Наверное, мое меню с прошлого моего приезда не изменилось в деревне:
завтрак-творог собственного приготовления с медом
обед-жареная картошка или макароны с салатом
ужин-травяной чай с конфетках
и все это в большом количестве

Супы меня учил готовить дедушка, это было классно))

вчера у меня был разгрузочный день
завтрак-отварная грудка-100гр
обед-тоже самое
ужин-каша с рисом
а в промежутках-вода и яблоки

Сейчас мой вес-64.9

Да хула-хуп это ж обруч простой, по-моему он недорого стоит, еще можешь у знакомых поспрашивать, частенько у многих валяется где-нибудь в кладовке как ненужный хлам

нет, у моих знакомых он точно не будет)))

У меня такое чувство, что сегодня второй разгрузочный день. Я ужасно мало ем, и почему то есть не хочется.
Завтрак - чай с медом, рисовая каша
Обед - нету его, не успела, бегала в кино
Ужин-суп с рисом и картофелем

надо с завтрашнего дня пополнять меню, у меня как раз в холодильнике краковская колбаска, какая-то еще колбаса с кучей жира, сосиски сырные, сыр, а на столе булочки с пудрой и оливками. Буду есть)) (шутка)

Вес утром 65.1
Думаю начать утро с зеленого чая и молочной каши или супчиком))))

Г-97
ПГ-82
Т-74
Ж-90
Б-90
Л-29

Утром вес 64.5
утром поела суп
а сейчас зеленый чай с сырной булочкой

Сейчас я очень корю себя за то, что съела
Утром виноград (знаю, вреден для фигуры)
На 2-й завтрак Зеленый чай с булочкой и сыром
Сейчас гречка с жареными луком, морковью, помидорами.
Это все очень жирно, завтра разгрузка... но прличная (фрукты, овощи)

Ты просто МОЛОДЕЦ, почти достигла уже своей цели а у меня вес встал и ни вкакую не опускаятся неузнаю уже что и делать
#77

У меня тоже стоит, уже 2 дня 64.5, хотя я у меня был мини срыв, надеялась, что сегодня будет разгрузка овощами и фруктами, но вмешалась гречка с жареными овощами и пол-сосиски, знаю что я съела немного, половину чайного блюдца, но все равно сейчас такая тяжесть в животе..., ничего, я справлюсь))) было и похуже))

Вес топчется на одном месте 64.5, даже не знаю, что делать... надо бы йод начать принимать...

Привет) Я знакомиться) Как тебя зовут? И сколько тебе лет? Забегай ко мне)

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5396
мой новый дневничок))