завтра едем на тренировку с кайтами . я прям вся в предвкушении! буду гонять себя в хвост и в гриву!!!

здорово как:) фото ждемс:)

Ну, как дела?

доброе утро, мои дорогие! в общем результат за недалю всего 1 кг и 800 гр :cry: . я так надеялась на большее, но килограммы как то не торопятся покидать меня хотя может сама виновата, вчера налопалась салата оливье и запеченого с сыром кабачка. слабовольная я какая то... с завтрашнего дня начинаю заниматься пилатесом, может это исправит ситуацию. по одежде похудания я не вижу, единственное, по утрам выгляжу свежее чем раньше.
будут посже! но меня на фотках нет, я как раз с фотиком и бегала, зато видно всю красоту кайтов. погонять себя не удалось, ветер не располагал. только совсем немного (минут 15) покаталась по льду.

спасибо огромное! кстати, надо бы вам сыну моего показать)))

ну собственно смотри выше. у тебя все явно лучше))) в 2 раза быстрее идешь!

Хороший результат. Так держать!

Удачной тебе недели.

ну ты даешь! 1800 за неделю, при погрешностях... Это же замечательно. В минус же!!!!!! Молодец!!!!! Продолжай в том же духе

не знаю почему, но вес попер вверх... причем с бешенной скоростью! за вчера плюс кило, хотя кушала вроде нормально. вот сегодняшнее меню
#77
вчера было примерно так же, только вместо яиц была гречка

Привет! Я тебе в личку написала

Привет!

Интересно посмотреть!!!!

Держись!!!! Мы с тобой!!!!!!

капец у тебя менюшка ты хочешь ноги протянуть???? или это РД такой?
Читай о что у Buka в подписи написано. Вот где истина!
Только не расстраивайся раньше времени. Может КД на подходе?

скоро скоро будут фото!

да я не сильно отчаиваюсь. я рада что изжоги больше не мучают)))

это не разгрузка, это я так кушаю... а КД как раз последний день. надо увеличить число калорий, мяска что ли больше кушать

ну вот тебе и ответ. Вес из-за КД пошел вверх. Скоро рухнет