Венера Приветик! Как твои успехи? Как настроение?:)

Всем привет!
Вес 62,2 кг., со вчера минус 500 гр., стоило огурчики соленые не поесть сразу приличный отвес), хотя вчера с калориями и жирами чуток перебрала (обед был не разу не диетический).
Вчера ела:
#77
Здоровье у меня не очень. Из носа течет, горло правда сегодня по легче, уши закладывает. На тренировку не поехала(((, надеюсь к выходным оклемаюсь съезжу в зал в субботу, воскресенье.

вот я в это свято верю

ну где 30 и 4 кг.)))), хотя конечно может времени мало прошло, чтобы прямо заметная мышца наросла.

все хорошо, за исключением некоторых моментов))

Венера Скорейшего выздоровления тебе! И все будет хорошо:)

Венера, привет!
С отвесиком тебя!
Выздоравливай скорее.

выздоравливай!
ну и как бы, ты знаешь, да, что мышца растет только на профиците? пока дефицит расти ничё не будет. Хоть 30, хоть 100 кг таскай. Подтянуться может, а расти фик.

Венера Приветик! Как твоё самочувствие?

Всем привет!
Вес 62 кг. ровно, от вчера минус 200 гр.
Вчера ела:
#77
Про здоровье, нос забит, голова тяжелая, надеюсь завтра будет легче, хочу на тренировку.
Утром с младшим съездили в поликлинику сделали справку, в понедельник идем в сад. Забрала анализы старшего (собираем для легкой атлетики). Проходили со старшим ЭКГ и нам посоветовали сделать УЗИ сердца. Что то немного от норм отклонение, говорят что у подростков такое бывает, но лучше перебдеть.



спасибо

знаю Юль, поэтому ем много белочка, чтобы мышцы меньше палить. Осталось совсем чуть чуть скидывать и вот тогда можно будет и на массу поработать. Но мышцы у меня в хорошем тонусе, они есть и их видно. Кстате считаю что есть разные типы фигур. Есть люди кто хорошо и быстро мышцы в тонус приводит и наращивает и есть те кому это тяжело сделать. Верю что я первый тип. Ты кстате тоже))). У меня где то фотка в трусах есть на 710, или 711 странице, там видно. Вот я бы хотела бедра пожалуй по тоньше, а они у меня всегда (даже в маленьком весе) подкачанные, худенькие не будут ни когда.

пока не лучше, да это и понятно, завтра надеюсь уже легче будет.

я когда маленькая была, ну лет 15-20 у меня ноги всегда тонкие были... пузо там было, руки дрябленькие... зато ноги тонкие, не то что щаз.
плечи заметные я вот сразу могу сказать по плечам, дружит человек со спортом или нет.
ну и заметно, что стало лучше.

Венера, привет!
Выздоравливай!
С отвесиком тебя!

Венера,приветик!
Объёмы у тебя по моему уходят лучше,чем вес.значит все идёт правильно
Выздоравливай
А на счёт ремонтов в детсадах,у вас разве нет других садов,которые принимают на время ремонта детей? У нас есть такая практика,если родителям совсем некуда детишек деть,устраивают в другой сад временно.4 садика в посёлке и по очереди закрывают на ремонт именно для удобства.

Венера
Привет Венер, как самочувствие? Поправляйся Поздравляю с отвесиками

Привет, Венер! Линеечка радует, умничка

Тренировка на свежем воздухе тоже что-то, и я бы наверно была в числе сваливших. И вообще пошла бы я туда!?

Не болей

Всем привет!
Вес 63 кг. ровно, с пятницы+ 1 кг. Вот что я за человек, как выходные так плюс.
В субботу ела:
#77
В воскресенье:
#77
пока не посчитала что вчера было съедено искренне считала что перебрала калорий совсем чуть чуть . Как научиться не переедать, без подсчетов?
Со здоровьем как то еще не очень. Нос забит и часто закашливаюсь. Начинаю кашлять и не могу остановиться, муж тоже ходит простывший. На тренировки в выходные не ездила, а так хочется(((. Не знаю ехать завтра, или нет. Боюсь что с кашлем дыхалки не хватит.
Еще в выходные перемеряла кучу своего белья. Из разряда, красиво, но не сидит. Сей-час все трусы сидят идеально, все лифчики велики . О боги как я хочу свою грудь обратно. Еще сделала вывод, что мне нужно по больше одежды в обтяжку, ибо сидит она на мне очень выгодно. Я сразу стройнее смотрюсь, чем в каких то свободных вещах.

ну сей-час они у тебя просто раскаченные, мясистые))

где ты там что замечаешь, плечи как плечи)))

сей-час еще лучше, но еще не идеально

спасибо Вик, только уже с привесиком

это да, объемы уходят. Опять же в выходные достала крутое строгое платье (футляр), я его редко носила, т.к. оно в облипку, так вот подмышками оно мне велико прямо, т.е. худеет спина (ну и титьки конечно), спина худеет это супер, значит и живот все таки рано или поздно похудеет до конца

Валь у нас на карантин сад закрывали

спасибо, только поздравлять уже не с чем)

Свет, а почему нет, пошла бы я думаю. На самом деле спорт затягивает. Я всегда любили тренировки начиная с юности.

Венера, привет!

Выздоравливай, а тренироваться с кашлем не рекомендую, сложно очень.