День спорта прошел успешно.

Выполнила все поставленные задачи на пять!!!

Ха-ха-ха .
Меня вышвырнули из марафона. На самом деле я, как особа не внимательная, через строчку читающая правила, просто не видела, что вес не может стоять 3 недели на одном показателе.
Самое интересное, я сделала одно потрясающее наблюдение...день перед отчетом...ты выжимаешь , выжимаешь нужный вес , говоришь себе, что он не может быть даже на 100 гр. больше требуемого и утром получаешь ровно такую цифру, какую "заказывал" , причем у меня так было на протяжении 3-х недель подряд и отвесы колебались до и после килограмма, выдавая утром нужный результат.
Так вот, я подумала , что ведь и действительно ..."как ты лодку назовёшь- так она и поплывёт", то есть наше похудение - в нашей голове, реально не стоит убеждать себя , что у нас стоит вес, что у нас плато, что ничего не получается...настрой на результат должен быть, вера в себя и позитив!!!!!!!!!

А на счет марафона...ну отрезали мне одно крыло, что я от этого летать стану хуже? Не дождётесь!!! Я найду мастера, он сделает мне новое крыло!!!

Осспади! С голодухи аллегориями заговорила .
В общем у меня сегодня с утра привес +200 гр и впереди МЧ Лайт ( завтрак , в виде овсянки будет ) . Сейчас поеду в магазин и куплю всё , для разгруза!!!

Ты мой друг по несчатью..
Синхронно как-то мы с тобой вылетели...
Это натыкает на мысли...
Ну а в прочем, какая разница???
Устроим себе собственный марафон!!!!!!!!!

#77

Ну не переживаете девоньки! Что ж мы можем поделать то,если вес на месте!! Не голодать же ради какого-то марафона!! Забавно Надо тоже так попробовать!!
А я стихами иногда получается как раз тоже с голодухи
Ну ничего страшного! Завтра как кило отвесишь!!!

Стихи от Леника уже вчера были..
У меня в дневнике.

Разгруз мой сегодня какой-то вялый. Утром была тарелка овсянки, часов в 11 грамм 80 манго (не удержалась ) и в обед гренка с тоооненьким ломтиком 5% сыра. Дальше будет только МЧ, думаю всё-равно можно будет надеяться на отвес

Такая же фигня... Только я нажралась мантов домашних....Грамм 200 точно..
ну тебе то можно очень даже надеяться,а вот мне...

Леночка, отвесика тебе завтра! За марафон не переживай, что ни делается...а то ты про него только и думала
Прочитала про ваши с дочей танцы - вот супер мой малой тоже заставлет с ним танцевать

Пффф... , наела 907 ккал. Чего то мне сегодня совсем плоховасто было, мучать себя не стала...

Итак разгруз сегодня "слетел" , попробую завтра повторить .

Немного позанималась спортом, но не фанатично...вечером планирую горячий антицеллюлитный скраб , а потом водорослево-иловую маску для тела.

Яшка
Привет! Я не переживаю за марафон,у меня вес не с теми темпами уходит, что-бы расчитывать на победу (а вернее стоит уже 3-ю неделю), а танцами меня Марусик уже замучила , но мне то как раз и надо хорошую подгоночную плётку.Пусть мучает , мне для талии полезней . Пойду сейчас посмотрю, что там у тебя новенького в дневничке.

Я иногда отлыниваю, Серегу заставляю петь и танцевать с малым

хитрая какая

а смотрю вчера девочки то сидели на сайте...странно , у меня целый день сайт не работал...

Доброе утро, девчонки!!!
Подвожу итог за два дня:


Отвес вчера - 500 гр
Отвес сегодня (после МЧ)-800 гр

Сегодня я наконец-то перешагнула ненавистную цифру 64,8 кг, которая держалась 3 недели!!!

Вчера спортом не занималась, у меня дома очень холодно и я устала дрожать , зато сделала таки горячий антицеллюлитный скраб и илово-водораслевое обертывание . Разгруз МЧ вчера прошел совсем не заметно, даже не было никакого желания что-то умыкнуть из холодильника.

Сегодня в группе день красоты.
Очень кстати...буду делать коррекцию бровей, маникюр, педикюр и эпиляцию ...завтра мы приглашены в гости, на.... на......., на... ДОМАШНИЕЕЕЕЕЕЕЕ ПЕЛЬМЕНИИИИИИИИИИИИИИИИИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Уж не знаю, смогу ли быть завтра зайкой ...я очень хочу пельмешей...меня от холода ( в квартире 18 градусов и сквозняк ) жутко тянет на всякие неправильности...недавно пекла сметанные булочки с черносливом и грецким орехом - слюни текли ручьями, решила снять пробу....... как же это было вкууууууснооооо