Кирюша, привет)))) Смотрела твои фото - такая ты красивая девочка, нежная, обворожительная, воздушная - одним словом неземная)))) Чем то даже на Кейт Хадсон похожа, но тока конечно же лучше))) И с мужем очень гармонично смотритесь.

Ну прям золотые слова)))))

#77
приветик!поздравляю с новой работой!
а что удивительного что начинала с 2009 года!?я знаю много людей на форуме,начинали со мной с большого веса-100кг,84...бысто скидывали,а как появлялись заветные 65,64,то тут же вес начинает плавать.чем меньше вес,тем сложнее его держать и продолжать худеть

Девочки, приветик)
Пытки.. попытки..
Короче вроде как вес мой дергается
Тока бы спорта добавить

Айлин, спасибо за такие слова!
Я оочень хочу вернуть ту форму

А теперь я таки кое-что довела до ума)) На фото цвет больше в синеву - это из-за света. Комплект более сиреневый:

#77

Anygirl
Привет, Кирюшенька))) Такая красота, молодец))) Сама наверное собой гордишься, так ведь приятно видеть вещи, которые сама сделала. А еще когда и от других одобрение слышишь, то это очень вдохновляет. Ну правда, очень красиво)))))

знаешь, вот на самом деле приятно ,когда видишь результат и понимаешь, что в принципе очень даже ничего)))
по крайней мере делала под кофточку - подходит хорошо

девочки, с весом какая-то беда!
может кд на носу что-то не врубаюсь...
вес сегодня аж 63!!!!
вчера кушала как всегда, только жидкости разве что больше было...
завтрак = молочный коктейль (банан + стакан молока обезжиренного), булочка 8 злаков, сыр
ланч = яблоко
обед = рис с курицей, перец болгарский свежий
полдник = ещё одна порция молочного коктейля
ужин = рыба + зеленая фасоль + грибы + сыр (в духовке) = порция где-то на 300гр

И вот откуда с уже стабильных 61 взялось 63, я не поняла...
И как всегда сегодня от расстройства начала день с вредности: слопала прямо из банки варенья малинового несколько ложек и бананом заела... что ж я за лох то такой?!
Потом по-человечески покушала порцию вчерашнего ужина... Сегодня наверно до конца дня кефир пить буду...

Девочки, вчера был велотренажер!
Чему я очень рада
В угол убирать не буду. Раз в два дня буду себя насиловать.
К сожалению, пока что не по особому желанию идет..

Вес 62,4 Мой какой-то дибильный привес не фига не рассосался...
Я то уже грезила, что перейду в пятый десяток на этой неделе...
Так всё нормально ж шло...

Сегодня на кефире - вчера питалась нормально (по полному дню, без разгруза).

Кир, ты не торопись. А ты считала сколько калорий в тот день после кот. Было 63?
Попробуй меньше кушать. Или мот из-за молока был привес? Хз? Больше двигайся , тренажёр в угол НЕ СМЕЙ СТАВИТЬ!

Кирюш, привет - не расстраивайся ты так, ну будет, будет и нам счастье в виде заветной цифры 5 на весах)))) Еще чуть чуть потерпеть и не сдаваться, ты ж сильная - все знаешь, все сможешь)))
#77

Anygirl
посмотрела твои фотки , супер, красотка, давай общаться, я Галя

не больше 1400

есть, сэр)))
уже два дня крутила, сегодня тоже планирую

ох звучит как хорошо, а на деле мотивация как решето...

я стараюсь... ибо очень-очень хочется себя красивую

черная кошка, привет!
спасибо за комплимент! очень хочу снова ту форму, что на фотках

очень приятно, я Кира

Кстати привес наверно завтра уже нейтрализуется, ибо сейчас после ужина и кружки кофе вес 61,7 К утра надеюсь будет около 61.

я маньяк всегда перед сном встаю на весы)))) и делаю уже на утро прогнозы!
так и ты уже))))
а что на ужин кушала??

рис с говядиной
без косяков

у тебя это обязательно получится! зато я вчера наелась от души фигни всякой, теперь разгрузы будут

Я тоже, тоже такая)))) Мы маньяки по весам, хоть и говорят что так нельзя, но мне кажется это все же помогает себя немного контролировать)))
Кирюш, как работа? Расскажи, нравится? Втянулась уже?