Да, ерунда, за рыбку ругать себя не стоит. Она ведь не только вкусная, но еще и полезная)

Привет Катюня)
Да это да, только она соленая, вода задержалась сильно из-за нее.
Ну да ладно, сгоним

Да легко! Не балуй больше))

Я постараюсь, как смогу уж

Musyaka Машуля не ругай себя! Значит организму это надо было Вот и потребовал. А тем более ПМС. Как закончится скинешь лишнюю воду, классика

Галюня, поругать себя полезно)
Но объективно я конечно понимаю, раздирание организма гормонами закончится и процесс пойдет

Musyaka
Машенька, ругаю тебя! ))) хотя ругаю с полным ртом слюней-соленую рыбку тоже скоро себе позволю

Танюша, ругай меня ругай, пусть мне стыдно будет

Musyaka
ну, что теперь, даже рыбку не поесть? уйдет она! это ж не пирожные

bonbon
Не, не пирожные, пока..... пмс жесткая штука
Пока держусь карочи

Да лааааадно рыбка!
Я вчера посмотрела что такое кросфит твой!!!
Всем кто, как и я , не в курсе, рекомендую набрать слово в поисковике и открыть картинки - это ж подвиг, товарищи! Рыбка вывалится и не заметит как

Ольчик, приветы!)
Ну вот, наконец ты появилась.
Куда пропадала?
Надеюсь ты не хулиганишь? Не то что я

Да, спасибо за оценку моих тренировочных стараний)
Честно на этой неделе опять частично хулиганю, бессовестная!
Пмс мучает, раздуло меня, как шарик и живот и грудь, ужас.
Вчера вечером было мороженное, даже тренировка не остановила.
Вес 76,6 кг (+300гр).

Меню на сегодня:
Завтрак - омлет 100 гр, 3 куска колбасы, 1 пастила, кофе.
Перекус - мандарин.
Обед - 2 котлеты из говядины 150 гр, зел. чай.
Перекус - творог карат 200 гр.
Ужин - планируются морепродукты 200 гр.

Musyaka Машуля доброе утро и хороших выходных!
В ПМС хоть не взвешивайся, одно расстройство. Ты не расстраивайся, скоро войдёшь в колею и пойдут отвесы

Маша, привет! Как дела? Ты все еще во власти монстров, точишь поди втихушку там?

Привет, девчули!)
Я конечно да, честно шалила, сладкое...... мармелад, зефир и вечером.
Про вес не буду писать пока. КД начались, больше ничего не хочу, сгоняю сегодня и завтра воду, хожу на тренировки и держусь.