Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 20 окт 2025, 15:48


На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 237  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 18:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2009, 13:17
Сообщений: 1308
Откуда: Пермь
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Хочу улучшить себя и свою жизнь
Anygirl, привет!

Может я чего-то не понимаю, но в каком месте ты превысила калории? А тем более - жиры??? Жирного вообще ничего нет. Или ты считаешь, что превысила из-за кусочка сыра и ветчины?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 18:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
Добавила себе информатор, буду читать статьи какие-нибудь интересные, через часок пойду прогуляюсь. После девяти устрою себе какую-либо физическую активность. Музычку включу))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 18:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
Привет-привет!!!
Pola писал(а):
Может я чего-то не понимаю, но в каком месте ты превысила калории? А тем более - жиры??? Жирного вообще ничего нет. Или ты считаешь, что превысила из-за кусочка сыра и ветчины?


Да что-то я сейчас ввела всё съеденное на dietaonline - там зашкал полнейший...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 18:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
И, кстати говоря, начала соблюдать правило ходить пешком))) Сегодня прошла целых 4 остановки))) Да и сейчас пешком пройдусь.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 18:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2009, 13:17
Сообщений: 1308
Откуда: Пермь
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Хочу улучшить себя и свою жизнь
Anygirl писал(а):
Да что-то я сейчас ввела всё съеденное на dietaonline - там зашкал полнейший...

Просто любопытно, из чего перебор по жирам получился?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 18:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
Завтра в столицу нашу славную поеду... Нужно сдавать кровь на гормоны.
м.Рижская, ул.Гиляровского... Ах не потеряться бы)))) :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 18:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
Pola писал(а):
Просто любопытно, из чего перебор по жирам получился?


Свинина, ветчина 34
Сыр Пошехонский 26

Ну я по максимуму проставила вес, потому что на работе то не взвесишь... По 150г на каждый пункт, хотя после твоего сообщения пошла эксперимент проводить))) Накромсала сыру сколько съела (с запасом) - вышло грамм 80... никак не больше)))
Наверно перестаралась я с изначальными расчетами.
:grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 18:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2009, 13:17
Сообщений: 1308
Откуда: Пермь
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Хочу улучшить себя и свою жизнь
Anygirl писал(а):
Ну я по максимуму проставила вес, потому что на работе то не взвесишь... По 150г на каждый пункт

А, ну тогда понятно :grin: А то уж испугалась. Перебор по жирам - вечная моя проблема :)

Anygirl писал(а):
Наверно перестаралась я с изначальными расчетами

Вот видишь, все не так уж страшно ;)

Тем более что,
Anygirl писал(а):
Сегодня прошла целых 4 остановки

:!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 20:00 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник
Pola писал(а):
Просто любопытно, из чего перебор по жирам получился?

sir i orehi dadut 20-30gr gira, a ostal'noe po melochi nabegaet: hleb, tvorog i dage ovoshi i frukti sodergat gir. Vrode ne mnogo, no vmeste.... :(


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 20:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
arase писал(а):
a ostal'noe po melochi nabegaet



Набегает, набегает... У меня так происходит, когда не спланируешь заранее.

На следующей неделе решила попробовать диету на кашах:
День 1: Геркулесовый. С вечера стакан геркулеса высыпаем в миску и заливаем кипятком. Утром добавляем одно тертое яблоко и
одну ложку меда.
День 2: Рисовый. Один стакан отварного риса (лучше дикого или коричневого) и курага, приготовленная с вечера (7 штук кураги залить стаканом кипятка на ночь).
ДеньЗ: Гречневый. Один стакан отварной гречки перемешать с небольшой жареной луковицей.
Повторить ещё 3 дня.

Интересно просто, и, думаю, справлюсь :)
Кто-нибудь пробовал?..


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 21:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2009, 15:05
Сообщений: 728
Откуда: Украина
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Хочу выглядеть супер!
Приветик! Диета любопытная. Я пробовала немного другую: 3 дня рис, 3 дня курица постная, 3 дня овощи и фрукты . Все это без соли, сахара, масла. Пить воду или чай, Мой результат был 3-4кг минус .

Ангел, удачной поездки, не потеряйся и скорее возвращайся :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 окт 2009, 15:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
Добрый вечер, девочки!
Вот даже и не потерялась :)
Завтра отчет в похуделках - страшновато на весы становиться... Выходные, проведенные у родителей моего молодого человека чреваты.... лишними кгшками :( Я держалась как могла :grin:
То, что съела лишнего - это точно... Но опять таки не столько, сколько бы съела раньше. Так что не знаю... Как всегда с понедельника новая жизнь))) :lol: :lol: Жуткое правило конечно, но сегодня метаться бестолку. Просто ничего не буду сегодня есть, попью кефир вечером.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 окт 2009, 20:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2009, 15:05
Сообщений: 728
Откуда: Украина
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Хочу выглядеть супер!
Приветик, как твоя поездка?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 окт 2009, 09:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
Июля, приветик!!!
Поездка прошла в принципе в общем-то удачно. Я не потерялась, но медицинский центр пришлось поискать)))
Весы после выходных как всегда магическим образом показали лишние кгшки... Сегодня этого килограмма уже как-будто и не было.

Диету на кашах пока не начала. Просто сделала вчера что-то вроде РД: стакан геркулеса с вечера заварила кипятком, с утра потерла туда яблочко. Кушала весь день. Ещё добавила яблоки (антоновка) в большом количестве. Для моральной стойкости полакомилась своими "сладостями". Чернослив, курага, мандарин, инжир. Всего по 1й штуке. Пила зеленый чай, кофе с обезжиренным молоком - всё без сахара. Ещё воду. Вечером была в спортзале. После 19-00 ничего не ела.

Сегодня на завтрак будет творог с кефиром и чего-нибудь ещё (не так давно проснулась) - сейчас буду кушать.
Так что всем доброе утро!!! :dancing:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 окт 2009, 17:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2009, 15:05
Сообщений: 728
Откуда: Украина
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Хочу выглядеть супер!
Добрый вечер дорогая! Молодчинка ты, а я сегодня козинакой соблазнилась, чего то мне они супер вкуснятиной показалось


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3545 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 237  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025