Ну схомячь с утра...

Приветик, Натусь!
Ну что такое 300 г.-1 стакан воды- быстро уйдет

Приветик, Натусик! Мне повезло я к сладкому равнодушна, легко отказаться могу...А вот от капченностей разных уже тяжело, но я держусь! не переживай из-за привеса, все обязательно уйдет!

Экс
natakisya
надеюсь уйдет...спасибо девочки!

да булочка да только что из духовки это да

ну хватит уже аппетит дразнить. а-то кушать хоцца

Девочки я сегодня реализовала все ваши фантазии (булочные):
испекла я сегодня прекрасные, даже не знаю как их назвать, штучки:
тесто: втерла в муку масло+соль, добавила кефир, замесила плотное, эластичное тесто. Оставила, завернув в пакетик. Готовила начинку: адыгейский сыр натерла на терке, добавила соль, куркуму, черный перец, зеленый лучок. На кругляшки теста складывала начинку, собирала все в центре и повторно раскатывала, чтобы получились снова лепешки, только с начинкой внутри. Выпекала в духовке минут 5-7, при температуре 250 градусов.
И я их ела, в 20.00 Очень вкусно
Еще я так делаю с картофельной начинкой, кладу туда кинзу...к сожалению в Омске это возможно лишь летом
Может вы, конечно, это уже делали...Захотелось поделиться...

побейте меня, ну что за свинство, нельзя же так...1900 ккал.
Хотя, наверное это не подействует...надо выработать мотивации (повторно) - старые улеглись...и брать ...опу в горсть Хочу, что бы моя стройность стала реальностью, а не мечтой!
А вообще у меня был стресс сегодня...я все зажираю...

приветик fzq что ты творишь, утречком бы лучше слопала
у меня муж вчера такое вкусное печенько принес в 21,00 и спрашивает ты на разгрузе ,а я ему на диете он ну ладно я мол показывай что принес а там эта вкусняшка но я до утра вытерпела
а сейчас сижу чаек с вкусняшкой пью до вечера растрясу

вот причина наших зажеров
#77

аленочка, приветик!
Причина не оправдывает зажоры...
Вот еще привес, сегодня 89,6 кг!!! Лано, до пятницы есть два дня, сгоню... надеюсь...

конечно сгонишь только больше не ешь после 18,00

постараюсь...

Привет, Наташа ! Я тоже хочу , но что-то пока не получается...Ты хоть держись! Ты умничка!!!

#77
Привет, НАтусик! Ну , что ты вытворяешь? Зачем тебе эти булочки, удовольствие 5 мин и плюс 300 гр... Мативацию вернуть можно, посторайся помнить всегда те джинсы которые ты хотела надевать без проблем, мотивацией еще должно быть отражение в зеркале, постарайся не заедать проблемы!!! Натусик, я верю в тебя, давай прекращай хулиганить!

Галатея
natakisya
Спасибо, девочки !
Буду держаться, видимо так и буду, потихоньку карабкаться, пока не придет очередное озарение...или, что вероятнее всего середина цикла...
Я уже заметила, неделя после М, я застреваю, и жор у меня..., потом отвесы.