Неа - я семью ей кормила, а сама не ела. Ужинали поздно ухой, и муж с дочей слопали на двоих всё (каждый по 2 порции). Посмотрела только, что у сардин в томате 5 граммов жира на 100 г - значит - катит! Суп всяко менее жирный получится - овощи добавятся и рис пользительный.


А я собирала шампиньоны! В степи! Мы жили в Казахстане. С июля степь выжжена - ни травиночки зелененькой. В конце лета идешь по степи с ножом - смотришь - на земле круг не рыжей глины, как вся степь вокруг, а почти чернозёма. В этом месте ножом роешь - а там шампиньоны. Они, кстати, вкуснее магазинных. Но всё равно пустоваты. Белые и красноголовики вкуснее!
...Грибочков захотелось. Потушить бы их с овощами, молодой картошечкой, лучком и баклажанами...
О-хо-хонюшки... Вкусненько написалось так...

Kisania, молодец какая, а!!? и разбирается еще, и вкусно, и бесплатно SilaVoly, спасиб, скопировала У нас теперь Олин дневник – сборник рецептов

Не только! Ещё - источник оптимизма и хорошего настроения!

Наверное очень вкусно! У меня после молокочая и воды вкусовые рецепторы атрофировались
А грибы я не собираю, потому что не понимаю в них ничего и до ужаса боюсь змей! И на рынках покупать боюсь Поэтому покупаю грибы только в магазине.

Олечка, доброе утро!!!
#77

#77

Всем здрям:)
Я сеня злая:) Ненавижу жару - опять вся отекла, пальцы как кильбаса, сама канешно виновата - нефиг на ночь глядя было пиво пить Но так хотелось и я всего бутылочку, плюс с подругой не виделись давно, вощем на работе буду пить зеленый чай, выгонять воду!!!

#77

Kisania, доброе утро!!!
Слушай, Кисань, а ты гимнастикой какой-ниб занимаешься? Что-то ничего по эитому поводу не читала...

Я тоже очень люблю грибы и ВСЕ блюда из них, вот посмотрела на твои и аж слюнки потекли, Я тож такие хотюююююю!!!! У меня нет поблизости леса, когда были на море или в Архызе, обожала гулять по лесу, во-первых воздух мммм, во-вторых всегда что-то интересное происходит кругом, а дома только пыль и суховеи. Когда я была маленькая часто бывали по лету пыльные бури , это такой кошмар при котором если ты на улице , то все... ПИПЕЦ тебе! Пыль с землёй хлещут больно по открытым участкам тела, колит и дышать можно только через тряпочку, прям как в пустыне .Вот недавно такая же пронеслась и доча в неё попала, впечатлениииий немерено

Минусик я мало занимаюсь, ну пешком хожу, на блине кручусь и плюс отжимаюсь и усе, остальное лень:)

Kisania
я спрашиваю, поскольку у меня, похоже накрылась моя каланетика вот и думаю... а получится ли у меня худеть, если не будет физ нагрузки...

физ. нагрузку надо!!!
похудеть-то ты, канешна, и без нее можешь - но когда тело подтянутое - эт намного красивее смотрится
ну хоть какую-то нагрузку ты ведь можешь делать?.. гулять побольше, бегать по утрам, или дома хотя бы чего-нить спортивно-оздоровительное делать...

Львёнок, с сентября на танцы ходить буду...

На ужин загорелась приготовить себе вот такой салатик:

Салат с креветками

Листья салата мелко порвать руками (при резке соприкосновение с металлическим ножом дает окислительную реакцию, убивающую часть витаминов), добавить отваренные креветки, маслины и укроп. Заправить лимонным соком.

А еще на 60 кг пообещала себе новую стрижечку:)
Купила себе кстати бутылек льняного масла, добавляю в салаты вместе с растительным, привкуса вроде нету никакого:)

Помимо диеты, для каждого знака Зодиака астрологи предлагают 12 рецептов чая, которые помогут улучшить самочувствие, увеличить жизненную энергию, поставить заслон стрессам и жизненным трудностям.

ОВЕН

Если Овен огорчен, обеспокоен, горячится и весь «на нервах», этот чай поможет снять напряжение и унять головную боль: корень дудника — 20 г, корень валерианы — 10 г, чабрец —10 г. Смешать все травы. Горсть смеси на пол-литра кипятка заварить, процедить и пить понемногу.

ТЕЛЕЦ

Телец любит обильную пищу и тушеные блюда, что не очень полезно. После гастрономических злоупотреблений - чай, благотворно влияющий на пищеварительный тракт: майоран - 10 г, анис -10 г, розмарин - 15 г, цветы липы - 10 г, чабрец - 20г. Заварить 1 ст.л. смеси трав на 1/4 л. кипятка. Пить по полстакана после каждого приема пищи.

БЛИЗНЕЦЫ

Близнецы нуждаются во сне, чтобы вернуть форму. Вот успокаивающий чай: цветы огуречника (дрема белая) - 10 г, цветы мелиссы - 15г. Горсть смеси на литр кипятка, настоять. Пить по полстакана несколько раз в день.

РАК

Чтобы хорошо выглядеть, Раку нужен продолжительный сон. Вот чай, который стоит пить после обеда, если что-то беспокоит: лепестки полевого мака - 30 г, сережки вербы - 30 г, майоран - 60 г. Заварить как чай, только чуть дольше, подсластить медом.

ЛЕВ

Сердце, как в области чувств, так и физически - является его слабой стороной. Травяной чай тормозит страсти и вообще действует общеукрепляюще: анис - 15 г, мелисса - 10 г, цветы липы - 10 г, римская ромашка - 15 г. 1 ст.л. смеси на пол-литра кипятка, настоять, пить три раза в день по полстакана.

ДЕВА

Деве часто кажется, что она больна, увлекается экспериментами с новыми рецептами и новыми диетами. Вот чай, помогающий снять напряжение и благоприятно действующий на кишечник: майоран - 25 г, мята - 25 г, шалфей - 5 г, лаванда - 25 г. 1 ст.л. смеси трав на стакан кипятка, настоять. Пить утром и вечером.

ВЕСЫ

Весы являются признанным гурманом, однако плохо переносят кулинарные изыски, которые портят цвет лица. Травяной чай поможет освежить его: мальва - 50 г, фиалка трехцветная - 50 г. 1 ст.л. трав в стакане кипятка настаивать 15 минут. Пить рано утром натощак без сахара.

СКОРПИОН

Скорпион не любит печься о своем здоровье. Однако время от времени ему стоит чистить организм. Поможет следующий чай: кора крушины - 25 г, корень стальника - 25 г, сумочник - 50 г, тысячелистник - 50 г. 1 ст.л. трав на стакан кипятка. Оставить настаиваться. Пить рано утром натощак.

СТРЕЛЕЦ

Чтобы у Стрельца не болела печень, ему необходима здоровая пища. На случай недомогания - соответствующий чай: корень ясеня - 20 г, пажитник - 10 г, фиалка трехцветная - 15 г. 4 ст.л. трав кипятить в литре воды 5 минут. Пить два-три раза в день.

КОЗЕРОГ

Козерога больше занимает работа, чем кухня. Часто бывает раздражен, беспокоен, что плохо влияет на пищеварение. Вот чай, хорошо влияющий на пищеварение: лист мелиссы - 10 г, черника (ягоды) -10 г. 1 ст.л. смеси на 1/4 л кипятка. Пить между приемами пищи.

ВОДОЛЕЙ

У Водолея «ленивое» кровообращение, и поэтому ему часто бывает холодно. Травяной чай повысит активность кровообращения: сумочник - 30 г, лист ореха - 30 г, полынь - 30г. 1 ст.л. трав в стакане кипятка настаивать 15 минут. Выпивать два стакана ежедневно натощак.

РЫБЫ

Рыбам необходима обстановка покоя и гармонии. Вот рецепт тонизирующего чая: цветы римской ромашки 20 г, корень горечавки - 5 г. 1 ст.л. смеси на пол-литра кипятка. Пить утром и вечером.

кисань, шампиньон отличить легко, у него есть юбочка на ножке, у молоденьких шампиньонов она сросшаяся со шкуркой шляпки, то есть белая пленочка закрывает внутреннюю часть шляпки. у поганок "юбочек" не бывает =)