Всем Привет! Я новичек.
Хочу узнать у тех кто этим видом спорта занимался, занимется и какие результаты?

Я занималась почти год, аквааэробикой и фитнесом результаты обалденные: все тело подтянутое, стройное!! класс. советую

Аквааэробика крайне эффективна и имеет один очень приятный побочный эффект - кожа поддягивается просто супер. А также нет перегруза позвоночника. Такой тип аэробики рекомендуется людям с большим лишним весом (особенно если есть проблемы с позвоночником и суставами, т.к. в воде нагрузка на них очень маленькая). Под большим весом имею в виду лишние 30 и выше кг.

Я недавно начала заниматься, очень нравится. Не устаешь, все разнообразно, динамично. Прелесть!

И мне очень нравится аква-аэробика! Хожу 2 раза в неделю - советую всем!

СветОчей27, я на сколько поняла ты москвичка, я тоже ,давно хочу начать заниматься.А в какой бассейн ходишь, какие цены, если можешь опиши

Yanulua
а ты в каком районе живешь?

я живу в районе Новогиреево,и даже знаю, рядом с метро бассейн есть, но еще не ходила туда.

А я люблю просто много плавать. Приходишь в бассейн и вперед туда-сюда. не менее км.
А на тренировках мне как то не по себе именно от того что я что то не так делаю. Что мне достается стоять на достаточно глубоком месте и т.д.

Я тоже хожу на аквааэробику! До родов ходила, потом сделала перерыв (ну по понятным причинам), а сейчас возобновила занятия.
Лично я от занятий НЕ похудела. Но! Все тело подтянулось, "чувствую" свое тело, так как все мышцы во время тренировки работают.
Позвоночник и суставы не нагружаются. Не так потеешь как в спорт зале.
Отличный вид спорта для поддержания себя в тонусе.

Приветик
я в акве новичок но мне очень нравиться ощущения совсем другие после воды

Хотелось бы подтверждение фотографией....


Что касается личных ощущений... Пробовала много раз заниматься в бассейне...Херня....все дорожки заняты. Для аэробики нужен определенный пулься. Все время наталкиваешься на людей.
Вечером все дорожки заняты. На аквааэробике нагрузка и пульс НЕ ДЛЯ ТЕБЯ ИДИВИДУАЛЬНО, а на среднюю массу.(Как и на др. видах групповых программ)

Слава Богу, теперь можно в Океане и плавать и делать упражнения именно для себя. Жаль времени мало, хоть до океана ровно 1 минута ходьбы...

Всем привет! Кто-нибудь знает, где в Питере можно заниматься аквааэробикой, желательно в южной части города?

Девочки, а подскажите, там нужно в шапочке заниматься да? Кто-нибудь знает в каком бассейне на юго-западе Москвы есть аквааэробика и сколько это примерно стоит?

Там нсть мой клуб Фитнес Мания. В Центральном Доме туриста.Вот тел 981 4242