ну видно настрой не оч, но я ошиблась же, да?)))
#77

#77
эт что б еще лучше настроение было

какое не очень??? ОЧЕНЬ))))))))
ты мне Духовного привезла??
спасибо)))
ой, что-то красные туфли мне знакомы.. ...кажется мои..

такая смешная пчелка))))))))))
надо мне уже себя вести как пчелка-работать-работать-работать )))))
Спасибо, Китя)))

Ага, мужиГ с любимого сеариал "Калифорникейшен"

А где твое меню? Было?

Было..я писала на той странице...щас перемещу сюда и добавлю...

9.30 - хлеб 30гр+сыр 40гр.
13.00 - борщ из свеклы+хлеб 30+красная рыба кусок
15.00 - 2 киви
16.00-творожок-100гр
18.30- хлеб 40гр.+мясо запеченное 3 куска+творожок 30гр.

ТАПЧИК?????ЖДУ РЕЦЕНЗИИ)))))))))
Больше в рот НИЧЕГО !клянусь

слушай, я хотела поругать, а тут оч хорошее меню...) Хвалю!)
Ты сыта?

ну мясо запеченное с каплей сыра и немного майонеза...
вот за это я и переживала)))
Я сыта??? Да я обожравшись хожу день))))
Нина сказала-ЕСТЬ!
Я слушаюсь))))
На завтра гречи наварю и тефтели)))))
В среду-разгруз!

по калориям выходит на 1300! и это я еще приплюсовала банан, который я есть точно не буду....

так, я-молодец!
Решила, что давно не было спорта....
Одела толстые колготки, вокруг ляшек замотала толстенный шарф! на живот-шарф! на тело 2 майки и супертёплую вязаную кофту с сентепоном))))))
Прыгала по комнате с гантелями минут 5...
Затем... 200 р. на скакалке+50р. на пресс+ по 50 р. на каждую ногу подъем!
Ударно я позанималась))) Главная цель-попотеть свершилась
Сижу мокрая, запыхавшаяся, довольная, ручки трясутся...
Рада за себя сегодня!

НУ ТЫ МОЛОЧИНКА СЕНЯ!!!!!!!!!!! ГОРЖУСЬ ТОБОЙЙЙЙЙЙЙЙ!!!!!!!!

ТЫ КУДА ПРОПАЛА

Танюш, приветик!!!!!

Ну ты дала!!!!!! В борьбе с лишним весом все средства хороши!!!!
Когда же я закрою рот и пойду заниматься - уже недели 3 не было спорта((((

фотки твои смотрела)))))
Ты на Бали была???как там????

ай)) если б так постоянно)))