Всем привет!
Со временем свободным опять как то не очень.
Вес 62,7 кг., минус 500 гр., живот сегодня ноет меньше. Работы все еще много.
Вчера ела:
#77

крутая штука для маленьких детей очень удобно

как все таки отличается система образования в разных странах


у меня чаще всего после КД хорошие отвесы, надеюсь что к концу недели 1-ку увижу

медленно, но вроде падает

Венера Доброе утро! Хороший отвес:) Ты молодец! Я вот в кд на тренировки не могу ходить, первые 3-4 дня пропускаю.

В Связном посмотри, у нас тоже многие пользуются таким.

С отвесиком!

Венера, привет!
С отвесиком тебя

Венера, привет!

... веер из баклажанов ... мммммм, должно быть вкусно!

А я тушу с луком, морковью и томатами. Тоже очень вкусно. В холодное блюдо можно добавить чесночек для остроты. А если со свежим багетом, как бутерброд, накладывая такую икру на хлеб. Правда я бородинский подсушиваю, тоже очень вкусно.

Так, сколько раз я написала "очень вкусно" ...)

Всем привет!
Вес 62,5 кг., минус 200 гр.
Вчера ела:
#77
Белков как то мало получилось
Тренировка сегодня хорошая была, много силовых упражнений. Чувствую завтра что небудь будет болеть, хотя мышцы у меня болят редко. Вообще тешит самолюбие, что я всегда справляюсь со всем, делаю все правильно и до конца. Часто наблюдаю картину, что люди сдуваются и просто уходят.
Еще у нас закрыли на неделю сад на карантин. Буду скакать опять с малышом всю следующую неделю.

Почему не можешь? Для меня КД не повод пропускать, это обычные физиологические процессы. Вот если болею сильно то пропущу, а так нет.

ну нам пока я думаю рано, но через годик нужная штука

спасибо

баклажаны вообще вкусная штука в разных исполнениях

Венера Раньше переносила кд нормально , а сейчас ближе к климаксу тяжело (обильно) , не до тренировок.

Венера, привет! С отвесиком тебя!

Ты его на работу будешь брать с собой?

Мне тоже очень понравился этот гаджет, нужно поискать у нас.
Венера
Баклажаны моя страсть.

У нас сад закрывали на полтора месяца на ремонт. Только открыли. У ребенка снова адаптация. Вчера жаловалась на одногруппников. Хорошо что часть времени совпало с моим отпуском, но большую конечно с бабушкой просидела. А бабушка уже старенькая у нас, занимает ее только телевизором. Ну на этом и спасибо, но я очень рада что это время наконец закончилось.

нам в прошлом году в израиле показали жуть какую вкуснятину с баклажанами...
печешь их целиком в духовке, только потыкать вилкой или ножом, минут 40-50
снимаешь кожуру, режешь и заливаешь тахини (паста из кунжута), соль-перец-лук свежий или зелёный... нельзя остановиться.
рецепт особенно для худеющих неподходящий... жирно потому что... но вкусно!!!

Всем привет!
Вес 62,8 кг., плюс 300 гр., вчера вечером косякнула. Муж остался дома в ночь не поехал работать и я в честь этого расслабилась.
Вчера ела:
#77
все гадости (кроме вина) посчитаны условно, мороженое ела меня объедал младшенький, а вот пиво и чипсы, это я объедала мужа)
Сегодня приятная легкая боль во всех мышцах после вчерашней тренировки. Еще сегодня с раннего утра уже покатала старшего по поликлиникам, собираем справки для бассейна, легкой атлетики. Еще в бассейн надо сегодня как то попасть договор заключить. На вечер в планах поехать со старшим обновить ему гардероб, а то у моего лосика школьные штаны все короткие стали.

у меня по юности больнючие КД были, сей-час все терпимо

нет, на работу точно нет, с ним не сосредоточишься, как то придется перебиваться неделю, с сестрой, да со старшим по очереди будет сидеть. Для меня это доп. хлопоты, если дома останется надо чтобы для малявки еда всегда готова была. А если к сестре везти, то это дополнительные покатушки.

тоже синенькие любишь))

я очень надеюсь что у нас сад летом закрывать не буду, это же прямо вообще что то с чем то, если не куда детеныша пристроить. Ну и да, снова адаптация это плохо. Я уже про это подумала, мы только неделю как плакать перестали.

из-за пасты наверное калорийно, но не сомневаюсь что это вкусно

такие дни тоже нужны иногда. я вчера тоже расслабилась и не считала вообще. сегодня снова в строю.

а работать с ребенкой под боком сложно. я вот так пол года поработала, теперь бескрайне рада садику.

Венера, привет!
Мне что-то в свете последних событий тоже хочется алкогольного, держась пока)
А вообще это иногда нужно

Венера Приветик! Не такой уж и большой привесик, как пришёл так и уйдёт. Все мы расслабляемся иногда и это хорошо:)

Всем привет!
Вес 63 кг. ровно, вчера отмечали др свекрови. Что не выходные то праздник))). В пятницу, или субботу с девочками встречаюсь, ну там я хоть сама могу выбрать из меню что то безобидное.
В субботу приехала на свою тренировку, тренировка силовая довольно тяжелая, но я ее нежно люблю и тренер просто супер. Так вот в субботу у нас был день города. Зал мой находится в довольно оживленном месте рядом с крупным ТЦ. И вот нам объявляют, что тренировка будет на улице перед клубом. Короче это что то типа показательной тренировки в честь дня города. Половина народу сразу слились. Тренера нас попросила остаться и поддержать ее. Ну я и еще 10 девочек остались и отзанимались на улице на глазах прохожих . Мне понравилось что на свежем воздухе, дышится так легко, вот если бы где то на стадионе летом заниматься, было бы вообще супер.

нужны, когда они не часто, у меня частовато все таки)

да Юль согласна, ибо сама так же периодически с малышом под боком работаю

бывают моменты когда хочется мозг расслабить)

сегодня уже по больше привес, хотя в субботу был уже 62,3