пока с утра кашки гречневой ,я как РД на молокочае устроила . ,аж страшно аппетита нет Это вообще нормально ,если мне такое чувство было не известно

Во везет!!!!!!!!!!!
Я бы сожрала ФСЕ,НАХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Экстра, у тебя разгрузка в пятницу же была, если не ошибаюсь, и ты до сих пор без аппетита????

ага сама удивляюсь

У нас все в порядке??? Мы не берЭмЭЭны???

Я кстати тоже после такого РД кушать не хотела особо...

litlemaus если бы не написала,.что нельзя больше одного раза в неделю ,так я и на второй день пила молокочай ,обычно после РД день другой меньше ем ,но не неделю может конечно совпадение

экстра
Привет! Вот вы делаете разгрузочные дни, завариваете рассыпной зеленый чай в молоке, а если использовать зеленый чай в пакетиках.Будет ли какой толк?

Экстра, ну что завтра разгружаемся? Надеюсь на такой же эффект, как у тебя)))

я думаю сильной разницы не будет, хотя рекомендуют хороший чай , в пакетиках он не бывает

Да ,конечно

Привет)) У меня тоже после РД на молокочае аппетит не очень)) не знаю с чем связано, но эффективно)
Девчонки, не увлекайтесь РД!!! Помните, что надо изменять питание, а не травмировать постоянно организм, иначе РД не будут приносить такого эффекта!!!
ХОРОШЕГО ПОНЕМНОЖКУ!!!

Для молокочая можно и в пакетиках зеленый чай использовать, но все же лучше крупнолистовой хороший)
Когда очень надо было разгрузиться, а зарание приготовить не получалось, я покупала 1 л молока и использовала крупнолистовой чай. Заваривала чай на полкружки, туда молока и пила.
Конечно немного не то, но эффект был!

Спасибо,девочки, за ответ!

сегодня сделала утром замеры свои ,в талии минус 5см ,остальные стоят на месте ,вес не знаю какой писать ,утром один ,вечером другой ,поэтому если несколько дней не будет повышаться вечером выше 58.5 ,то значит похудела ,а не просто лишняя водичка ушла