю, что это потребность такая у организма. Должна же я уже когда-нибудь орехов несться досыта. Не постоянно же меня на них тянуть будет?

Сейчас буду всем вам отвечать, мои хорошие. Оч приятно, что несмотря на мои "прогулы", вы заглядываете в мой дневничок.

Отвариваю, сыплю специй и ем обязательно со свежими овощами (а без них суховато кажется)

Диагноз - ХЗ. Цифран жуёт, так температуры уже нету...



Давай-давай - будешь наш первопроходец! На тебе эксперимент поставим - будет всему форуму польза
Прояснилось... Палаты без телевизора, удобства в коридоре (общие на этаж), меню без учета диагноза "гиперхолестеринемия". Ну их нафик - за 1000 уе такой "совок"!

Приятно, что пригодилось. Делись впечатлениями от борьбы с осенним Жором, лады? Для меня это сурьёзная проблемка...
А ещё Ягодка вчера две такие СУПЕРИНФЫ выложила - тоже думаю, распечатать надо - для понимания процесса похудания...

Кисуль, я чё заметила... Калорийность не так сильно влияет на мои привесы-отвесы, как кол-во Жиров в БЖУ.
....Не зря Жиры на букву Ж...

Спасибо!

да тута все такие... плохих не держим на форуме-то...
Елизавета, Аринка, Минусик, Кисаня, Львёнок, спасибо за цветочки Мой дневничок цветёт и пахнет просто!

И я, и я на орешки подсела. Купила смесь сухофруктов с орехами и пью с ними чай. Они, как семечки, никак не оторваться

Та-ак, расшифровочку можно?

В смысле - отряд не заметил потери бойца?

К нам приезжайте. У нас за те же деньги, но условия лучше - и телик, и холодильник, и все удобства в номере + еда с учётом заболеваний Санаторий ВЦСПС называется, рядом с городом. Как раз вашего профиля Я маму свою туда отправляла, ей очень понравилось.
Светик, не болейте и появляйся по-чаще!

таити, таити, нас и здесь неплохо кормят нее у меня как раз калораж влияет, жиры правда больше 40 я в день не ем, но 30-40 грамм не влияют. А у тебя какая группа крови? Мож от нее зависит? а грят смеси лучше не покупать, в них типа консерванты добавляют для хранения, рят надо все по отдельности и самим смешивать.

да ты шо - как мы без тебя-то? опять же, не на ком эксперименты ставить...

жиров я больше 40 тож вроде не набираю... а группа - 3я отрицательная...

я тож сама смешиваю... в желудке!

ну, отчетик за сегодня:
З - рагу овощное 200 г, 3 хлебца, 15 г миндаля, 15 г изюма, рж хлеб 10 г
О - рагу овощное 200 г, кета 150 г, 2 хлебца, 10 г миндаля, 10 г изюма, 10 г сыра, 1 галета, 2 кураги, 2 чернослива, 2 финика
У - родительское собрание в гимназии у дочи

БЖУ - 57/30/138
1 034 ккал

какой у тебя сытный ужин
У меня первая положительная:)

Утро доброе!
Весы сегодня в отличном настроении - 59,0.

Вчера на род собрании негромко скрипела зубами. Родители подняли вопрос "невкусного" питания в столовой.
Что выяснилось:
- Вредные супы на мясных бульонах отменили.
- Вместо супов детям ежедневно дают к обеду фрукт. Вчера, н-р, был апельсин. Как выразилась одна мама:"Нафик нужна эта кислятина". Ндяя... Ноу комментс.
- Котлеты невкусные, т к не жарятся, а готовятся на пару.
- Все гарниры без подливов.
В общем, род комитет собирается бороться со школьной администрацией за "улучшение" питания детей. Причём критерии улучшения оч своеобразны, как вы поняли...