Блин, я тебе уже ответила по этому поводу... Заблуждаешься ты мать, глубоко заблуждаешься! Я сама вполне себе корявая
Но я получаю удовольствие от самого процесса
К тому же результаты потрясающие))) Эффективнее, чем занятия дома.

ну может быть. Надо дурь выбивать из башки.

мммммммм.......... завлекаешь меня в Олимп? Ты узнавала, сколько там одно занятие стоит? (Если пока не брать абонемент)

на одно занятие вроде как можно и за халяву прийти.
типо "тест-драйв"
На след неделе всё разузнаю. В выходные мы к родителям уедем, а завтра мы с одногруппами тусим

а я уже про второе спрашиваю
первое само собой халявное...

Ну ты даешь...сказанула!!! L@dy Я смотрела твои фотки!!! Фигурка хорошая! Ты счастливая обладательница такого типа фигуры как у моих любимец Джей Ло и Бейонсе!!!! Да и весишь ты мало! Там же разные девушки ходят...и более крупные и совсем худышечки!Наоборот там все общей целью объединены!Поговорить можно...и т.д.!

На фитнесе фигура здоровски подтягивается!!Попробуй!Главное начать и найти тот вид спорта,который бы тебе удовольствие приносил! Потом будешь ждать скорей бы пойти и позаниматься

Полностью согласна!!! Щас фотку свою выложу...я там только начала ходить на фитнес...месяца как 2-3,попка подтянулась сразу и ножки...все в общем!!!))) Не знаю заметно ли вам будет...но по сравнению что было раньше и после того как начала ходить результат был...все знакомые отметили))

#77

Мое меню сегодня:


З: йогурт активиа,1 яйцо вареное, 15 гр шоколада
П:яблоко
О:гречка вареная 100 гр, 1 сарделька свиная
П:1 киви
У: 2 ролла с лососем,картофель отварной 150гр, жульен из курочки и сыра 110 гр
кКал примерно 1200 насчитала, коридор БЖУ выдержан

Утром весы показали 63,700 примерно, они у меня механические надеюс скоро куплю электронные....

Вчера оч хорошо позанималась дома...и аэробикий и силовыми тренировками))даж обруч покрутила
седня все мышцы болели)) рада за то что как...

Приветик)))


я тут затеяла ваще скакалками обзавестись

Подо мной магазин кондитерский, пускай знают, как они мне ненавистны

у меня их 2 штуки аж))) но чес сказать с 5-м размером груди вапще неудобно прыгать Раньше часто прыгала)) оч эффективно,если долго! Как до 60 похудею тож начну прыгать:grin:




ну ты прикалистка

Забыла сказать седня выпила 8 аж стаканов воды и также продолжаю пить масло на тощак))) ух какая я молодец Родина должна гордиться мною

Седня парень ГОСы сдал...мы отмечать ходили...но я режим питания соблюла)))

Не плач!

У меняя вообще талия 77, а бедра теже! 105 см.
Мы похудаем ещё .... я надеюсь...

конечно же!!!!!!!! Я сама мечтаю...грезю уже...быстрей бы)))) Донь, по-любому похудеем назад пути нет!!!

Утром взвесилась весы показали 63-63,1 Быстрей бы еще похудеть...
Все ушла завтракать))

спасибо, Lik@. Но работа предстоит еще не шуточная. Я хочу не то чтобы похудеть, а хочу, чтобы мне наконец-то нравилось свое тело. Чтобы не нужно было выбирать специальные ракурсы, чтобы смотреться худее. Я хочу быть со всех сторон хороша. И не для кого-то, а в первую очередь для себя.


это сейчас уже мало. А в июле 68 было
,0
вот это наверное верно подмечено. Я понимаю это. Но тут еще нехватка времени. Семья-это вам не хухры-мухры.

посмотрим, может меня будут устраивать (сейчас же устраивают) тренировки дома.

Симпотяжка! И попка действительно высокая. Я свою качаю. Моя уже давно Не та. И вообще чувствую, что старею потихоньку...


у тебя 5ый????????????? Вот это да!!! Я такое наверное даже не видела.

С ОТВЕСОМ!!!