Надо бы отчет написать еще..

начнем с обеда. то, что было до обеда писала раньше.
Обед:щи, картофель отварной(3 шт. - он у меня мелкий), салат из редьки и морковки, половинка рыбной котлеты, кусчочек ржаного хлеба, чай, хлебец со сгущенкой , как бы низкокалорийно, хлебец же такой "бутерброд" 80 с лишним ккал

Перекус:яблоки из компота(на зиму делали), сам компот

Ужин:пшенка с луком и морковкой, малююсенький кусок куриного мяса отварного, салат из редьки с свеклой и орешками(орехов совсем чуть-чуть), позже выпила стакан топленого молока.
В процессе готовки ужина родителям попробовала, малюсенький кусочек драников, куриный бульон(все на соль).

Выпила сегодня около 2 литров воды.. не замерила сегодня, с утра 2 литра не было..
шариком не ощущаю..

вот что прочитала... так воот почему я сегодня ни свет ни заря вскочила то.. вчера не ела..

Привет!!!

#77

Бетельгейзе
привееетик

На весы сегодня не вставала.. как ни странно..
Позавтракала: омлет, салат из редиски со сметаной, маленький кусочек хлеба ржаного, чай с лимоном, 1.5 драника(с вечера остались).
перед завтраком выпила стакан воды, как положено..

2-го завтрака сегодня не будет, думаю.. немного тут посижу, соберусь и пойду прогуляюсь, погода правда не очень.. но все равно

Прогулки это хорошо!!!!

даа, только вот под ногами плохо.. где месево, где лед..
я выберу себе менее опасный путь
сейчас в божеский вид себя приведу и пойду

даа.. под ногами кошмар, после каждого выхода сапоги мыть приходится!!!

и сушить..
хоть резиновые одевай..

да даааа.... это тоже)))

сейчас столько резиновых, модных! что можно и их одевать)))

да, но мне они как-то не очень... в них ж ноги то не дышат соовсеем!
но.. по лужам можно ходить..
как в детстве помню лужи мерили.. эхх))

привет)))на прогулку собралась?
#77

с кем на прогулку?)))

приветик, ага:)



да вот ни собаки, ни Мч, ни МЧ с собакой, есть только кот
но лучше с плеером

Приветик!

Да, только может прохладно еще в резиновых! не простудиться бы!

хорошая компания! тоже люблю под музыку)))
Удачной прогулки!

Собралась..
волосы сохнут уже час..

Я сейчас ведь на весы вскочила.. а там.. а там 98
я сначала то , потом дошло, что огромное махровое полотенце снять бы надо.. в общем там стрелка рядом с 97 гдето.. 97.100 примерно наверно.. ну эт после завтрака


незнай, у нас ходят.. многих уже видела..
и еще мне кажется, что они скользкие..


я меломан
спасибочки