Удачного дня!
#77

приветик,у меня их двое:Ромке 6л,Насте 1.7.сейчас,если не считать анализов,всё хорошо,щёчки наедают.

да,когда финансы позволяют....бывает хуже.я творог не ела месяца 3,сначала не хотелось,потом у детей диета безмолочная,теперь всё наладилось и можно снова вводить молочку и фрукты.

танцы дома танцую,как умею.у меня ещё есть скамья для пресса,которую я купила года 4 назад и она долго пылилась,теперь настал её час.для упражнений использую то,что есть дома:скакалка,шар,гантельки.скоро наверно открою велосипедный сезон,бегать лень,да ещё скользко местами и мокро.

спасибо большое! витамины-это плюс.

меню сегодня.
9.00.картошка в духовке с салатом:капуста,морковь,яблоко.кофнапиток+мол+сах,хлеб с маслом.
12.00.пельмени без теста,тот же салат.чай с черносливом(1 шт)
14.00.стакан кефира с черносливом(4 шт),1/3 яблока.
17.30.а тут я всего попробовала:3 пельмешка,та же картошка(немного),тот же салат.
19.00.творог с кефиром+2 ложки яблочного варенья.
вот такое не разнообразное меню.некоторые блюда за день повторяются,а то и каждый день.но меня это устраивает.
вот ещё хотела узнать о Сибирской клетчатке,купила,добавляю в еду.называется "Витаминная поляна.Фигурное питание".состав:оболочка пшеничного зерна,ягода брусника,клюква,черника,ядро кедрового ореха.какие отзывы о ней?

Привет!

Я регулярно потребляю Сибирскую клетчатку, только беру тонкую талию и здоровый желудок. Принимаю 2 раза в день по 1 ст ложке с горкой и запиваю большим количеством воды.
Раньше ела по 5-6 ст ложек с горкой в день. Щас кишечник очистился и можно есть ее поменьше.

Валя,привет!!!
Я думала ты со мной не дружишь. Со мной многие не дружат,т.к. я часто пишу бяки
Ну типа не с кем не бывает,а коза ты бодливая... И т. д. И т. п.

Это Лиска спец Сходи к ней!!!
Она вообще девушка умная,по многим вопросам может дать совет!
И еще она веселая. Короче зайди не пожалеешь! От Лены или от меня кликни на ее дневник. Да,наверное ты знаешь
Поняла РД у тебя не прижились,а вес сходит Значит питние правильное Молодец

Велик моя страсть Я думаю в выходны опробовать
Желаю тебе веселенких денечков и хорошеньких отвесиков

а я вот для пробы взяла,потому как витаминов не хватает,а в таблетках их не уважаю,начиталась с своё время о искусственных,что ни сама,ни детям не даю.потом попробую другие виды клетчатки.

ну что ж ты так обо мне?я с тобой хочу дружить,сейчас как раз безлимит подключила,теперь думаю чаще заходить буду.
это я поняла.

да,голодно во время них,тянет сорваться,один выдержала,теперь не знаю,когда следующий.

спасибо большое,тебе тоже не скучать!

Кинь ссылочку, плиз.

Стрелеz, купи в домашнюю аптечку, если сможешь (я пока не знаю где ты живешь) вот это средство. При любых кишечных расстройствах, отравлениях (не дай Бог), вирусах с рвотой и поносом незаменимая вещь. Проверена несколькими моими друзьями в том числе. http://www.apteka-ifk.ru/art/12188

Ах ты моя хорошая!

А я сегодня на роликах откаталась

Я покупаю несколько и по очереди пью Банка в неделю уходит. А если по много есть то быстрей

А ты завтракай. А потом на ужин что нить совсем легкое ешь или пей. И мед

Какую? Я просто в магазине покупаю
Вот такую
#77#77

а разве много съешь,она же набухает в желудке ?недавно смотрела передачу про добавки в колбасные изделия,вместо сои добавляют клетчатку,100 гр клетчатки впитывает 1 литр воды,в колбасе она хорошо держит воду.а у нас такого не может быть?

посмотрю обязательно,а живу я в Омске.что-то я не обратила внимания,что город не указала рядом с датой.

да пробовала,и даже обедала. не моё это,в жару может ещё смогу,но в холодное время

Не думала что колбасные производители так о нас заботятся Не замечала, что бы она воду задерживала. Но вот все остальное - толкает

Ну ничего, все равно сбросишь. Обычно 10 кг за три месяца уходят. а потом сложнее

#77
привет,всех с праздником СВЕТЛОЙ ПАСХИ!
ФОТО сегодняшнее,4.04.2010.до выходных было 78....сейчас незнаю...

Стрелеz
Красавица!

#77
вот здесь и качаем мы кубики....