Настрое отличное
прям вот сама удивляюсь, думала буду голодная и злая.

Ну это только второй день... посмотрим, что будет дальше.

Сегодня вечером в спорт зал, надеюсь не свалюсь там с велика

Пристала программу прибывания на Кипре!!!
Оказывается едет практически одно руководство из 150 человек из офисов Спб и Москвы едет только 32 человека... как я попала в их число

Отель 4 *, посмотрела фотки, он шикарный прямо на берегу, вид из окон супер, ах красота. Я прямо рада, рада, рада Там проирода горы ахь.... все как я люблю

И еще там каждый день недели разная кухня пн. итальянская, вт. кипорска и дальше не запомнила. Короче Моя безумно рад!!!!!!!

Осталось схуднуть чуток

Так, девы, сходила я на спорт, занималась конечно не в полную силу но все таки. Съела на ужин запеченый цукини

Самочувствие отличное! Никакой усталости, прям вот сама удивляюсь! В чем подвох ????? Желание съесть чего-то другого вообще отсутсвут, хочется есть только свежие овощи и фрукты.

Сейчас ужинала, а мама сделала на ужин пиццу, мне ну вот честное слово даже не хотелось

Пойду варить очередную кастрюлю супа

Завтра у меня в меню овощи и фрукты

Сейчас, пока варила суп стрескала мисочку свежей белокочанной капусты, она такая сладкая. Вкусно

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

У нас резко изменилась погода, потеплело и пошел снег. Немного побаливает голова, но думаю это из-за погоды.

Завтрак суп и груша. Сейчас сточу еще два яблока.

К 13.00 пойду в спорт зал

Сходила я в спорт зал на один час сайкла
Пришла голоднющая, съела чашку крем-супа + огурец, 4 помидорки, пол перца. Сижу обожратая

я тобой горжусь!
ты на весы вставала?какой результат?

вставала, результат меня совсем не порадовал.... правда я не знала с чего стартовала я такая обожратая была

Но по джинсам результат больше , чем на весах. Ну еще только 3 день.

Наконец-то я получила taxfree , со своей итальянской поездки

Сейчас буду готовить своим песочный пирог с творогом

дык ты с утра вставала-то? а то вечером всегда толще, чем на самом деле
умница, отлично держишься

естественно с утра , сегодня разница всего в 100 гр. , а в зеркале я вот реально вижу, что похудела немного и те злаполучные джинсы, которые сподвигли меня на эту диету уже сидят гораздо лучше!

Вот объясните в чем подвох??

Может вес не уходит, потому что совсем скородолжны начаться КД?

Или потому что даже сидя на диете я в субботу сумела обожраться вечером? Я запекла целый цукини и стручковую фасоль и все это сожрала за 3 часадо сна и сверху стрескла грушу

Влюбом случае до конца я дойду и думаю после окончания 7 дня повторю все с начала еще 3

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ

Только проснулась и еще в кровати читаю книгу. Сегодня у меня жесткий день всего 3 банана и литр молока

Надо идти завтракать супом, на удивление он мне пока не надоел
Думаю пойти сегодня в спорт зал на степ-интервал

держись!

ты его так усовершенствовала судя по всему
Я вспомнила свою одноклассницу,которая худела на диете Долиной,смысл там кефир и каждый день что то одно.
Так вот она за неделю похудела на 8 кг.
и до сих пор скелетина..

ну мне уже поздняк метаться...
Нет внешене я реально похудела, это даже мама сегодня с утра заметила , когда увидела мой живот

Уже буду до конца, для меня какая цель была в начале? Ввалившийся живот и осуневшееся лицо. Живот уже есть Лицо еще нормальное пока

Главное влезть в летние вещи. Надо еще продумать гардероб. Чую шмоток придется брать много. Днем тепло, вечером холодно.
Потом еще надо брать вечерние платье для официального ужина в последний вечер...
Короче голова кругом

кстати сегодня вообще нормально. Настроение отличное
вчера голова видимо из-за погоды болела, я очень метеозависима

ну и плевать, что весы показывают! отражение и одежда, вот показатель


объемы уходят просто


ого, а это как?


приятная суета
а летние вещи ты пока не мерила?

это черодавние связок на степе с силовыми упражнения с инвентарем


было бы еще время на эту суету
Собираться все равно буду в субботу, после работы. Главное, что все летние шмотки чистые, только погладить


мерила, только что
ну там не совсем летние... будет + 22 и солнечно
Хотя после -20 будет казать жарой